Esta semana debuta en La Bitácora del Role Manolo Lastra, CEO de North Sails España y uno de los mayores expertos en velas que tenemos en nuestro país. Lastra lleva haciendo velas desde 1972 y ahora lidera la compañía desde la histórica fábrica de Cuntis, donde se equipa a los mejores veleros clásicos del mundo. Con él repasamos los secretos de la confección de las velas para este tipo de barcos y algunas historias curiosas de los cientos de veleros que ha equipado. También os contamos las interioridades de la gala de los Premios Nacionales de Vela y la polémica surgida en torno al nuevo Aifos. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf con la última hora del circuito de olas.

#130. Manolo Lastra, un artesano de las velas desde 1972

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Te lo creas o no, la mayoría de los más importantes blogs estadounidenses sobre Apple llevan días especulando sobre las características de un iPhone XX Aniversario que saldría en otoño de 2027. Voy a ser un poquito más conservador y en este capítulo 2761 hablar simplemente de algunas de las características que se esperan del próximo iPhone 17 Pro.

Resumiendo el iPhone 17 Pro

Te lo creas o no, la mayoría de los más importantes blogs estadounidenses sobre Apple llevan días especulando sobre las características de un iPhone XX Aniversario que saldría en otoño de 2027. Voy a ser un poquito más conservador y en este capítulo 2761 hablar simplemente de algunas de las características que se esperan del próximo iPhone 17 Pro.

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">El "estado del arte" en el manejo multidisciplinario es la creación de un centro de excelencia en salvamento de extremidades, y mantener el pie en remisión es una de las nueve habilidades clave descritas para estos centros.Dr. Rafael Cendejas Alatorre</blockquote> Una vez alcanzada la cicatrización, empieza el verdadero reto: mantener al paciente libre de heridas, activo y con óptima calidad de vida. Ningún profesional, por sí solo, puede asumir todos los retos; el éxito es el resultado de un equipo verdaderamente interdisciplinario y comprometido.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.amexipied.org">www.amexipied.org</a><ul><li>Dr. Juan Francisco Flores Nazario - Presidente.</li><li>Dr. Jorge Humberto Hernández Álvarez - Vicepresidente.</li><li>Dr. Irving Rico Restrepo - Secretario.</li><li>Dr. Sixto Arturo Hernández León - Cirujano Podiatra Tesorero.</li><li>Dr. José Enrique González Hernández - Secretaría Académica.</li><li>Dr. Rafael Cendejas Alatorre - Comité de vinculación con otras asociaciones, sociedades y otros colegios.</li><li>Dr. Ramón González Ortiz - Coordinador de diplomados.</li><li>Dr. José Antonio Muñoa Prado - Coordinación de innovación y tecnologías, plataformas académicas y científicas.</li><li>Dr. Luis Gerardo Morales Galina - Comité de relaciones internacionales.</li><li>Dr. Omar Abisaí Ramírez Saavedra - Vocal y vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.</li><li>Dr. Erasto Aldete Lee - Vocalía adjunta de vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.</li><li>Dr. Héctor Antonio Carrizoza Quiroz - Vocal médicos especialistas en podiatría.</li><li>Dr. Miguel Ángel Cid Baez - Vocal de investigación y artículos científicos.</li><li>Lic. Eduardo Delgadillo Garduño - Comité de podología.</li><li>Enf. Leo Esther Schulz Ruiz - Comité de actividades y enseñanza de enfermería.</li><li>Dr. César Ochoa Martínez - Sub-secretario Comité Editorial.</li></ul>

Manejo del pie diabético  en remisión. Dr. Rafael Cendejas Alatorre

El "estado del arte" en el manejo multidisciplinario es la creación de un centro de excelencia en salvamento de extremidades, y mantener el pie en remisión es una de las nueve habilidades clave descritas para estos centros.Dr. Rafael Cendejas AlatorreUna vez alcanzada la cicatrización, empieza el verdadero reto: mantener al paciente libre de heridas, activo y con óptima calidad de vida. Ningún profesional, por sí solo, puede asumir todos los retos; el éxito es el resultado de un equipo verdaderamente interdisciplinario y comprometido.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.www.amexipied.orgDr. Juan Francisco Flores Nazario - Presidente.Dr. Jorge Humberto Hernández Álvarez - Vicepresidente.Dr. Irving Rico Restrepo - Secretario.Dr. Sixto Arturo Hernández León - Cirujano Podiatra Tesorero.Dr. José Enrique González Hernández - Secretaría Académica.Dr. Rafael Cendejas Alatorre - Comité de vinculación con otras asociaciones, sociedades y otros colegios.Dr. Ramón González Ortiz - Coordinador de diplomados.Dr. José Antonio Muñoa Prado - Coordinación de innovación y tecnologías, plataformas académicas y científicas.Dr. Luis Gerardo Morales Galina - Comité de relaciones internacionales.Dr. Omar Abisaí Ramírez Saavedra - Vocal y vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.Dr. Erasto Aldete Lee - Vocalía adjunta de vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.Dr. Héctor Antonio Carrizoza Quiroz - Vocal médicos especialistas en podiatría.Dr. Miguel Ángel Cid Baez - Vocal de investigación y artículos científicos.Lic. Eduardo Delgadillo Garduño - Comité de podología.Enf. Leo Esther Schulz Ruiz - Comité de actividades y enseñanza de enfermería.Dr. César Ochoa Martínez - Sub-secretario Comité Editorial.

🚀 ¿Cansado de rumores y humo en el MCU? Este episodio es tu refugio para la verdad y el debate real sobre MarvelÚnete a la comunidad apoyando este podcast y desbloquea todas las sesiones exclusivas desde Spotify o en este enlace: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel">https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel</a>Cuando lo hagas, podrás desbloquear más de 10 sesiones exclusivas sobre el Universo Cinematográfico de Marvel que solo los más fans pueden escuchar.<hr>En este episodio, hablamos sobre la actualidad del universo cinematográfico de Marvel. Repasamos los próximos estrenos, desmontamos spoilers y rumores, y debatimos sobre el impacto de los juguetes y figuras en la experiencia fan.En este episodio escucharás:<ul><li>Qué novedades reales se vienen en el MCU y qué es puro humo.</li><li>Cómo los juguetes y Funko Pop filtran spoilers de Los Cuatro Fantásticos y otros estrenos.</li><li>Por qué la comunidad Marvel está dividida entre el hype y la crítica.</li><li>Qué opinamos sobre los próximos proyectos de Daredevil, Thunderbolts, Capitán América, X-Men y más.</li></ul>Durante la charla, abordamos el fenómeno de los spoilers por merchandising, el rol de las redes sociales y la saturación de insiders que llenan de noticias dudosas el fandom. Analizamos el estado actual de Marvel, el hype (o falta de él) por las nuevas series y películas, y cómo el marketing afecta las expectativas de los fans.También debatimos sobre la polémica de los Funko Pop y figuras de acción: ¿son una bendición para los coleccionistas o solo una máquina de spoilers? Compartimos anécdotas, opiniones honestas y hasta confesiones sobre el resentimiento (o la envidia) de no poder llenar la estantería de muñecos.No faltan las noticias frescas: el futuro de X-Men, la vuelta de Jessica Jones, los rumores sobre el casting de Cíclope y la situación de Jeremy Renner en Hawkeye.Si buscas una visión honesta, divertida y sin filtros sobre el MCU, este podcast es para vos. Al escucharnos, te llevás información real, análisis sin humo y la compañía de una comunidad que vive Marvel con pasión y sentido crítico.Momentos destacados:04:27 ¿Cuidado con Funko y los spoilers de Fantastic Four?10:27 Jeremy Renner a mitad de precio.18:12 ¿Hay expectativas por Ironheart?22:05 Wonder Man confirma su duración... ¿Quién?26:07 Parece que la película de X-Men encontró a su director.30:53 Ryan Reynolds ya está escribiendo la nueva película de Deadpool.32:24 ¿Alguien tiene ganas de ver Spiderman Noir?36:04 A Charlie Cox no le gusta Daredevil (y a sus padres tampoco)37:40 CONFIRMADO: Kristen Ritter vuelve a ser Jessica Jones (¡Dale campeón, dale campeón!)40:11 Los oyentes nos dejan comentarios y nos dicen cosas muy feas.<hr>Más episodios:<ul><li>Thunderbolts* nos dejó con la boca abierta: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/006EFP9dPfLzED6IZiP5M6?si=535vltE0RMSZnxYhaDGxUg">https://open.spotify.com/episode/006EFP9dPfLzED6IZiP5M6?si=535vltE0RMSZnxYhaDGxUg</a></li><li>¿Fue Daredevil Born Again mejor que la de Netflix? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/156iFUIEKwk17FNax6cDkX?si=kQmpoBMPS1yAWwsmoHg0Rg">https://open.spotify.com/episode/156iFUIEKwk17FNax6cDkX?si=kQmpoBMPS1yAWwsmoHg0Rg</a></li><li>Esta es la mejor serie animada de Spiderman: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/062cfnq1UFqnIKyAiSd9Ig?si=AuZ6_lkTTIKJ8u2EjktpUw">https://open.spotify.com/episode/062cfnq1UFqnIKyAiSd9Ig?si=AuZ6_lkTTIKJ8u2EjktpUw</a></li><li>El Capitán América ahora es negro: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/1MhSyl4IpNDbqFPWXlai1r?si=DuP4ylqPT5CL5KZNDgG0VA">https://open.spotify.com/episode/1MhSyl4IpNDbqFPWXlai1r?si=DuP4ylqPT5CL5KZNDgG0VA</a></li></ul>

Meh! Puro comentario pelotudo en este podcast. Que novedad

🚀 ¿Cansado de rumores y humo en el MCU? Este episodio es tu refugio para la verdad y el debate real sobre MarvelÚnete a la comunidad apoyando este podcast y desbloquea todas las sesiones exclusivas desde Spotify o en este enlace: https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvelCuando lo hagas, podrás desbloquear más de 10 sesiones exclusivas sobre el Universo Cinematográfico de Marvel que solo los más fans pueden escuchar.En este episodio, hablamos sobre la actualidad del universo cinematográfico de Marvel. Repasamos los próximos estrenos, desmontamos spoilers y rumores, y debatimos sobre el impacto de los juguetes y figuras en la experiencia fan.En este episodio escucharás:Qué novedades reales se vienen en el MCU y qué es puro humo.Cómo los juguetes y Funko Pop filtran spoilers de Los Cuatro Fantásticos y otros estrenos.Por qué la comunidad Marvel está dividida entre el hype y la crítica.Qué opinamos sobre los próximos proyectos de Daredevil, Thunderbolts, Capitán América, X-Men y más.Durante la charla, abordamos el fenómeno de los spoilers por merchandising, el rol de las redes sociales y la saturación de insiders que llenan de noticias dudosas el fandom. Analizamos el estado actual de Marvel, el hype (o falta de él) por las nuevas series y películas, y cómo el marketing afecta las expectativas de los fans.También debatimos sobre la polémica de los Funko Pop y figuras de acción: ¿son una bendición para los coleccionistas o solo una máquina de spoilers? Compartimos anécdotas, opiniones honestas y hasta confesiones sobre el resentimiento (o la envidia) de no poder llenar la estantería de muñecos.No faltan las noticias frescas: el futuro de X-Men, la vuelta de Jessica Jones, los rumores sobre el casting de Cíclope y la situación de Jeremy Renner en Hawkeye.Si buscas una visión honesta, divertida y sin filtros sobre el MCU, este podcast es para vos. Al escucharnos, te llevás información real, análisis sin humo y la compañía de una comunidad que vive Marvel con pasión y sentido crítico.Momentos destacados:04:27 ¿Cuidado con Funko y los spoilers de Fantastic Four?10:27 Jeremy Renner a mitad de precio.18:12 ¿Hay expectativas por Ironheart?22:05 Wonder Man confirma su duración... ¿Quién?26:07 Parece que la película de X-Men encontró a su director.30:53 Ryan Reynolds ya está escribiendo la nueva película de Deadpool.32:24 ¿Alguien tiene ganas de ver Spiderman Noir?36:04 A Charlie Cox no le gusta Daredevil (y a sus padres tampoco)37:40 CONFIRMADO: Kristen Ritter vuelve a ser Jessica Jones (¡Dale campeón, dale campeón!)40:11 Los oyentes nos dejan comentarios y nos dicen cosas muy feas.Más episodios:Thunderbolts* nos dejó con la boca abierta: https://open.spotify.com/episode/006EFP9dPfLzED6IZiP5M6?si=535vltE0RMSZnxYhaDGxUg¿Fue Daredevil Born Again mejor que la de Netflix? https://open.spotify.com/episode/156iFUIEKwk17FNax6cDkX?si=kQmpoBMPS1yAWwsmoHg0RgEsta es la mejor serie animada de Spiderman: https://open.spotify.com/episode/062cfnq1UFqnIKyAiSd9Ig?si=AuZ6_lkTTIKJ8u2EjktpUwEl Capitán América ahora es negro: https://open.spotify.com/episode/1MhSyl4IpNDbqFPWXlai1r?si=DuP4ylqPT5CL5KZNDgG0VA

Venimos fuertes.Jose Luís nada a contracorriente. Tanto, que grabamos el podcast por teléfono porque no es amante de la tecnología.Salió de la nada y empezó al revés. En lugar de empezar con el corto y subir desde ahí, lo dejó todo y se lanzó a la piscina... con los tiburones dentro.En principio se planteó como trilogía (Como te quedas). Fue a un banco, pidió un crédito en 2009 y lo está pagando hasta 2034… Si eso no es amor por el cine, nada lo es.En el expediente del ministerio se tuvo que crear una nueva entrada porque como eran dos películas nunca se había hecho. Se le tiraron encima por haberla financiado él mismo... y hasta aquí los spoilers.Pasen y escuchen!

Jose Luís Alemán/ La Herencia Valdemar

Venimos fuertes.Jose Luís nada a contracorriente. Tanto, que grabamos el podcast por teléfono porque no es amante de la tecnología.Salió de la nada y empezó al revés. En lugar de empezar con el corto y subir desde ahí, lo dejó todo y se lanzó a la piscina... con los tiburones dentro.En principio se planteó como trilogía (Como te quedas). Fue a un banco, pidió un crédito en 2009 y lo está pagando hasta 2034… Si eso no es amor por el cine, nada lo es.En el expediente del ministerio se tuvo que crear una nueva entrada porque como eran dos películas nunca se había hecho. Se le tiraron encima por haberla financiado él mismo... y hasta aquí los spoilers.Pasen y escuchen!

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Ep 23. T2. Vivir entre dos ciudades y no volverte loca. Orden real para una vida nómada (o casi)

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Conoce la historia de este mítico tema de Queen que suena en todas las celebraciones deportivas.Escucha la historia completa en «El Recuento Musical»:<a href="https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/</a>

La hª de «We are the Champions» de Queen en 1 minuto

Conoce la historia de este mítico tema de Queen que suena en todas las celebraciones deportivas.Escucha la historia completa en «El Recuento Musical»:https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

A mi me daban DOS

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

Aquest cap de setmana és formidable, molts museus per visitar, moltes coses per veure. Sobretot aquesta matinada sota les estrelles. Anem justets de temps, però no podíem deixar de dir la nostra. Aquí us deixem 3 recomanacions. Ep! Que també els podeu visitar qualsevol altre dia. Una abraçada alquimistes culturals!!

EL DIA I LA NIT EN ELS MUSEUS

Aquest cap de setmana és formidable, molts museus per visitar, moltes coses per veure.  Sobretot aquesta matinada sota les estrelles. Anem justets de temps, però no podíem deixar de dir la nostra. Aquí us deixem 3 recomanacions. Ep! Que també els podeu visitar qualsevol altre dia. Una abraçada alquimistes culturals!!

Esta semana tenemos varias historias tan distintas entre sí como apasionantes. La primera es la del Corto Maltés, un Tonic 23 de Álvaro González de Aledo que ha protagonizado travesías tan maravillosas que le han llevado a los pies de la Torre Eiffel o del Big Ben, entre otras. Nos vamos hasta la Universidad de Cádiz para contaros el proyecto UCA Sailing con Miguel Terry. Nápoles, como os adelantamos hace tres Bitácoras, se ha confirmado como sede de la próxima Copa América. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf y el Ayuntamiento de Valencia premia al Role por nuestra labor de difusión y promoción del deporte.

#211. Las increíbles travesías del Corto Maltés: cómo un Tonic 23 llega a los pies de la Torre Eiffel

Esta semana tenemos varias historias tan distintas entre sí como apasionantes. La primera es la del Corto Maltés, un Tonic 23 de Álvaro González de Aledo que ha protagonizado travesías tan maravillosas que le han llevado a los pies de la Torre Eiffel o del Big Ben, entre otras. Nos vamos hasta la Universidad de Cádiz para contaros el proyecto UCA Sailing con Miguel Terry. Nápoles, como os adelantamos hace tres Bitácoras, se ha confirmado como sede de la próxima Copa América. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf y el Ayuntamiento de Valencia premia al Role por nuestra labor de difusión y promoción del deporte.

Esta semana os traemos dos historias súper meritorias, aunque ambas con guiones muy diferentes. La primera nos viene desde el Club Náutico de Ibiza, que cumple este año su centenario y, pese a perder la concesión de sus instalaciones, sigue luchando contra viento y marea para seguir organizando regatas, como el Nacional de ILCA7 que albergan en las próximas fechas. Y la segunda nos llega desde la Bretaña francesa, donde Djemila Tassin arranca un proyecto de Class 40 con dos grandes hitos en el camino: la ruta del Ron y la vuelta al mundo en solitario. Luis Faguás nos trae las palabras de Blanca Alabau después de lograr otro récord del mundo de velocidad.

#210. La valentía de la vela ibicenca y el proyectazo de Djemila Tassin

Esta semana os traemos dos historias súper meritorias, aunque ambas con guiones muy diferentes. La primera nos viene desde el Club Náutico de Ibiza, que cumple este año su centenario y, pese a perder la concesión de sus instalaciones, sigue luchando contra viento y marea para seguir organizando regatas, como el Nacional de ILCA7 que albergan en las próximas fechas. Y la segunda nos llega desde la Bretaña francesa, donde Djemila Tassin arranca un proyecto de Class 40 con dos grandes hitos en el camino: la ruta del Ron y la vuelta al mundo en solitario. Luis Faguás nos trae las palabras de Blanca Alabau después de lograr otro récord del mundo de velocidad.

Esta semana le hemos dado una vuelta de tuerca a la batalla mediatica. Como en este bendito mundo de la mar no tenemos rivales, sino aliados, porque somos pocos y bien avenidos, zarpamos hasta Castellón para charlar de nuevo con Paula Gonzalvo, AKA Allende los Mares, el alma mater de un maravilloso Encuentro de Navegantes que celebraba su tercera edición. Allí nos sentamos micro en mano con Jorge Uría, creador de A son de mar, otro de los podcasts de referencia del mundillo. Y Luis Faguás acude fiel a su cita con el mundo del windsurf.

#209. El Role, Allende los Mares y A son de mar

Esta semana le hemos dado una vuelta de tuerca a la batalla mediatica. Como en este bendito mundo de la mar no tenemos rivales, sino aliados, porque somos pocos y bien avenidos, zarpamos hasta Castellón para charlar de nuevo con Paula Gonzalvo, AKA Allende los Mares, el alma mater de un maravilloso Encuentro de Navegantes que celebraba su tercera edición. Allí nos sentamos micro en mano con Jorge Uría, creador de A son de mar, otro de los podcasts de referencia del mundillo. Y Luis Faguás acude fiel a su cita con el mundo del windsurf.

Esta semana cruzamos fronteras para charlar con un personaje crucial: Francesca Clapcich, que puede convertirse en la primera persona del planeta en completar las cuatro grandes regatas del mundo de la vela. Frankie ya ha competido en la Copa América, The Ocean Race y los Juegos Olímpicos, y ha anunciado su decisión de participar en la próxima Vendée Globe. También os contamos que Nápoles tiene todas las papeletas para ser la sede de la próxima Copa América, de la que se ha retirado el Alinghi. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

#208. Francesca Clapcich: el primer ser humano que puede hacer las cuatro grandes regatas

Esta semana cruzamos fronteras para charlar con un personaje crucial: Francesca Clapcich, que puede convertirse en la primera persona del planeta en completar las cuatro grandes regatas del mundo de la vela. Frankie ya ha competido en la Copa América, The Ocean Race y los Juegos Olímpicos, y ha anunciado su decisión de participar en la próxima Vendée Globe. También os contamos que Nápoles tiene todas las papeletas para ser la sede de la próxima Copa América, de la que se ha retirado el Alinghi. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

#207. El récord de Hugo Ramón y la 'biblia' de Luis Sáenz Mariscal

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

Esta semana recibimos de nuevo a Juan Meseguer en La Bitácora para analizar, de la mano de North Sails, las velas del espectacular Magic Carpet que os presentamos en al anterior episodio del Role. También celebramos con Toni Tió su reconocimiento como doctor Honoris Causa por la Universidad Politécnica de Catalunya. Pep Subirats nos explica el programa de sostenibilidad de La Ballena Alegre, reconocido por World Sailing; en la newsletter del Role tenéis toda la información. Y Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar tras el Trofeo Princesa Sofía.

#206. North Sails, Juan Meseguer y el honoris causa de Toni Tió

Esta semana recibimos de nuevo a Juan Meseguer en La Bitácora para analizar, de la mano de North Sails, las velas del espectacular Magic Carpet que os presentamos en al anterior episodio del Role. También celebramos con Toni Tió su reconocimiento como doctor Honoris Causa por la Universidad Politécnica de Catalunya. Pep Subirats nos explica el programa de sostenibilidad de La Ballena Alegre, reconocido por World Sailing; en la newsletter del Role tenéis toda la información. Y Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar tras el Trofeo Princesa Sofía.

Esta semana nos hemos ido hasta Saint Tropez para navegar a bordo de uno de los 'pepinos' más espectaculares de la nueva temporada de regatas: el increíble Magic Carpet. Durante la travesía charlamos con Carlos Hernández, Willy Altadill y el legendario navegante Marcel Van Triest, que nos detallan todos los secretos y novedades de este increíble 100 pies diseño de Guillaume Verdier. Luis Faguás nos cuenta, entre otras muchas cosas, cuánto cuesta un IQFoil.

#205. Navegamos en el nuevo Magic Carpet y hablamos con su armada española

Esta semana nos hemos ido hasta Saint Tropez para navegar a bordo de uno de los 'pepinos' más espectaculares de la nueva temporada de regatas: el increíble Magic Carpet. Durante la travesía charlamos con Carlos Hernández, Willy Altadill y el legendario navegante Marcel Van Triest, que nos detallan todos los secretos y novedades de este increíble 100 pies diseño de Guillaume Verdier. Luis Faguás nos cuenta, entre otras muchas cosas, cuánto cuesta un IQFoil.

Esta semana os traemos una de las historias más chulas con las que nos hemos topado en los últimos meses. Se trata de las peripecias de Uri, Carmen y Leo, la familia que vive surcando los mares en el velero Forquilla desde que nació el pequeño de la familia. El mejor titular es que han tenido el valor para embarcarse en un proyecto de vida con el que estoy seguro que soñamos la enorme mayoría de los oyentes de este Role. Luis Faguás repasa en detalle los nombres más destacados de Matanzas.

#204. La historia del Forquilla: cómo vivir surcando los mares con un bebé a bordo

Esta semana os traemos una de las historias más chulas con las que nos hemos topado en los últimos meses. Se trata de las peripecias de Uri, Carmen y Leo, la familia que vive surcando los mares en el velero Forquilla desde que nació el pequeño de la familia. El mejor titular es que han tenido el valor para embarcarse en un proyecto de vida con el que estoy seguro que soñamos la enorme mayoría de los oyentes de este Role. Luis Faguás repasa en detalle los nombres más destacados de Matanzas.

Bernardo Silva and Bruno Fernandes tell all the hidden stories about Cristiano Ronaldo. And your idol sends a message to all the siuuubscribers. All of these exciting moments happened during the Quinas de Ouro Awards, in Lisbon.

Cristiano’s Teammates Reveal All His Secrets!! (FUNNY)

Bernardo Silva and Bruno Fernandes tell all the hidden stories about Cristiano Ronaldo. And your idol sends a message to all the siuuubscribers. All of these exciting moments happened during the Quinas de Ouro Awards, in Lisbon.

Tras el apogeo de los clase J, la Segunda Guerra Mundial provocó un parón de casi veinte años en la Copa América, que regresó en 1958 con la clase 12 metros y con la irrupción de una figura legendaria en su radar. John Fitzgerald Kennedy dio un histórico discurso de bienvenida para la edición de 1962 que hemos conseguido rescatar y recuperamos en esta décima entrega de Las Historias del Role.

#10. Kennedy y la Copa América

Hola y sean bienvenidos a La Previa de las ultimas jornadas por las eliminatorias camino al mundial de Qatar 2022!
En este 4to episodio me centro en cubrir los partidos ida y vuelta por la CAF (Confederación Africana de Futbol) mas decisivos que nunca conversando sobre los próximos conceptos:
 
<ul>
<li>Análisis de los cinco partidos decisivos. </li>
<li>Historial entre selecciones.</li>
<li>Jugadores clave.</li>
<li>Potencial de llegar a la cita mundialista.</li>
<li>Posibles resoluciones post partido.</li>
</ul>
 
 
TIEMPOS
<ul>
<li>RD Congo/Marruecos (2:17 - 5:55)</li>
<li>Camerún/Argelia (6:00 - 9:07)</li>
<li>Mali/Túnez (9:15 - 12:00)</li>
<li>Ghana/Nigeria (12:05 - 15:05)</li>
<li>Senegal/Egipto (15:15 - 18:45)</li>
</ul>
 
 
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Escúchalo y difundilo para expandirnos a todo el mundo que ama este deporte!
 
Un saludo y cuídense!

Previa Eliminatorias Qatar 2022 - CAF

Hola y sean bienvenidos a La Previa de las ultimas jornadas por las eliminatorias camino al mundial de Qatar 2022!
En este 4to episodio me centro en cubrir los partidos ida y vuelta por la CAF (Confederación Africana de Futbol) mas decisivos que nunca conversando sobre los próximos conceptos:


Análisis de los cinco partidos decisivos. 
Historial entre selecciones.
Jugadores clave.
Potencial de llegar a la cita mundialista.
Posibles resoluciones post partido.



TIEMPOS

RD Congo/Marruecos (2:17 - 5:55)
Camerún/Argelia (6:00 - 9:07)
Mali/Túnez (9:15 - 12:00)
Ghana/Nigeria (12:05 - 15:05)
Senegal/Egipto (15:15 - 18:45)



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Un saludo y cuídense!

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

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¡¡El Camino hacia la Gloria Eterna!!

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Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

#130. Manolo Lastra, un artesano de las velas desde 1972

Nacho Gómez-Zarzuela

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