La vigésima entrega de Las Entrevistas del Role tiene como protagonista a Alejandro Abascal, que logró en 1980 en Moscú el primer oro olímpico para la vela y el deporte español. Tras su enorme logro, Jane ha estado casi toda su vida en la Federación Española y ha tutelado a muchos de los grandes campeones que hemos tenido en las últimas décadas.

#20. Jane Abascal, nuestro primer oro olímpico y maestro de campeones

Sports

Conversaciones con los grandes mitos del pasado, presente y futuro de nuestra vela.

Las Entrevistas del Role

The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

StreamYard StreamYard is a live streaming platform that works directly from your web browser, simplifying the process of creating live content. Imagine a virtual&hellip;

Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

¿Sientes que grabar un episodio es solo el principio de una lista interminable de pendientes de creación de contenido para darte a conocer? Entonces esta mini serie es para ti. Bienvenida a Reutiliza y sácale el jugo a tus episodios, una serie especial dentro de Alto y Claro, donde te enseño paso a paso cómo convertir cada episodio en múltiples piezas de contenido sin complicarte la vida.En este primer episodio, desmontamos el mito de que reutilizar es repetirse. Te explico por qué reutilizar es una estrategia clave para marcas personales con poco tiempo, y cómo hacerlo de forma inteligente te permite:✔ Aumentar tu visibilidad ✔ Reforzar tu mensaje ✔ Posicionarte como experta ✔ Y, lo más importante: ahorrar tiempo y energíaAdemás, te doy ideas prácticas para reutilizar contenido desde ya: desde reels y carruseles hasta newsletters y blogs. Todo con lo que ya has creado.🎯 Mini reto: escoge uno de tus episodios favoritos, saca una frase clave y conviértela en una pieza nueva de contenido. Publícala y, si te animas, etiquétame en IG o LinkedIn como @mayraortiznieves.Porque sí, tu podcast es una mina de contenido. Y es hora de sacarle el jugo.

Ep.29 Mini serie | P1: cómo reutilizar tu contenido de podcast y sacarle el jugo a cada episodios

¿Sientes que grabar un episodio es solo el principio de una lista interminable de pendientes de creación de contenido para darte a conocer?Entonces esta mini serie es para ti. Bienvenida a Reutiliza y sácale el jugo a tus episodios, una serie especial dentro de Alto y Claro, donde te enseño paso a paso cómo convertir cada episodio en múltiples piezas de contenido sin complicarte la vida.En este primer episodio, desmontamos el mito de que reutilizar es repetirse. Te explico por qué reutilizar es una estrategia clave para marcas personales con poco tiempo, y cómo hacerlo de forma inteligente te permite:✔ Aumentar tu visibilidad✔ Reforzar tu mensaje✔ Posicionarte como experta✔ Y, lo más importante: ahorrar tiempo y energíaAdemás, te doy ideas prácticas para reutilizar contenido desde ya: desde reels y carruseles hasta newsletters y blogs. Todo con lo que ya has creado.🎯 Mini reto: escoge uno de tus episodios favoritos, saca una frase clave y conviértela en una pieza nueva de contenido. Publícala y, si te animas, etiquétame en IG o LinkedIn como @mayraortiznieves.Porque sí, tu podcast es una mina de contenido. Y es hora de sacarle el jugo.

Comenzamos por el principio: la conspiración que armó una sublevación, ya que la guerra civil española de 1936-1939 es resultado del fracaso de esta sublevación. El episodio explica la conspiración en el largo y el corto plazo, con su desarrollo, sus principales hitos, sus protagonistas y, cómo no, su desenlace.

Episodio 1. La Conspiración.

Comenzamos por el principio: la conspiración que armó una sublevación, ya que la guerra civil española de 1936-1939 es resultado del fracaso de esta sublevación. El episodio explica la conspiración en el largo y el corto plazo, con su desarrollo, sus principales hitos, sus protagonistas y, cómo no, su desenlace.

Capítulo 270 en el que entrevisto al fundador de Antena Historia, un podcast que cumplió en octubre 10 años de andadura, hablando sobre todos los periodos de la Historia y ensanchando su audiencia al tiempo que ayudaban a descubrir nuevos talentos en el podcasting.Suscríbete a&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://emilcar.mumbler.io/p/sujetame-el-micro">Sujétame el micro Premium</a>, y así tendrás acceso al capítulo adicional de los viernes y a una comunidad de locos por el podcasting en Discord.

10 años de Antena Historia (Antonio Cruz)

Capítulo 270 en el que entrevisto al fundador de Antena Historia, un podcast que cumplió en octubre 10 años de andadura, hablando sobre todos los periodos de la Historia y ensanchando su audiencia al tiempo que ayudaban a descubrir nuevos talentos en el podcasting.Suscríbete a Sujétame el micro Premium, y así tendrás acceso al capítulo adicional de los viernes y a una comunidad de locos por el podcasting en Discord.

En este episodio:<ul><li>El Real Madrid pierde ante el PSG en el mundialito.</li><li>El Chelsea se enfrenta al PSG en la final de mundialito.</li><li>Luca Modric ya no forma parte del Madrid.</li><li>Despido fulminante de Christian Horner, jefe de equipo Red Bull.</li><li>Nos vamos al concierto de Ana Guerra en Dénia.</li><li>Visita ilustre en la Peña Madridista en Dénia.</li><li>Nuevos cambios en el QSM.</li><li>Adultos sin ganas. ¿Hacerse mayor era esto? Spoiler: sí. Y es una mierda.</li></ul>--------------👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>💰 Patrocina Quiero saber mas: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/patrocina/">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a>--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marcoscastellano.mumbler.io">https://marcoscastellano.mumbler.io</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://elprivilegio.es">elprivilegio.es</a>).

Adultos sin ganas

En este episodio:El Real Madrid pierde ante el PSG en el mundialito.El Chelsea se enfrenta al PSG en la final de mundialito.Luca Modric ya no forma parte del Madrid.Despido fulminante de Christian Horner, jefe de equipo Red Bull.Nos vamos al concierto de Ana Guerra en Dénia.Visita ilustre en la Peña Madridista en Dénia.Nuevos cambios en el QSM.Adultos sin ganas. ¿Hacerse mayor era esto? Spoiler: sí. Y es una mierda.--------------👍🏼 Recomendaciones y más: https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/💰 Patrocina Quiero saber mas: https://www.quierosabermas.de/patrocina/--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar https://quierosabermas.de.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en https://quierosabermas.de.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://marcoscastellano.mumbler.io. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (elprivilegio.es).

¿Y si te dijera que Netflix, Instagram y YouTube te están saliendo mucho más caros de lo que crees?Este episodio no va de cuánto pagas, sino de en qué lo inviertes realmente.Te hablo de tiempo, foco y decisiones que parecen pequeñas… pero te alejan cada día de lo que podrías estar construyendo.¿De verdad quieres seguir regalando tus horas a cambio de cero resultados?Si alguna vez te has preguntado por qué no avanzas, este episodio tiene una posible respuesta.OJO: lo que escuches puede incomodarte.¿Te atreves a mirar tu vida con otra calculadora?Dale al play._______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/cafe">Te invito a un <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2615.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> y te explico cómo.</a>_______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo">https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo</a>______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón que te encuentras.

48 - Crees que lo que pagas es dinero

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En este tercer y último episodio dedicado a la leptospirosis, abordamos el pilar que permite confirmar el diagnóstico: el diagnóstico etiológico.Revisamos las técnicas disponibles —cultivo, PCR, serología (IgM, MAT)— explicando su utilidad, limitaciones, tiempos de aplicación y cómo deben interpretarse según el momento evolutivo del paciente.Además, repasamos los diagnósticos diferenciales, los desafíos de las técnicas más complejas como la MAT, y el rol clave de los laboratorios de referencia.Un episodio fundamental para microbiólogos, clínicos e infectólogos que buscan cerrarel un posible caso de leptospirosis con precisión.

Ep.138: ¿Es o No Es Leptospirosis? El Pilar Diagnóstico que lo Define

En este tercer y último episodio dedicado a la leptospirosis, abordamos el pilar que permite confirmar el diagnóstico: el diagnóstico etiológico.Revisamos las  técnicas disponibles —cultivo, PCR, serología (IgM, MAT)— explicando su utilidad, limitaciones, tiempos de aplicación y cómo deben interpretarse según el momento evolutivo del paciente.Además, repasamos los diagnósticos diferenciales, los desafíos de las técnicas más complejas como la MAT, y el rol clave de los laboratorios de referencia.Un episodio fundamental para microbiólogos, clínicos e infectólogos que buscan cerrarel un posible caso de leptospirosis con precisión.

Si dejas tu email en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.vocacionante.com">www.vocacionante.com</a> te llegarán cada día historias reales de astrología práctica de forma grtuita a tu bandeja de entrada de mail.Y si quieres entrar en la Comunidad de la Escuela para poder enviar preguntas para los siguientes podcast, inscríbete aquí y deja tus preguntas en "Preguntas para el Podcast":<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://espacio.vocacionante.com/landing-siembra">Siembra Lunar, la membresía de la Comunidad Astrológica</a>

15. ¿Qué hago si no tengo fuego en mi carta? 3 cualidades y 4 elementos: Cardinal, Fijo, Mutable, Agua, Fuego, Tierra y Aire.

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🚦 ¿Te animás a abrazar la incertidumbre y transformar tu podcast, mientras todos buscan certezas inmediatas?🔴 GRATIS 🔴Descarga la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 y 2026 👉 https://www.leomenendez.com/guiaEn este episodio exploramos por qué la incertidumbre no solo es inevitable en el camino del podcasting, sino que puede ser tu mejor aliada para crecer y diferenciarte. DescubrE cómo los creadores de contenido que se atreven a experimentar y persistir, incluso sin datos claros ni métricas inmediatas, logran resultados sorprendentes.En este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué la falta de certezas es parte fundamental del proceso creativo y cómo aprovecharla a tu favor.</li><li>Cómo establecer un plan mínimo viable y resistir la presión de los “gurús” y las métricas instantáneas.</li><li>La nueva oportunidad de posicionar tu podcast en Google a través de Instagram y cómo optimizar tus publicaciones para el SEO.</li><li>Estrategias prácticas para auditar tu propio contenido y descubrir temas que potencien tu crecimiento.</li></ul>Escuchar este episodio te dará una visión realista y motivadora sobre el crecimiento en podcasting, ayudándote a tomar decisiones más inteligentes y a mantener la motivación cuando los resultados no llegan de inmediato. Si querés un enfoque honesto, accionable y alineado con los desafíos actuales de los podcasters independientes, este episodio es para vos.<hr>Ve directo a lo que interesa:00:00: Incertidumbre en podcasting: el miedo que te impulsa a crecer 02:03: Convierte la incertidumbre en tu mejor aliada para el podcast 21:21: Haz que tu podcast aparezca en Google: la oportunidad que no puedes dejar pasar 32:36: Audita tu podcast: revive y potencia tus contenidos 39:18: Nueva estrategia de contenidos: ¿qué cambia en este podcast?

Incertidumbre en el podcasting: ¿Cómo y por qué (no) evitarla?

🚦 ¿Te animás a abrazar la incertidumbre y transformar tu podcast, mientras todos buscan certezas inmediatas?🔴 GRATIS 🔴Descarga la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 y 2026 👉 https://www.leomenendez.com/guiaEn este episodio exploramos por qué la incertidumbre no solo es inevitable en el camino del podcasting, sino que puede ser tu mejor aliada para crecer y diferenciarte. DescubrE cómo los creadores de contenido que se atreven a experimentar y persistir, incluso sin datos claros ni métricas inmediatas, logran resultados sorprendentes.En este episodio aprenderás:Por qué la falta de certezas es parte fundamental del proceso creativo y cómo aprovecharla a tu favor.Cómo establecer un plan mínimo viable y resistir la presión de los “gurús” y las métricas instantáneas.La nueva oportunidad de posicionar tu podcast en Google a través de Instagram y cómo optimizar tus publicaciones para el SEO.Estrategias prácticas para auditar tu propio contenido y descubrir temas que potencien tu crecimiento.Escuchar este episodio te dará una visión realista y motivadora sobre el crecimiento en podcasting, ayudándote a tomar decisiones más inteligentes y a mantener la motivación cuando los resultados no llegan de inmediato. Si querés un enfoque honesto, accionable y alineado con los desafíos actuales de los podcasters independientes, este episodio es para vos.Ve directo a lo que interesa:00:00: Incertidumbre en podcasting: el miedo que te impulsa a crecer02:03: Convierte la incertidumbre en tu mejor aliada para el podcast21:21: Haz que tu podcast aparezca en Google: la oportunidad que no puedes dejar pasar32:36: Audita tu podcast: revive y potencia tus contenidos39:18: Nueva estrategia de contenidos: ¿qué cambia en este podcast?

Siempre se habla del mítico Dennis Conner como Mr. America’s Cup porque es, probablemente, la mayor leyenda de la historia de la competición. Luis Sáenz Mariscal es un cántabro que, de muy jovencito, se enganchó a la Copa América precisamente con los vídeos del Stars and Stripes en la edición de 1987 y que pocos años después pasaría a trabajar para el legendario Conner, que estaba harto de que le ganara en los juicios de la regata. Luis nos habla de cómo dio ese paso de gigante y relata una trayectoria que le acredita para ser conocido como el ‘Señor […]

#34. Luis Sáenz Mariscal, nuestro 'Señor Copa América'

Esta semana vuelven Las Entrevistas del Role con una interesantísima charla que mantuvimos en Puerto Sherry con Víctor Unzueta, más conocido como Epi, uno de los navegantes de referencia de las últimas décadas en nuestro país. Tras haber dado la vuelta al mundo y trabajado en varias Copas América con los desafíos españoles y el Luna Rossa, Epi ha vuelto a casa para liderar la atarazana de la Fundación Vela Clásica de España, que se dedica al arte de rescatar veleros históricos para que sigan navegando.

#33. Don Víctor Unzueta, Epi para los amigos

Esta semana volvemos con Las Entrevistas del Role con un personaje fundamental en la historia reciente de la vela española. Fernando León es de esos tipos que sonríe con los ojos. A sus 57 años, el canario conserva un magnetismo y una pasión por los barcos rápidos que le han llevado a ser de los poquísimos españoles que ha navegado en un proyecto reciente de la Copa América. Antes de ello disputó cuatro Juegos Olímpicos, ganó un oro en Atlanta 96 y fue quien guió los pasos del entonces príncipe Felipe cuando se bajó del optimist. Esto les llevó a forjar una amistad que se mantiene hasta nuestros días y que le ha convertido en uno de los amigos más íntimos del actual monarca español, aunque en esta charla hablamos solo de vela, que es lo que nos preocupa en este Role. Hoy en día sigue navegando con su tripulación de crucero de toda la vida y en snipe y windsurf en su Gran Canaria natal.

#32. Fernando León, oro olímpico y compañero de batallas de Felipe VI

El Role larga amarras hacia semana para entrevistar a uno de los españoles más prestigiosos en la vela internacional: Marcelino Botín. El diseñador cántabro trabaja ahora en el nuevo AC75 del Alinghi Red Bull Racing y repasamos con él su carrera y el camino hacia la Copa América de 2024. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

#31. Marcelino Botín, el genio español que diseña el Alinghi Red Bull

El Role cumple uno de los sueños de cualquier amante de la vela: charlar con Torben Grael, el regatista más completo de la historia de la vela. El brasileño ha ganado cinco medallas olímpicas, la Volvo Ocean Race y la Copa Louis Vuitton y hoy en día es el director del equipo olímpico brasileño. Entrevistamos a Torben en Menorca con motivo de la Copa del Rey de clásicos, en la que navega a bordo del Scud, un velero de 1903 armado por el dueño de Prada, Patrizio Bertelli.
También charlamos con Antonio Hernández, presidente del Club Marítimo de Mahón, que lleva ya 18 años organizando uno de los mejores eventos de clásicos del Mediterráneo. Además, Aleix Sellés nos trae la última hora en su camino hacia la Golden Globe Race y Luis Faguás rinde tributo a los mejores fotógrafos de la historia del windsurf.

#30. El Role amarra en Mahón con el regatista más completo de la historia: Torben Grael

Jordi Calafat es el vigésimonoveno protagonista de Las Entrevistas del Role, el espacio en el que entrevistamos a los grandes gurús de la vela española. Y Jordi es uno de ellos porque, entre otras cosas, es el único español que ha ganado un oro olímpico (Barcelona 92) y una Copa América (con Alinghi en Valencia en 2007). Además, es uno de los mayores expertos en velas de la elite mundial, lo que le ha llevado a ser pieza clave en multitud de grandes proyectos en los últimos años.

#29. Jordi Calafat, el único español que ha ganado un oro olímpico y una Copa América

En 2014, un grupo de apasionados por el mar creó el primer festival de cine de vela del mundo en Bilbao: el Sail IN Festival. Tras seis ediciones creciendo de forma exponencial y generando una familia inquebrantable alrededor de su celebración, la pandemia puso un punto y aparte en un proyecto que se está empezando a reactivar en este 2022. Para repasar la historia del Sail IN y sus planes de futuro, los protagonistas de la 28ª edición de Las Entrevistas del Role son sus creadores, Urtzi Sagarribay y Álex Quintana, que afrontan con ilusión el regreso de una cita imperdible para los amantes del mar.

#28. Sail IN Festival: el mejor festival de cine de vela del mundo se reactiva

Xabi Fernández es, hoy en día, el navegante español que cuenta con un mayor prestigio dentro y fuera de nuestras fronteras. Su dilatada carrera tiene dos partes bien diferenciadas: una primera en la que triunfó en modo binomio con su inseparable Iker Martinez y una segunda en la que voló en solitario para consolidarse como uno de los patrones de referencia de la vela mundial. Ha ganado un oro (2004) y una plata (2008, que debió ser oro y lo analizamos ampliamente en la charla) olímpicas, ha rozado la victoria en la Volvo Ocean Race, se ha convertido en un fijo en las Copas América de los barcos voladores y hoy en día disfruta de una madurez que le ha convertido en referente mundial.

#27. Xabi Fernández: el regatista más cotizado de la vela española

La cuarta entrega de las entrevistas del Role está protagonizada por Luis Martínez Doreste, el miembro más polifacético de la histórica saga de navegantes. Olímpico en 2000 y 2004, gurú de las velas como director comercial de North Sails, habitual de las tripulaciones del rey Felipe y frontman de una banda de música, The Tutsies.

#4. Luis Martínez Doreste: gurú de las velas, olímpico y frontman

La cuarta entrega de las entrevistas del Role está protagonizada por Luis Martínez Doreste, el miembro más polifacético de la histórica saga de navegantes. Olímpico en 2000 y 2004, gurú de las velas como director comercial de North Sails, habitual de las tripulaciones del rey Felipe y frontman de una banda de música, The Tutsies.

Comenzamos el camino mundialista repasando nuestra historia en los mundiales y las victorias de la Scaloneta en las dos primeras fechas de las eliminatorias sudamericanas:<ul><li>1 a 0 contra Ecuador</li><li>2 a 0 contra Bolivia</li></ul>¿Te animas a contarnos cuál es tu primer recuerdo mundialista?Envianos un correo a bobo@babelinfinito.com

Episodio 1: Bolivia, decime qué se siente!

Comenzamos el camino mundialista repasando nuestra historia en los mundiales y las victorias de la Scaloneta en las dos primeras fechas de las eliminatorias sudamericanas:1 a 0 contra Ecuador2 a 0 contra Bolivia¿Te animas a contarnos cuál es tu primer recuerdo mundialista?Envianos un correo a bobo@babelinfinito.com

Hola! Espero que tengan un buen día!
En la segunda tanda de la AC TUA LI DAD hablo sobre temas como la importancia y relevancia tiene aprender un idioma sea cual sea, un par de temitas personales para sacarlo de adentro y unos consejitos para la vida diaria en el mundo raro y dinámico donde estamos viviendo.
Si les interesa este podcast o quieren escucharme hablar/opinar de ciertas cosas pueden mandar mensaje por Instagram en @PatagAllInOne donde actualizo información, posteos y novedades de este podcast y Fresh Patagonia (blog diario). En estos días voy a estar publicando historias para que VOS (si, vos) puedas aportar tu granito de arena con un tema/contexto para hablar y debatir así que estén atentos!. 
Este Podcast esta disponible en varias plataformas como:
Spotify, Ivoox, Google Podcast y Apple Podcast. 
Pagina de Fresh Patagonia: https://freshpatagonia.blogspot.com/
Espero que les guste!
Un abraso.
Lu.

AC-TUA-LI-DAD #2 - Mis cosas y lo que pasa en el mundo 5/5/2021

Hola! Espero que tengan un buen día!
En la segunda tanda de la AC TUA LI DAD hablo sobre temas como la importancia y relevancia tiene aprender un idioma sea cual sea, un par de temitas personales para sacarlo de adentro y unos consejitos para la vida diaria en el mundo raro y dinámico donde estamos viviendo.
Si les interesa este podcast o quieren escucharme hablar/opinar de ciertas cosas pueden mandar mensaje por Instagram en @PatagAllInOne donde actualizo información, posteos y novedades de este podcast y Fresh Patagonia (blog diario). En estos días voy a estar publicando historias para que VOS (si, vos) puedas aportar tu granito de arena con un tema/contexto para hablar y debatir así que estén atentos!. 
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Espero que les guste!
Un abraso.
Lu.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1. Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Top 5 de las mejores carreras de Checo Pérez en f1

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1.Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

¡¡El Camino hacia la Gloria Eterna!!

Copa CONMEBOL Libertadores 2024

Bienvenidos a The Representative, el podcast sobre MetaSoccer.
<a href="https://mumbler.io/trmetasoccer" rel="nofollow" target="_blank"><ins>Enlace a Podcast Premium</ins></a> 
Yo soy Geroge Mendoza y este es uno de nuestros episodios premium de TR.
Agradecerte como siempre el apoyo al proyecto y comentarte que tienes acceso al canal privado de la comunidad en Telegram a través del link que te pongo en la descripción de este episodio.
Desde esta plataforma te avisaré de nuevos episodios, jugadores interesantes del mercado y también los sorteos de jugadores para este mes.
<h2>¿Por qué invierto en MetaSoccer?</h2>
<ul>
<li>La comunidad</li>
<li>Proyecto con bajo interés especulativo</li>
<li>El equipo</li>
<li>Me estoy divirtiendo como nunca</li>
<li>Lo que no me interesa</li>
</ul>
<h2>Errores que he cometido</h2>
<ul>
<li>El FOMO</li>
<li>La estratega también falla</li>
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[P] Por qué invertir en MetaSoccer

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¿Por qué invierto en MetaSoccer?

La comunidad
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El equipo
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La estratega también falla

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#20. Jane Abascal, nuestro primer oro olímpico y maestro de campeones

Nacho Gómez-Zarzuela

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