Esta semana cruzamos fronteras para charlar con un personaje crucial: Francesca Clapcich, que puede convertirse en la primera persona del planeta en completar las cuatro grandes regatas del mundo de la vela. Frankie ya ha competido en la Copa América, The Ocean Race y los Juegos Olímpicos, y ha anunciado su decisión de participar en la próxima Vendée Globe. También os contamos que Nápoles tiene todas las papeletas para ser la sede de la próxima Copa América, de la que se ha retirado el Alinghi. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

#208. Francesca Clapcich: el primer ser humano que puede hacer las cuatro grandes regatas

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El Role

Esta semana cruzamos fronteras para charlar con un personaje crucial: Francesca Clapcich, que puede convertirse en la primera persona del planeta en completar las cuatro grandes regatas del mundo de la vela. Frankie ya ha competido en la Copa América, The Ocean Race y los Juegos Olímpicos, y ha anunciado su decisión de participar en la próxima Vendée Globe. También os contamos que Nápoles tiene todas las papeletas para ser la sede de la próxima Copa América, de la que se ha retirado el Alinghi. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

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Este mes he entrevistado a personas muy distintas, pero con un mismo motor: el podcast como herramienta para crecer, conectar o cambiar de rumbo.En este episodio te cuento qué he aprendido hablando con:<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2705.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Charo Vargas (Jefa de tu vida), que usa su podcast como patio de recreo, sin mirar estadísticas. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2705.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Óscar de Historiae, con 43.000 oyentes… pero que nunca ha ganado un euro con su podcast. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2705.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Stivaliz, que cerró su podcast tras 335 episodios para centrarse en una newsletter que sí le devuelve lo que necesita. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2705.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Ana González Duque, que transforma su podcast en una comunidad lectora sin necesidad de vender nada directamente. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2705.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Y más podcasters que están usando el audio para generar alianzas, patrocinios y proyectos con sentido.Este episodio es un resumen de realidades, no de frases bonitas. Al final, como siempre, comparto:<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3af.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> 3 cosas que puedes aplicar ya a tu podcast:<ol><li>Deja de obsesionarte con las métricas y escucha más a tu comunidad.</li><li>Si algo no te funciona, cámbialo. No estás obligado a seguir con todo.</li><li>Trabaja pensando en personas, no en viralidad.</li></ol>

🎧 Lo que he aprendido este mes haciendo entrevistas

Este mes he entrevistado a personas muy distintas, pero con un mismo motor: el podcast como herramienta para crecer, conectar o cambiar de rumbo.En este episodio te cuento qué he aprendido hablando con: Charo Vargas (Jefa de tu vida), que usa su podcast como patio de recreo, sin mirar estadísticas. Óscar de Historiae, con 43.000 oyentes… pero que nunca ha ganado un euro con su podcast. Stivaliz, que cerró su podcast tras 335 episodios para centrarse en una newsletter que sí le devuelve lo que necesita. Ana González Duque, que transforma su podcast en una comunidad lectora sin necesidad de vender nada directamente. Y más podcasters que están usando el audio para generar alianzas, patrocinios y proyectos con sentido.Este episodio es un resumen de realidades, no de frases bonitas.Al final, como siempre, comparto: 3 cosas que puedes aplicar ya a tu podcast:Deja de obsesionarte con las métricas y escucha más a tu comunidad.Si algo no te funciona, cámbialo. No estás obligado a seguir con todo.Trabaja pensando en personas, no en viralidad.

La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Peldaño 29 - Kit Digital

La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/27a1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> En el episodio de hoy de AI Beats, repasamos las noticias más destacadas del mundo de la inteligencia artificial y los negocios. YouTube empieza a traducir vídeos automáticamente gracias a DeepMind y Google Translate. Analizamos el preocupante aumento de alucinaciones en los modelos de razonamiento de OpenAI. Descubrimos Cluely, una polémica startup que nació de un engaño en entrevistas técnicas y ya ha levantado 5,3 millones de dólares. Además, te cuento los detalles del nuevo evento de Dell sobre IA para pymes, la visión de James Cameron sobre derechos de autor y creatividad, y las novedades de Freepik con ChatGPT.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f9e0.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f916.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> No te pierdas las claves que necesitas para entender el presente (y futuro) de la IA en negocios.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f514.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete para estar al día de lo último en inteligencia artificial, transformación digital y emprendimiento.

AI Beats: YouTube traduce vídeos, la IA alucina más, y Cluely levanta millones (25/04/2025)

 En el episodio de hoy de AI Beats, repasamos las noticias más destacadas del mundo de la inteligencia artificial y los negocios. YouTube empieza a traducir vídeos automáticamente gracias a DeepMind y Google Translate. Analizamos el preocupante aumento de alucinaciones en los modelos de razonamiento de OpenAI. Descubrimos Cluely, una polémica startup que nació de un engaño en entrevistas técnicas y ya ha levantado 5,3 millones de dólares. Además, te cuento los detalles del nuevo evento de Dell sobre IA para pymes, la visión de James Cameron sobre derechos de autor y creatividad, y las novedades de Freepik con ChatGPT.  No te pierdas las claves que necesitas para entender el presente (y futuro) de la IA en negocios. Suscríbete para estar al día de lo último en inteligencia artificial, transformación digital y emprendimiento.

Si no&nbsp;cuidas otros aspectos de ti como el descanso o las relaciones con los demás mientras estás opositando, te puede pasar factura y no lograr tu objetivo. En este capítulo tendrás unas recomendaciones de esos aspectos que te pueden ayudar a tener éxito en tu oposición.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>

7. Otros aspectos. Autocuidado.

Si no cuidas otros aspectos de ti como el descanso o las relaciones con los demás mientras estás opositando, te puede pasar factura y no lograr tu objetivo. En este capítulo tendrás unas recomendaciones de esos aspectos que te pueden ayudar a tener éxito en tu oposición.contacto@todotemario.com

¿Qué es una audiencia fiel? A veces lo entendemos como un grupo de personas que consumen nuestros contenidos sin más. No es así, la fragmentación de los discursos a partir de la fragmentación de las audiencias hace que ya no exista eso de la fidelidad en las audiencias. La era digital y el arribo de la IA en las comunicaciones facilita que los mensajes generalistas tengan poca llegada, pues las audiencias quieren que se les hable a ellas y de sus interés muy particulares.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/">https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/</a>

Audiencia fiel ¿Qué es eso?

¿Qué es una audiencia fiel? A veces lo entendemos como un grupo de personas que consumen nuestros contenidos sin más. No es así, la fragmentación de los discursos a partir de la fragmentación de las audiencias hace que ya no exista eso de la fidelidad en las audiencias. La era digital y el arribo de la IA en las comunicaciones facilita que los mensajes generalistas tengan poca llegada, pues las audiencias quieren que se les hable a ellas y de sus interés muy particulares.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/

Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:<ul><li>La recomendación de esta semana: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://pod.link/1787497496">Ocurrencias, las Cartas de Enrique Stuyck</a></li><li>La importancia de las descripciones de nuestros episodios para indexar nuestro contenido (sin que otros se beneficien de él).</li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://alotroladodelmicrofono.com/agenda">Agenda</a> de eventos del próximo mes de mayo.</li></ul>Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! <img loading="lazy" src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f60d.png" alt="" width="" height="" style="aspect-ratio: NaN; max-width: 100%; width: 100%; margin: 2rem auto; display: block; height: auto;">

Ocurrencias, las Cartas de Enrique Stuyck, la importancia de las descripciones y eventos del mes de mayo

Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:La recomendación de esta semana: Ocurrencias, las Cartas de Enrique StuyckLa importancia de las descripciones de nuestros episodios para indexar nuestro contenido (sin que otros se beneficien de él).Agenda de eventos del próximo mes de mayo.Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! 

Tirso fue uno de los primeros Showrunners de la televisión cuando aquí no existía aún esa palabra. Ahí es nada para un tipo que con 23 años y un título de derecho se va de Alicante a Madrid sin conocer a nadie porque quería ser guionista.Ha sido director de casualidad. Su carrera es de guionista. Vendió el guion con la condición por parte de la productora que él dirigiese la película. El mundo al revés.Con él hacemos repaso a la historia del cine y el concepto de guionista-autor y hablamos entre muchas cosas, que la frustración depende de las expectativas, y de como la falta de presupuesto hace mutar una película de terror en una parodia para disimular sus carencias.Tirso Calero y Carne Cruda.¡Pasen y escuchen!

Tirso Calero/ Carne Cruda

Tirso fue uno de los primeros Showrunners de la televisión cuando aquí no existía aún esa palabra. Ahí es nada para un tipo que con 23 años y un título de derecho se va de Alicante a Madrid sin conocer a nadie porque quería ser guionista.Ha sido director de casualidad. Su carrera es de guionista. Vendió el guion con la condición por parte de la productora que él dirigiese la película. El mundo al revés.Con él hacemos repaso a la historia del cine y el concepto de guionista-autor y hablamos entre muchas cosas, que la frustración depende de las expectativas, y de como la falta de presupuesto hace mutar una película de terror en una parodia para disimular sus carencias.Tirso Calero y Carne Cruda.¡Pasen y escuchen!

Capítulo 248 en el que te cuento qué decisión he tomado finalmente sobre mi blog de podcasting. Te hablaré también de las nuevas apps de escritorio de RØDE para gestionar sus dispositivos y de la "campaña" de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://transistor.fm">transistor.fm</a> en favor de Bluesky. Terminaré explicando cómo Pocket Casts ha incorporado la posibilidad de hacer donaciones a los podcasters desde su app.

Nueva web, nuevas apps, nuevas tags

Capítulo 248 en el que te cuento qué decisión he tomado finalmente sobre mi blog de podcasting. Te hablaré también de las nuevas apps de escritorio de RØDE para gestionar sus dispositivos y de la "campaña" de transistor.fm en favor de Bluesky. Terminaré explicando cómo Pocket Casts ha incorporado la posibilidad de hacer donaciones a los podcasters desde su app.

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

#207. El récord de Hugo Ramón y la 'biblia' de Luis Sáenz Mariscal

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

Esta semana recibimos de nuevo a Juan Meseguer en La Bitácora para analizar, de la mano de North Sails, las velas del espectacular Magic Carpet que os presentamos en al anterior episodio del Role. También celebramos con Toni Tió su reconocimiento como doctor Honoris Causa por la Universidad Politécnica de Catalunya. Pep Subirats nos explica el programa de sostenibilidad de La Ballena Alegre, reconocido por World Sailing; en la newsletter del Role tenéis toda la información. Y Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar tras el Trofeo Princesa Sofía.

#206. North Sails, Juan Meseguer y el honoris causa de Toni Tió

Esta semana recibimos de nuevo a Juan Meseguer en La Bitácora para analizar, de la mano de North Sails, las velas del espectacular Magic Carpet que os presentamos en al anterior episodio del Role. También celebramos con Toni Tió su reconocimiento como doctor Honoris Causa por la Universidad Politécnica de Catalunya. Pep Subirats nos explica el programa de sostenibilidad de La Ballena Alegre, reconocido por World Sailing; en la newsletter del Role tenéis toda la información. Y Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar tras el Trofeo Princesa Sofía.

Esta semana nos hemos ido hasta Saint Tropez para navegar a bordo de uno de los 'pepinos' más espectaculares de la nueva temporada de regatas: el increíble Magic Carpet. Durante la travesía charlamos con Carlos Hernández, Willy Altadill y el legendario navegante Marcel Van Triest, que nos detallan todos los secretos y novedades de este increíble 100 pies diseño de Guillaume Verdier. Luis Faguás nos cuenta, entre otras muchas cosas, cuánto cuesta un IQFoil.

#205. Navegamos en el nuevo Magic Carpet y hablamos con su armada española

Esta semana nos hemos ido hasta Saint Tropez para navegar a bordo de uno de los 'pepinos' más espectaculares de la nueva temporada de regatas: el increíble Magic Carpet. Durante la travesía charlamos con Carlos Hernández, Willy Altadill y el legendario navegante Marcel Van Triest, que nos detallan todos los secretos y novedades de este increíble 100 pies diseño de Guillaume Verdier. Luis Faguás nos cuenta, entre otras muchas cosas, cuánto cuesta un IQFoil.

Esta semana os traemos una de las historias más chulas con las que nos hemos topado en los últimos meses. Se trata de las peripecias de Uri, Carmen y Leo, la familia que vive surcando los mares en el velero Forquilla desde que nació el pequeño de la familia. El mejor titular es que han tenido el valor para embarcarse en un proyecto de vida con el que estoy seguro que soñamos la enorme mayoría de los oyentes de este Role. Luis Faguás repasa en detalle los nombres más destacados de Matanzas.

#204. La historia del Forquilla: cómo vivir surcando los mares con un bebé a bordo

Esta semana os traemos una de las historias más chulas con las que nos hemos topado en los últimos meses. Se trata de las peripecias de Uri, Carmen y Leo, la familia que vive surcando los mares en el velero Forquilla desde que nació el pequeño de la familia. El mejor titular es que han tenido el valor para embarcarse en un proyecto de vida con el que estoy seguro que soñamos la enorme mayoría de los oyentes de este Role. Luis Faguás repasa en detalle los nombres más destacados de Matanzas.

Esta semana amarramos en la capital condal para detallaros la nueva estrategia que han diseñado en el Salón Náutico de Barcelona y charlamos con su director, Josep Antoni Llopart. El año obligado de parón que tuvieron en 2024 por la incompatibilidad de ocupar los mismos espacios que la Copa América ha llevado a los responsables del salón a replantear totalmente su diseño, en el que van a apostar de lleno por la venta de barcos en octubre y van a crear una nueva propuesta en primavera dedicada a los aspectos más populares de la náutica. Luis Faguás nos trae la última hora de la cita del windsurf en Matanzas.

#203. La nueva estrategia del Salón de Barcelona tras un año de parón obligado

Esta semana amarramos en la capital condal para detallaros la nueva estrategia que han diseñado en el Salón Náutico de Barcelona y charlamos con su director, Josep Antoni Llopart. El año obligado de parón que tuvieron en 2024 por la incompatibilidad de ocupar los mismos espacios que la Copa América ha llevado a los responsables del salón a replantear totalmente su diseño, en el que van a apostar de lleno por la venta de barcos en octubre y van a crear una nueva propuesta en primavera dedicada a los aspectos más populares de la náutica. Luis Faguás nos trae la última hora de la cita del windsurf en Matanzas.

Esta semana zarpamos rumbo a Málaga para asistir a la duodécima edición del Congreso Náutico organizado por la Asociación Nacional de Empresas Náuticas. Allí charlamos sobre el momento que atraviesa el sector con Jordi Carrasco, director general de ANEN y apasionado de la vela y las regatas. Luis Faguás se nos ha ido a Japón, desde donde nos pone al día de la actualidad del windsurf.

#202. Amarramos en la fiesta anual de la náutica española

Esta semana zarpamos rumbo a Málaga para asistir a la duodécima edición del Congreso Náutico organizado por la Asociación Nacional de Empresas Náuticas. Allí charlamos sobre el momento que atraviesa el sector con Jordi Carrasco, director general de ANEN y apasionado de la vela y las regatas. Luis Faguás se nos ha ido a Japón, desde donde nos pone al día de la actualidad del windsurf.

El espectacular Veles e Vents de Marina Port Valencia acogió el programa especial para celebrar cuarto aniversario del Role. Jane Abascal fue la gran estrella de la noche al ser el galardonado en la primera edición de los Premios El Role, que se han creado para reconocer a las figuras más inspiradoras del mundo del mar, gracias a las cuales tenemos historias todas las semanas para que El Role se nos haga incluso corto. Por el programa desfilaron, además del propio Jane, toda una galería de personajes que han sido cómplices para que El Role haya superado los 200 episodios y los cuatro años de vida que lo contemplan.

#201. Jane Abascal estrena los premios El Role en su cuarto aniversario

El espectacular Veles e Vents de Marina Port Valencia acogió el programa especial para celebrar cuarto aniversario del Role. Jane Abascal fue la gran estrella de la noche al ser el galardonado en la primera edición de los Premios El Role, que se han creado para reconocer a las figuras más inspiradoras del mundo del mar, gracias a las cuales tenemos historias todas las semanas para que El Role se nos haga incluso corto. Por el programa desfilaron, además del propio Jane, toda una galería de personajes que han sido cómplices para que El Role haya superado los 200 episodios y los cuatro años de vida que lo contemplan.

Esta semana nos vamos al Real Club Náutico de Valencia para conocer de primera mano cómo se organiza una regata con más de 500 barcos: la Optiorange. Marisa Arlandis y Pedro Quiroga nos dan las claves de una operación logística tan admirable como efectiva. Os recordamos que el próximo miércoles 5 de marzo celebramos el cuarto aniversario del Role con la grabación del programa con público en el Veles e Vents de Marina Port Valencia y estrenamos los Premios El Role con un galardonado de excepción: Alejandro Abascal. Luis Faguás nos trae la última hora del windsurf. El streaming que comentamos está en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://optiorangevalencia.es">optiorangevalencia.es</a>

#200. La Optiorange o cómo gestionar a 500 barcos en el mismo campo de regatas

Esta semana nos vamos al Real Club Náutico de Valencia para conocer de primera mano cómo se organiza una regata con más de 500 barcos: la Optiorange. Marisa Arlandis y Pedro Quiroga nos dan las claves de una operación logística tan admirable como efectiva. Os recordamos que el próximo miércoles 5 de marzo celebramos el cuarto aniversario del Role con la grabación del programa con público en el Veles e Vents de Marina Port Valencia y estrenamos los Premios El Role con un galardonado de excepción: Alejandro Abascal. Luis Faguás nos trae la última hora del windsurf. El streaming que comentamos está en optiorangevalencia.es

Cristiano Ronaldo meets the biggest Youtuber and Jimmy answers the question everyone is asking: “Am I Gonna Beat You?”. Big challenges to come on the 30th!!!

I Meet MrBeast To Break The Internet!!

Cristiano Ronaldo meets the biggest Youtuber and Jimmy answers the question everyone is asking: “Am I Gonna Beat You?”. Big challenges to come on the 30th!!!

En la decimonovena entrega de las entrevistas del Role hemos hecho un nuevo experimento, además con otro protagonista de excepción, el que muchos dicen que es el mejor navegante oceánico español del momento: Álex Pella.
Esta charla no estaba, en un principio, destinada a esta sección, en la que mantenemos conversaciones mucho más largas y reposadas que las que tenemos habitualmente en La Bitácora, que van más ceñidas a la actualidad. Y con la intención de hacer eso, una Bitácora, estuvimos en Mahón con la Copa del Rey de Clásicos y la grabamos desde el Galvana, un espectacular Olin Stephens de los años setenta que es propiedad de los cuatro hermanos Pella.
Sin embargo, la charla con Álex se fue alargando y alargando y se tornaba cada vez más interesante, ya que, entre otras muchas cosas, posee el récord de la vuelta al mundo a vela, que fijó en 40 días con el IDEC Sport de Francis Joyon. Nos empezó a contar cómo batió el récord, las sensaciones que se tienen al ir 12 días delante de una borrasca a 37 nudos de velocidad mantenida, cómo se pegó una leche monumental semanas antes que le introdujo muchas dudas pero que al final le hizo aprender un montón sobre los límites del peligro. E
Escucharéis también que Álex mantiene el secreto sobre su próximo proyecto, que se anunció finalmente días después de mantener esta conversación y que le va a llevar a dar la vuelta al mundo hacia el Oeste, al contrario de lo que se hace habitualmente. Al final acabamos hablando de lo divino y de lo humano en una horita de conversación que es un auténtico master de navegación oceánica.

#19. Álex Pella: el español que es una celebridad en Francia y que tiene el récord de la vuelta al Mundo a vela en solo 40 días

Hola y sean bienvenidos a La Previa de las ultimas jornadas por las eliminatorias camino al mundial de Qatar 2022!
 
En este 3er episodio nos centramos en la confederación de CONCACAF en los últimos partidos cruciales para cada selección haciendo énfasis en los próximos conceptos:
 
<ul>
 <li>Análisis de cada partido de la ultima triple fecha&nbsp;&nbsp;</li>
 <li>Historial entre selecciones&nbsp;</li>
 <li>Jugadores clave&nbsp;</li>
 <li>Posibilidades de llegar a la cita mundialista&nbsp;</li>
 <li>Posibles resoluciones post partidos.</li>
</ul>
 
 
 
TIEMPOS
<ul>
 <li>Fecha 19 (1:57 - 9:00)</li>
 <li>Fecha 20 (9:28 - 13:17)</li>
 <li>Fecha 21 (13:50 - 17:45)</li>
</ul>
 
Si te gustaron estas lecturas podes seguirme en las redes sociales como:
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Escúchalo y difundilo para expandirnos a todo el mundo que ama este deporte!
 
Un saludo y cuídense!

Previa Eliminatorias Qatar 2022 - CONCACAF

Hola y sean bienvenidos a La Previa de las ultimas jornadas por las eliminatorias camino al mundial de Qatar 2022!

En este 3er episodio nos centramos en la confederación de CONCACAF en los últimos partidos cruciales para cada selección haciendo énfasis en los próximos conceptos:


Análisis de cada partido de la ultima triple fecha  
Historial entre selecciones 
Jugadores clave 
Posibilidades de llegar a la cita mundialista 
Posibles resoluciones post partidos.




TIEMPOS

Fecha 19 (1:57 - 9:00)
Fecha 20 (9:28 - 13:17)
Fecha 21 (13:50 - 17:45)


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<ul>
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Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

#208. Francesca Clapcich: el primer ser humano que puede hacer las cuatro grandes regatas

Nacho Gómez-Zarzuela

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