La novena entrega de Las entrevistas del Role tiene como protagonista a la mejor navegante de la historia de España. Theresa Zabell es, además, la única deportista española que ha ganado la medalla de oro en dos Juegos Olímpicos (Barcelona 92 y Atlanta 96). Ahora se dedica a defender los océanos desde la presidencia de la Fundación Ecomar, una entidad que creó en 1998 y en la que ya se promovía la sostenibilidad cuando aún casi no conocíamos ese concepto.

#9. Theresa Zabell, la única bicampeona olímpica del deporte español

Sports

Conversaciones con los grandes mitos del pasado, presente y futuro de nuestra vela.

Las Entrevistas del Role

La novena entrega de Las entrevistas del Role tiene como protagonista a la mejor navegante de la historia de España. Theresa Zabell es, además, la única deportista española que ha ganado la medalla de oro en dos Juegos Olímpicos (Barcelona 92 y Atlanta 96). Ahora se dedica a defender los océanos desde la presidencia de la Fundación Ecomar, una entidad que creó en 1998 y en la que ya se promovía la sostenibilidad cuando aún casi no conocíamos ese concepto.

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En el episodio 6 de la Duna hablamos sobre la ampliación del equipo de editores de vídeo en Flipo, la venta de SEO desde cero, el cierre de nuevos clientes en Rankpulse y la planificación futura de Flipo y Mumbler. También hablamos de TikTok (que nos putea) y de Twitter (que nos ha dejado huérfanos de red social). Finalmente, compartimos reflexiones sobre la gestión del tiempo, la inversión y el reto de elegir a qué dedicamos energía, dinero y tiempo.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4dd.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Temas tratados en el episodio:<ul><li>00:08 Introducción y contexto del episodio</li><li>04:19 Búsqueda y selección de editores de vídeo</li><li>11:28 Vender un podcast</li><li>16:13 Planificación y escalado de Flipo y Mumbler</li><li>25:28 Cierre de clientes y desarrollo de RankPulse</li><li>41:06 Problemas con TikTok y la situación de Twitter</li><li>50:06 Estrategias alternativas: newsletters y marketing digital</li></ul>Si no quieres perderte todos los enlaces de las herramientas y temas que tocamos, suscríbete a la news: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://laduna.mumbler.io/">https://laduna.mumbler.io/</a>

Escalar: el reto

En el episodio 6 de la Duna hablamos sobre la ampliación del equipo de editores de vídeo en Flipo, la venta de SEO desde cero, el cierre de nuevos clientes en Rankpulse y la planificación futura de Flipo y Mumbler. También hablamos de TikTok (que nos putea) y  de Twitter (que nos ha dejado huérfanos de red social). Finalmente, compartimos reflexiones sobre la gestión del tiempo, la inversión y el reto de elegir a qué dedicamos energía, dinero y tiempo. Temas tratados en el episodio:00:08 Introducción y contexto del episodio04:19 Búsqueda y selección de editores de vídeo11:28 Vender un podcast16:13 Planificación y escalado de Flipo y Mumbler25:28 Cierre de clientes y desarrollo de RankPulse41:06 Problemas con TikTok y la situación de Twitter50:06 Estrategias alternativas: newsletters y marketing digitalSi no quieres perderte todos los enlaces de las herramientas y temas que tocamos, suscríbete a la news: https://laduna.mumbler.io/

En este episodio de Quiero Ser Podcaster charlo con Ana Barri, responsable de engagement en imagineBank y una de las impulsoras del podcast Final de mes, presentado por Miki Núñez.Hablamos de:<ul><li>Cómo surge la idea de crear un videopodcast dentro de un banco.</li><li>Por qué decidieron hablar de dinero de forma natural y sin tapujos.</li><li>El impacto brutal que están teniendo en redes sociales con clips que superan el millón de visualizaciones.</li><li>Cómo el podcast les ha dado notoriedad real, no solo en medios, sino también dentro de la propia empresa.</li><li>Qué papel juega Miki Núñez como presentador y por qué fue clave en el éxito del formato.</li></ul>Un episodio lleno de aprendizajes sobre cómo usar el podcasting para conectar de verdad con la audiencia y construir marca desde un lugar auténtico.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3a7.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Disponible en tu plataforma de podcast favorita.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.imagin.com/podcast">Escucha aquí el podcast de final de mes.</a>

Estadísticas  y resultados dEl podcast de final  de mes con Anna Barri de Imagin

En este episodio de Quiero Ser Podcaster charlo con Ana Barri, responsable de engagement en imagineBank y una de las impulsoras del podcast Final de mes, presentado por Miki Núñez.Hablamos de:Cómo surge la idea de crear un videopodcast dentro de un banco.Por qué decidieron hablar de dinero de forma natural y sin tapujos.El impacto brutal que están teniendo en redes sociales con clips que superan el millón de visualizaciones.Cómo el podcast les ha dado notoriedad real, no solo en medios, sino también dentro de la propia empresa.Qué papel juega Miki Núñez como presentador y por qué fue clave en el éxito del formato.Un episodio lleno de aprendizajes sobre cómo usar el podcasting para conectar de verdad con la audiencia y construir marca desde un lugar auténtico. Disponible en tu plataforma de podcast favorita.Escucha aquí el podcast de final de mes.

Día cero

DeepSeek, una startup china de IA, irrumpió con fuerza en el mercado de los modelos de lenguaje grandes (LLM). Su modelo R1 ha demostrado capacidades comparables a las de gigantes como OpenAI, pero con un costo de entrenamiento mucho menor. Su llegada provocó revuelo, sospechas, e incluso una carrera para liberar tecnología. (compartir)DeepSeek y Freepik han demostrado en el último año que se puede competir contra empresas con miles de veces más financiación.---Héctor Martín abandonó Asahi Linux y el Kernel. El prolífico desarrollador acabó harto y frustrado con el proceso y la gestión del Kernel, tras un enfrentamiento con Linus Torvalds y "Rust-ófobos". Poco después dimitió como líder de Asahi, que fundó en 2021. (compartir)Asahi seguirá adelante gracias al equipo existente, haciendo un gran trabajo con Linux en Apple Silicon. Podéis colaborar en OC.---El lanzamiento inaugural del cohete New Glenn de Blue Origin, tras varios retrasos, el 16 de enero. Aunque el propulsor se perdió, la misión marcó un hito para el cohete reutilizable de carga pesada. Se espera un segundo lanzamiento a finales de primavera, con futuras misiones que apoyarán los programas Artemis de la NASA. (compartir)---Huawei está más fuerte que nunca. Cinco años después de las sanciones internacionales, sus móviles vuelven a triunfar en China pero aún lejos a nivel global. Harmony OS 5 está más que maduro y va arañando mercado. -- En automóviles están en todas partes: socios de BYD, SAIC, Volkswagen, BMW, JAC, GAC, etc. (compartir)Y ojo: sus procesadores Ascend en los nuevos CloudMatrix son superiores a los de Nvidia.---Waymo y Apollo siguen rompiendo récords con sus robotaxis. Waymo supera el millón de viajes al mes en sus taxis sin conductor, y este año quieren pasar de 4 a 8 ciudades. Apollo Go (de Baidu) opera en una docena de urbes chinas, con unos 350.000 viajes al mes. -- Quedan por ver los planes para robotaxis privados. (compartir)---️ Las renovables imparables, pero el carbón no toca techo. El año pasado España produjo un 57% de su electricidad con fuentes renovables, por encima de previsiones y sigue creciendo: 61% el mes pasado. La UE a 47% de renovables, pero por fin solar (11%) superó al carbón (10%). (compartir)A nivel global el carbón no toca techo aún debido a las nuevas plantas en India y vecinos. Emisiones CO2 tampoco: 0,8% más a nivel global.---Los drones han vuelto a cambiar la guerra de Ucrania radicalmente en el tercer año. Los drones de fibra óptica llenan el frente. Ucrania bombardeó la única fabrica rusa de fibra. Pero los kilométricos hilos también son detectables e incluso se pueden iluminar y llevarte a su origen. (compartir)En 2023 fueron "decenas de miles de drones", en 2024 Ucrania compró 1,5 millones, y para este año superarán los 4 millones. Casi todos fabricados en el país.La defensa más efectiva: envolver con redes las carreteras, edificios, y tropas.el 75% de las bajas rusas las causan los drones (tanto personal como equipamiento), triplicando a la artillería (20%) que suele ser la mayor causa desde hace un siglo.---️ Dos chips cuánticos con mucho bombo y poco platillo. Majorana 1 de Microsoft utiliza qubits más estables a través de fermiones de Majorana, pero lo publicado a día de hoy no es un chip real, es básicamente un "manual de instrucciones" para esas supuestas partículas, no la creación, modificación ni siquiera la existencia de las mismas. (compartir)Willow de Google también fue un avance teorético sobre corrección de errores. Muy importante, pero no un dispositivo real. La prensa se comió ambos con patatas.---️ TikTok abandonó brevemente EE.UU. antes de su baneo el 18-19 de enero de 2025. Un poco de pánico y memes, pero todo sigue igual. Recibió dos extensiones de 90 y 75 días, y todo pinta que la lata seguirá siendo pateada. -- Los candidatos para comprárselo a Bytedance son variopintos. (compartir)---No ha habido innovación tecnológica en cripto estos meses. Las transacciones en monedas estables han crecido bastante. Ethereum se ha atascado en este campo, pero todos los ojos están en PayPal este año. -- Bitcoin superó los 100.000 euros momentáneamente para volver a caer 25% poco después sin motivo aparente en ambos casos. El único nexo: el rol del propio Donald Trump. (compartir)Hubo una innovación llamada Runes que colapsó la cadena de bloques... pero un año después ya se desinfló por completo.

Desde el siglo XII la Humanidad ha tenido la necesidad de hacer capturas de pantalla con scroll para reflejar contenidos cuya longitud excede la de las pantallas. Existen muchas soluciones para eso pero hoy te traigo una muy interesante para cualquier plataforma de escritorio. Te lo cuento en este capítulo 2751.

Capturas de pantalla con scroll

Desde el siglo XII la Humanidad ha tenido la necesidad de hacer capturas de pantalla con scroll para reflejar contenidos cuya longitud excede la de las pantallas. Existen muchas soluciones para eso pero hoy te traigo una muy interesante para cualquier plataforma de escritorio. Te lo cuento en este capítulo 2751.

La vida de Alfonso en Madrid le ha hecho descubrir que es una persona distinta de la que es. Quiere proyectar autenticidad. Lo logra mediante un cambio interior y exterior.

El topé 8

La vida de Alfonso en Madrid le ha hecho descubrir que es una persona distinta de la que es. Quiere proyectar autenticidad. Lo logra mediante un cambio interior y exterior.

Solo hoy y mañana estará disponible este audio. La primera clase de mi curso más profundo:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/es-tu-vida-las-ideas-que-me-cambiaron-la-vida">https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/es-tu-vida-las-ideas-que-me-cambiaron-la-vida</a>

#EXTRA Nuestros yo, 800 libros y un millón de ideas

Solo hoy y mañana estará disponible este audio. La primera clase de mi curso más profundo:https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/es-tu-vida-las-ideas-que-me-cambiaron-la-vida

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">La cicatrización de heridas cónicas grandes siempre es un problema para el cirujano, el uso de injertos de piel ya sea de espesor parcial o de espesor completo ha ofrecido al cirujano un método razonable para abordar el problema de la cicatrización de las heridas...Dr. Bladinieres</blockquote>En este episodio, el Dr. Eduardo Bladinieres nos explica la técnica y las razones de peso para aplicar el tratamiento de injertos en la curación de úlceras de pie diabético. Te invitamos a darnos tus comentarios una vez escuchado el podcast.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético.

Micro injertos de espesor total. - Dr. Eduardo Bladineres Cámara

La cicatrización de heridas cónicas grandes siempre es un problema para el cirujano, el uso de injertos de piel ya sea de espesor parcial o de espesor completo ha ofrecido al cirujano un método razonable para abordar el problema de la cicatrización de las heridas...Dr. BladinieresEn este episodio, el Dr. Eduardo Bladinieres nos explica la técnica y las razones de peso para aplicar el tratamiento de injertos en la curación de úlceras de pie diabético. Te invitamos a darnos tus comentarios una vez escuchado el podcast.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético. 

Siento comunicar la cancelación del episodio de 'El Destilado del micrófono' de esta semana y los posteriores episodios de 'Al otro lado del micrófono' debido a una pequeña enfermedad que me ha dejado fuera de juego durante unos días y que debo reposar en cama.

Semana de reposo

Siento comunicar la cancelación del episodio de 'El Destilado del micrófono' de esta semana y los posteriores episodios de 'Al otro lado del micrófono' debido a una pequeña enfermedad que me ha dejado fuera de juego durante unos días y que debo reposar en cama.

Siempre se habla del mítico Dennis Conner como Mr. America’s Cup porque es, probablemente, la mayor leyenda de la historia de la competición. Luis Sáenz Mariscal es un cántabro que, de muy jovencito, se enganchó a la Copa América precisamente con los vídeos del Stars and Stripes en la edición de 1987 y que pocos años después pasaría a trabajar para el legendario Conner, que estaba harto de que le ganara en los juicios de la regata. Luis nos habla de cómo dio ese paso de gigante y relata una trayectoria que le acredita para ser conocido como el ‘Señor […]

#34. Luis Sáenz Mariscal, nuestro 'Señor Copa América'

Esta semana vuelven Las Entrevistas del Role con una interesantísima charla que mantuvimos en Puerto Sherry con Víctor Unzueta, más conocido como Epi, uno de los navegantes de referencia de las últimas décadas en nuestro país. Tras haber dado la vuelta al mundo y trabajado en varias Copas América con los desafíos españoles y el Luna Rossa, Epi ha vuelto a casa para liderar la atarazana de la Fundación Vela Clásica de España, que se dedica al arte de rescatar veleros históricos para que sigan navegando.

#33. Don Víctor Unzueta, Epi para los amigos

Esta semana volvemos con Las Entrevistas del Role con un personaje fundamental en la historia reciente de la vela española. Fernando León es de esos tipos que sonríe con los ojos. A sus 57 años, el canario conserva un magnetismo y una pasión por los barcos rápidos que le han llevado a ser de los poquísimos españoles que ha navegado en un proyecto reciente de la Copa América. Antes de ello disputó cuatro Juegos Olímpicos, ganó un oro en Atlanta 96 y fue quien guió los pasos del entonces príncipe Felipe cuando se bajó del optimist. Esto les llevó a forjar una amistad que se mantiene hasta nuestros días y que le ha convertido en uno de los amigos más íntimos del actual monarca español, aunque en esta charla hablamos solo de vela, que es lo que nos preocupa en este Role. Hoy en día sigue navegando con su tripulación de crucero de toda la vida y en snipe y windsurf en su Gran Canaria natal.

#32. Fernando León, oro olímpico y compañero de batallas de Felipe VI

El Role larga amarras hacia semana para entrevistar a uno de los españoles más prestigiosos en la vela internacional: Marcelino Botín. El diseñador cántabro trabaja ahora en el nuevo AC75 del Alinghi Red Bull Racing y repasamos con él su carrera y el camino hacia la Copa América de 2024. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

#31. Marcelino Botín, el genio español que diseña el Alinghi Red Bull

El Role cumple uno de los sueños de cualquier amante de la vela: charlar con Torben Grael, el regatista más completo de la historia de la vela. El brasileño ha ganado cinco medallas olímpicas, la Volvo Ocean Race y la Copa Louis Vuitton y hoy en día es el director del equipo olímpico brasileño. Entrevistamos a Torben en Menorca con motivo de la Copa del Rey de clásicos, en la que navega a bordo del Scud, un velero de 1903 armado por el dueño de Prada, Patrizio Bertelli.
También charlamos con Antonio Hernández, presidente del Club Marítimo de Mahón, que lleva ya 18 años organizando uno de los mejores eventos de clásicos del Mediterráneo. Además, Aleix Sellés nos trae la última hora en su camino hacia la Golden Globe Race y Luis Faguás rinde tributo a los mejores fotógrafos de la historia del windsurf.

#30. El Role amarra en Mahón con el regatista más completo de la historia: Torben Grael

Jordi Calafat es el vigésimonoveno protagonista de Las Entrevistas del Role, el espacio en el que entrevistamos a los grandes gurús de la vela española. Y Jordi es uno de ellos porque, entre otras cosas, es el único español que ha ganado un oro olímpico (Barcelona 92) y una Copa América (con Alinghi en Valencia en 2007). Además, es uno de los mayores expertos en velas de la elite mundial, lo que le ha llevado a ser pieza clave en multitud de grandes proyectos en los últimos años.

#29. Jordi Calafat, el único español que ha ganado un oro olímpico y una Copa América

En 2014, un grupo de apasionados por el mar creó el primer festival de cine de vela del mundo en Bilbao: el Sail IN Festival. Tras seis ediciones creciendo de forma exponencial y generando una familia inquebrantable alrededor de su celebración, la pandemia puso un punto y aparte en un proyecto que se está empezando a reactivar en este 2022. Para repasar la historia del Sail IN y sus planes de futuro, los protagonistas de la 28ª edición de Las Entrevistas del Role son sus creadores, Urtzi Sagarribay y Álex Quintana, que afrontan con ilusión el regreso de una cita imperdible para los amantes del mar.

#28. Sail IN Festival: el mejor festival de cine de vela del mundo se reactiva

Xabi Fernández es, hoy en día, el navegante español que cuenta con un mayor prestigio dentro y fuera de nuestras fronteras. Su dilatada carrera tiene dos partes bien diferenciadas: una primera en la que triunfó en modo binomio con su inseparable Iker Martinez y una segunda en la que voló en solitario para consolidarse como uno de los patrones de referencia de la vela mundial. Ha ganado un oro (2004) y una plata (2008, que debió ser oro y lo analizamos ampliamente en la charla) olímpicas, ha rozado la victoria en la Volvo Ocean Race, se ha convertido en un fijo en las Copas América de los barcos voladores y hoy en día disfruta de una madurez que le ha convertido en referente mundial.

#27. Xabi Fernández: el regatista más cotizado de la vela española

El enfado de los ingleses por el maltrato a Lord Ashbury les apartó de la Copa América durante 15 años, lo que conllevó la llegada de Canadá en las ediciones de 1876 y 1881, que se saldó con un notable ridículo. Las tres victorias consecutivas del general Paine y la entrada en escena del diseñador naval más influyente de la historia Nathaniel Herreshoff, son los otros dos ejes sobre los que gira el quinto episodio del serial.

#5. El ridículo de Canadá, el general Paine y la llegada del mítico Herreshoff

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1. Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Top 5 de las mejores carreras de Checo Pérez en f1

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1.Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Hola!
Les traigo un nuevo episodio, en este caso haciendo un análisis en la previa del comienzo de la Ligue 2 francesa en su temporada 2022/2023.
 
<ul>
 <li>Equipos recién ascendidos/descendidos (1:08 - 8:20)</li>
 <li>Equipos candidatos al ascenso (8:40 - 13:50)</li>
 <li>Equipos aspirando al playoff (15:00 - 20:15)</li>
 <li>Equipos evitando el descenso (20:30 - 26:50)</li>
 <li>Predicciones (27:10 - 32:39)&nbsp;</li>
</ul>
 
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Análisis - Ligue 2 22/23

Hola!
Les traigo un nuevo episodio, en este caso haciendo un análisis en la previa del comienzo de la Ligue 2 francesa en su temporada 2022/2023.


Equipos recién ascendidos/descendidos (1:08 - 8:20)
Equipos candidatos al ascenso (8:40 - 13:50)
Equipos aspirando al playoff (15:00 - 20:15)
Equipos evitando el descenso (20:30 - 26:50)
Predicciones (27:10 - 32:39) 


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In this entertaining segment, Cristiano Ronaldo takes on the True or False challenge as he sits down with LiveScore. Testing his knowledge about himself and his remarkable footballing achievements, Ronaldo faces a series of statements that he must determine as either true or false. With his trademark wit and charm, he navigates through the questions, sharing insights and anecdotes from his illustrious career along the way. Fans will enjoy seeing how well CR7 knows his own legacy, making for a fun and engaging experience filled with laughter and surprises. Don’t miss this chance to see the football icon in a lighthearted and interactive setting!

Cristiano Ronaldo plays True or False 🟢🔴

In this entertaining segment, Cristiano Ronaldo takes on the True or False challenge as he sits down with LiveScore. Testing his knowledge about himself and his remarkable footballing achievements, Ronaldo faces a series of statements that he must determine as either true or false. With his trademark wit and charm, he navigates through the questions, sharing insights and anecdotes from his illustrious career along the way. Fans will enjoy seeing how well CR7 knows his own legacy, making for a fun and engaging experience filled with laughter and surprises. Don’t miss this chance to see the football icon in a lighthearted and interactive setting!

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

¿Qué tal, Bobos? ¿Cómo les va?Hoy tenemos un programa con mucha información:<ul><li>Teaser de 'Elijo creer', la película sobre la épica victoria de la Selección Argentina en Qatar que llega a los cines en diciembre.</li><li>El Papu Gómez se tomó un jarabe para la tos de su hijo y se quedó sin copa del mundo.</li><li>Messi ganó el balón de oro y se le paró de manos a Ibai.</li><li>Y la previa de los dos grandes clásicos sudamericanos: los charruas y los brazucas.</li></ul>Comparte este podcast en tus redes sociales para que sigamos acompañando a Messi hasta el próximo mundial.

Episodio 2: Argentina Vs. Brasil y Uruguay - La previa más caliente

¿Qué tal, Bobos? ¿Cómo les va?Hoy tenemos un programa con mucha información:Teaser de 'Elijo creer', la película sobre la épica victoria de la Selección Argentina en Qatar que llega a los cines en diciembre.El Papu Gómez se tomó un jarabe para la tos de su hijo y se quedó sin copa del mundo.Messi ganó el balón de oro y se le paró de manos a Ibai.Y la previa de los dos grandes clásicos sudamericanos: los charruas y los brazucas.Comparte este podcast en tus redes sociales para que sigamos acompañando a Messi hasta el próximo mundial.

¡¡El Camino hacia la Gloria Eterna!!

#9. Theresa Zabell, la única bicampeona olímpica del deporte español

Nacho Gómez-Zarzuela

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