Estrenamos este 2024 con una entrevista a Pep Costa en el estreno de la Fundación Barcelona Capital Náutica como flamante armador del Role. El navegante catalán es uno de los routiers del SVR Lazartigue en la Arkea Ultim Challenge, la vuelta al mundo en solitario y sin escalas a bordo de catamaranes gigantes voladores. Ana Moncada logra para España la plaza olímpica en ILCA 6. Luis Faguás nos cuenta los movimientos de fichajes en el mundo del windsurf.

#145. La vuelta al mundo de los Ultim con Pep Costa

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

Navigating the Fundamentals of Podcast SEO Podcast SEO has become essential for standing out in a market that now exceeds a million shows. To&hellip;

Creating a podcast is an exciting first step, but it's not enough. To ensure your work reaches the people you want to reach, you&hellip;

Introducción al equipamiento para pódcasts La idea es solo el punto de partida para crear un pódcast de calidad. Luego tiene que preocuparte de&hellip;

El Top 100 de podcast en Spotify revela tendencias esenciales en categorías, duración y frecuencia de publicación que impulsan el éxito en el podcasting.&hellip;

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">¿Cuánta gente que tiene diabetes no le han revisado el pie? Y lleva 5 años, no le han revisado los pies porque, pues, que huele feo.Dr. Emilio Guerrero.</blockquote>En este episodio de "Caminemos juntos", con el Dr. Emilio Guerrero, nos adentramos en una exploración detallada sobre el pie diabético. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los orígenes y las prácticas cotidianas que influyen en nuestra salud. Acompáñanos a descubrir cómo las pequeñas acciones a lo largo de los años, muchas veces inadvertidas, pueden tener un impacto significativo en la salud de los pies. Prepárate para un enfoque holístico que resalta la importancia del conocimiento y la prevención en el abordaje de esta condición.Una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública. Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente AMEXIPIED.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero AMEXIPIED.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.amexipied.org">www.amexipied.org</a>

El origen del pie diabético. Dr. Emilio Guerrero

¿Cuánta gente que tiene diabetes no le han revisado el pie? Y lleva 5 años, no le han revisado los pies porque, pues, que huele feo.Dr. Emilio Guerrero.En este episodio de "Caminemos juntos", con el Dr. Emilio Guerrero, nos adentramos en una exploración detallada sobre el pie diabético. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los orígenes y las prácticas cotidianas que influyen en nuestra salud. Acompáñanos a descubrir cómo las pequeñas acciones a lo largo de los años, muchas veces inadvertidas, pueden tener un impacto significativo en la salud de los pies. Prepárate para un enfoque holístico que resalta la importancia del conocimiento y la prevención en el abordaje de esta condición.Una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública. Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente AMEXIPIED.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero AMEXIPIED.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.www.amexipied.org

Episode 15.

15. Don't forget this

Entrevista a la directora editorial y cofundadora de El Extraordinario, empresa a la que debemos, entre otras, ficciones sonoras como "Simulacro", "Blum" o "Premonición".Entrevista grabada en el "Espacio SOLO" en Madrid.Fotografía de Mar, de Ignacio Izquierdo, @iizquierdo en instagram.

ON AUDIOSERIES: MAR ABAD

Entrevista a la directora editorial y cofundadora de El Extraordinario, empresa a la que debemos, entre otras, ficciones sonoras como "Simulacro", "Blum" o "Premonición".Entrevista grabada en el "Espacio SOLO" en Madrid.Fotografía de Mar, de Ignacio Izquierdo, @iizquierdo en instagram.

Conoce la historia canción y el trágico suceso que inspiró a Eric Clapton. Escucha la historia completa en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elrecuentomusical.com/tears-in-heaven-eric-clapton/">https://elrecuentomusical.com/tears-in-heaven-eric-clapton/</a>

"Tears in heaven" de Eric Clapton en 1 minuto.

Conoce la historia canción y el trágico suceso que inspiró a Eric Clapton. Escucha la historia completa en: https://elrecuentomusical.com/tears-in-heaven-eric-clapton/

Hoy os hablo de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://hototools.com/?">HOTO</a>, una marca de productos del hogar curiosa.Os hablo de varios productos:<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4bt6ctL">Linterna</a></li><li>Medidor láser</li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4i5zSzN">Báscula</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.amazon.es/HOTO-Atornillador-Escobillas-Engranajes-Precisi%C3%B3n/dp/B0BBFGGDQQ/ref=sr_1_14?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=P1PUBG6Y83CB&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.A8i_Mm3HmESqz7lrMw9p5IRzfzJ4PSglg_Wy5Tjglo8W4iVBBR2eTrxWVwZZhDUcn3suzFGLFU8hNTJT-IIOJM9Rjsppb-4rMlhZhwE-9d_gap4Fy-KhJf62AUUN8G4nGcF_fuIg4xrBxwV7J6vpaAatzTesL-3fBKIFuzJTaDKbYWS2iNoJgQ6TT-9ORgJks7Gma0YQJ4xPrx5yPHtzPeeRD6C33dJzg_5c5hEyZAPoChF-d6vP6krPe47C87xTh2b3RNkAAZnxl-xbIo7NTTK3EC3f-dSmchVigtTTfFmQqC256ECro4jA599c3pds2t3j00ZUGXcws7gQ9LxrIM4VujtItHcl4JwJk3pdV56OCqVnKlI2QHgkDvARcfqwPoOI5P3L4x3_7hMkqdPFniVnj82Yk9STQAraW_ER6gZOvunhcnEoduo8oG3SjyJd.NSmLENn48yYQYUgu72iHpFYExh8Bzr1M0CQjb_PLQR8&amp;dib_tag=se&amp;keywords=hoto&amp;qid=1742034757&amp;sprefix=hot%2Caps%2C143&amp;sr=8-14&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.5e544547-1f8e-4072-8c08-ed563e39fc7d">Taladro</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4ixFUZL">Kit de herramientas</a></li></ul>Los enlaces anteriores son de afiliado.

Hoto #Hardware

Hoy os hablo de HOTO, una marca de productos del hogar curiosa.Os hablo de varios productos:LinternaMedidor láserBásculaTaladroKit de herramientasLos enlaces anteriores son de afiliado.

¿Es Wilson Fisk el villano más icónico de Marvel?En esta sesión exclusiva, exploramos la fascinante figura de Wilson Fisk, desde su origen en los cómics hasta su impacto en las series de Netflix y Disney Plus.Hablamos sobre cómo su personaje ha evolucionado a lo largo de las historias, destacando su complejidad y profundidad como villano.Conviértete en Suscriber para escuchar esta y todas las sesiones exclusivas de PCM en Spotify <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/27a1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel">https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel</a>En este episodio escucharás:<ul><li>El origen de Wilson Fisk en los cómics y cómo se ha adaptado en las series.</li><li>La importancia de Vincent D'Onofrio en la interpretación del personaje.</li><li>Cómo Fisk se ha convertido en un villano trascendental para Daredevil y Spiderman.</li><li>Las diferencias entre las versiones de Fisk en distintas series y cómics.</li></ul>Al escuchar este episodio, obtendrás una visión completa de cómo Wilson Fisk ha capturado el corazón de los fans de Marvel, y por qué su legado continúa creciendo en el universo cinematográfico.<hr>Más sesiones exclusivas:<ul><li>Del Big Bang al primer chasquido: Explorando el origen del multiverso Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exlusive-04">https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exlusive-04</a></li><li>Forjando Leyendas: Cómo el escudo del Cap y las rmaduras de Iron Man moldearon el MCU: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exclusive-05">https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exclusive-05</a></li><li>Natasha Romanoff: El arco de redención más poderoso del Universo Cinematográfico de Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/c/black-widow">https://babelinfinito.mumbler.io/c/black-widow</a></li><li>De Civil War a Avengers Endgame: Cómo evolucionó nuestra pasión por Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exclusive-06">https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exclusive-06</a></li></ul>

Fisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel?

¿Es Wilson Fisk el villano más icónico de Marvel?En esta sesión exclusiva, exploramos la fascinante figura de Wilson Fisk, desde su origen en los cómics hasta su impacto en las series de Netflix y Disney Plus.Hablamos sobre cómo su personaje ha evolucionado a lo largo de las historias, destacando su complejidad y profundidad como villano.Conviértete en Suscriber para escuchar esta y todas las sesiones exclusivas de PCM en Spotify  https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvelEn este episodio escucharás:El origen de Wilson Fisk en los cómics y cómo se ha adaptado en las series.La importancia de Vincent D'Onofrio en la interpretación del personaje.Cómo Fisk se ha convertido en un villano trascendental para Daredevil y Spiderman.Las diferencias entre las versiones de Fisk en distintas series y cómics.Al escuchar este episodio, obtendrás una visión completa de cómo Wilson Fisk ha capturado el corazón de los fans de Marvel, y por qué su legado continúa creciendo en el universo cinematográfico.Más sesiones exclusivas:Del Big Bang al primer chasquido: Explorando el origen del multiverso Marvel: https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exlusive-04Forjando Leyendas: Cómo el escudo del Cap y las rmaduras de Iron Man moldearon el MCU: https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exclusive-05Natasha Romanoff: El arco de redención más poderoso del Universo Cinematográfico de Marvel: https://babelinfinito.mumbler.io/c/black-widowDe Civil War a Avengers Endgame: Cómo evolucionó nuestra pasión por Marvel: https://babelinfinito.mumbler.io/c/pcm-exclusive-06

El destilado de esta semana, ya lo tienes esperándote.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://app.mumbler.io/podcasts/el-destilado-del-microfono/">Suscríbete</a> por solo 3,99 € al mes&nbsp; y disfruta del acceso exclusivo a tu ración diaria de metapodcasting.&nbsp;

Maikel Gómez de 'La Milla', puertas de ruido, oyentes que aportan, Pocketcast y su versión web y delegar tu podcast a la IA

El destilado de esta semana, ya lo tienes esperándote.Suscríbete por solo 3,99 € al mes  y disfruta del acceso exclusivo a tu ración diaria de metapodcasting. 

RADIOSHOW ULTIMA HORA DE MUSICA DE REGRESO A CASA EN <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://xat.com/musicathierna">MTR</a>

MUSICA DE REGRESO A CASA VIERNES

RADIOSHOW ULTIMA  HORA DE  MUSICA DE REGRESO A CASA EN MTR

Esta semana zarpamos rumbo a Málaga para asistir a la duodécima edición del Congreso Náutico organizado por la Asociación Nacional de Empresas Náuticas. Allí charlamos sobre el momento que atraviesa el sector con Jordi Carrasco, director general de ANEN y apasionado de la vela y las regatas. Luis Faguás se nos ha ido a Japón, desde donde nos pone al día de la actualidad del windsurf.

#202. Amarramos en la fiesta anual de la náutica española

Esta semana zarpamos rumbo a Málaga para asistir a la duodécima edición del Congreso Náutico organizado por la Asociación Nacional de Empresas Náuticas. Allí charlamos sobre el momento que atraviesa el sector con Jordi Carrasco, director general de ANEN y apasionado de la vela y las regatas. Luis Faguás se nos ha ido a Japón, desde donde nos pone al día de la actualidad del windsurf.

El espectacular Veles e Vents de Marina Port Valencia acogió el programa especial para celebrar cuarto aniversario del Role. Jane Abascal fue la gran estrella de la noche al ser el galardonado en la primera edición de los Premios El Role, que se han creado para reconocer a las figuras más inspiradoras del mundo del mar, gracias a las cuales tenemos historias todas las semanas para que El Role se nos haga incluso corto. Por el programa desfilaron, además del propio Jane, toda una galería de personajes que han sido cómplices para que El Role haya superado los 200 episodios y los cuatro años de vida que lo contemplan.

#201. Jane Abascal estrena los premios El Role en su cuarto aniversario

El espectacular Veles e Vents de Marina Port Valencia acogió el programa especial para celebrar cuarto aniversario del Role. Jane Abascal fue la gran estrella de la noche al ser el galardonado en la primera edición de los Premios El Role, que se han creado para reconocer a las figuras más inspiradoras del mundo del mar, gracias a las cuales tenemos historias todas las semanas para que El Role se nos haga incluso corto. Por el programa desfilaron, además del propio Jane, toda una galería de personajes que han sido cómplices para que El Role haya superado los 200 episodios y los cuatro años de vida que lo contemplan.

Esta semana nos vamos al Real Club Náutico de Valencia para conocer de primera mano cómo se organiza una regata con más de 500 barcos: la Optiorange. Marisa Arlandis y Pedro Quiroga nos dan las claves de una operación logística tan admirable como efectiva. Os recordamos que el próximo miércoles 5 de marzo celebramos el cuarto aniversario del Role con la grabación del programa con público en el Veles e Vents de Marina Port Valencia y estrenamos los Premios El Role con un galardonado de excepción: Alejandro Abascal. Luis Faguás nos trae la última hora del windsurf. El streaming que comentamos está en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://optiorangevalencia.es">optiorangevalencia.es</a>

#200. La Optiorange o cómo gestionar a 500 barcos en el mismo campo de regatas

Esta semana nos vamos al Real Club Náutico de Valencia para conocer de primera mano cómo se organiza una regata con más de 500 barcos: la Optiorange. Marisa Arlandis y Pedro Quiroga nos dan las claves de una operación logística tan admirable como efectiva. Os recordamos que el próximo miércoles 5 de marzo celebramos el cuarto aniversario del Role con la grabación del programa con público en el Veles e Vents de Marina Port Valencia y estrenamos los Premios El Role con un galardonado de excepción: Alejandro Abascal. Luis Faguás nos trae la última hora del windsurf. El streaming que comentamos está en optiorangevalencia.es

Esta semana recibimos en La Bitácora a dos de las mejores regatistas de España, Paula Barceló y María Cantero, que han decidido unir sus fuerzas para intentar representar a España en Los Ángeles 2028 en 49erFX. Aunque se conocen desde el optimist, la campaña de Copa América que compartieron en el Sail Team BCN acabó de forjar una semilla que ha acabado en forma de una de las tripulaciones con más potencial del equipo olímpico español. Os recordamos que el 5 de marzo celebramos el cuarto aniversario del Role en un programa con público en Marina Port Valencia. Luis Faguás nos trae la última hora del mundo del windsurf.

#199: El sueño olímpico de Paula Barceló y María Cantero

Esta semana recibimos en La Bitácora a dos de las mejores regatistas de España, Paula Barceló y María Cantero, que han decidido unir sus fuerzas para intentar representar a España en Los Ángeles 2028 en 49erFX. Aunque se conocen desde el optimist, la campaña de Copa América que compartieron en el Sail Team BCN acabó de forjar una semilla que ha acabado en forma de una de las tripulaciones con más potencial del equipo olímpico español. Os recordamos que el 5 de marzo celebramos el cuarto aniversario del Role en un programa con público en Marina Port Valencia. Luis Faguás nos trae la última hora del mundo del windsurf.

Esta semana vuelve a La Bitácora del Role Juan Meseguer, uno de los mejores diseñadores de velas del mundo, que tras su paso por el American Magic nos cuenta los detalles más interesantes de las velas de la última edición de la Copa América acompañado de Luis Martínez Doreste, que le tira de la lengua a Juan hasta analizar incluso la inteligencia artificial aplicada. También os anunciamos que el 5 de marzo a las 19:30 celebraremos el cuarto aniversario del Role con un programa con público gracias al apoyo de Marina Port Valencia. Y, cómo no, Luis Faguás nos acerca las últimas novedades del mundo del windsurf.

#198. Lo que nunca habías escuchado de las velas de Copa América, con Juan Meseguer

Esta semana vuelve a La Bitácora del Role Juan Meseguer, uno de los mejores diseñadores de velas del mundo, que tras su paso por el American Magic nos cuenta los detalles más interesantes de las velas de la última edición de la Copa América acompañado de Luis Martínez Doreste, que le tira de la lengua a Juan hasta analizar incluso la inteligencia artificial aplicada. También os anunciamos que el 5 de marzo a las 19:30 celebraremos el cuarto aniversario del Role con un programa con público gracias al apoyo de Marina Port Valencia. Y, cómo no, Luis Faguás nos acerca las últimas novedades del mundo del windsurf.

Esta semana regresa a La Bitácora del Role la gran Gisela Pulido, que acaba de anunciar públicamente que va a seguir persiguiendo uno de los grandes sueños deportivos que le quedan por cumplir: ganar el oro olímpico, por lo que ya ha comenzado la carrera hacia Los Ángeles 2028. Luis Faguás nos trae a otra protagonista de excepción, la windsurfista Blanca Alabau.

#197. Gisela Pulido mantiene su último gran sueño: el oro olímpico

Esta semana regresa a La Bitácora del Role la gran Gisela Pulido, que acaba de anunciar públicamente que va a seguir persiguiendo uno de los grandes sueños deportivos que le quedan por cumplir: ganar el oro olímpico, por lo que ya ha comenzado la carrera hacia Los Ángeles 2028. Luis Faguás nos trae a otra protagonista de excepción, la windsurfista Blanca Alabau.

Esta semana estamos de luto por el fallecimiento de Macarena Lainez, jefa de prensa de la Federación Española de Vela y una de las pioneras del periodismo náutico en España. Para honrar con su memoria mantenemos los contenidos habituales con una de nuestras secciones estrella: la de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, con quien estrenamos este 2025 analizando los J70. Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar sobre la primera gran cita del windsurf del año, los IQFoil Games de Lanzarote.

#196. Investigamos los J70 con Luis Martínez Doreste

Esta semana estamos de luto por el fallecimiento de Macarena Lainez, jefa de prensa de la Federación Española de Vela y una de las pioneras del periodismo náutico en España. Para honrar con su memoria mantenemos los contenidos habituales con una de nuestras secciones estrella: la de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, con quien estrenamos este 2025 analizando los J70. Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar sobre la primera gran cita del windsurf del año, los IQFoil Games de Lanzarote.

Esta semana recibimos de nuevo en La Bitácora del Role al presidente de la Real Federación Española de Vela, Chimo González Devesa, que nos cuenta todos los detalles del equipo olímpico en los primeros pasos del camino hacia Los Ángeles 2028: Botín y Trittel defenderán su oro, Xammar cambia de tripulante, Paula Barceló pasa a la caña del FX con María Cantero… Amarramos en la Fundación Barcelona Capital Náutica para diseccionar con Alfons Echegaray una nueva edición del programa RC Sailing de radio control. Luis Faguás nos trae a un invitado de excepción para hablar del windsurf en Fuerteventura: el […]

#195. Chimo González Devesa y el futuro del equipo olímpico

Esta semana se sube a bordo de La Bitácora del Role, Ignasi Armengol, director general de nuestro principal armador, la Fundación Barcelona Capital Náutica, y nos cuenta cómo se está preparando la ciudad para acoger la esperada Copa América. Analizamos la última hora de la Arkea Ultim Challenge, con el incidente de última hora del SVR Lazartigue. Luis Faguás nos trae el calendario del windsurf en este 2024.

#146. ¿Cómo se prepara Barcelona para acoger la Copa América?

Hola!
Les traigo un nuevo episodio, en este caso haciendo un análisis de la 5ta fecha de la Champions League en su temporada 2022/2023.
<ul>
 <li>Mejores partidos (1:25 - 11:45)</li>
 <li>Grupo por Grupo (12:05 - 15:30)</li>
 <li>Mejores jugadores (15:50 - 18:10)</li>
 <li>Partidos interesantes (fecha 6) (19:25 - 20:57)</li>
</ul>
 
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Análisis - Champions League 22/23 > Fecha #5

Hola!
Les traigo un nuevo episodio, en este caso haciendo un análisis de la 5ta fecha de la Champions League en su temporada 2022/2023.

Mejores partidos (1:25 - 11:45)
Grupo por Grupo (12:05 - 15:30)
Mejores jugadores (15:50 - 18:10)
Partidos interesantes (fecha 6) (19:25 - 20:57)


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Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022

In this full interview, Cristiano Ronaldo opens up to his close friend Rio Ferdinand in a candid and heartfelt conversation. Reflecting on his illustrious career at both Real Madrid and Manchester United, Cristiano reveals untold stories and key moments that shaped his journey. From his record-breaking achievements to personal challenges, he discusses his past, present, and future with sincerity and depth. This exclusive interview showcases a more reflective side of CR7, as he shares his thoughts with one of his best friends in football, offering fans a unique glimpse into his life and career. A must-watch for football enthusiasts!

English version: I tell everything to Rio Ferdinand about Real Madrid, Manchester United - Full Interview

In this full interview, Cristiano Ronaldo opens up to his close friend Rio Ferdinand in a candid and heartfelt conversation. Reflecting on his illustrious career at both Real Madrid and Manchester United, Cristiano reveals untold stories and key moments that shaped his journey. From his record-breaking achievements to personal challenges, he discusses his past, present, and future with sincerity and depth. This exclusive interview showcases a more reflective side of CR7, as he shares his thoughts with one of his best friends in football, offering fans a unique glimpse into his life and career. A must-watch for football enthusiasts!

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1. Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Top 5 de las mejores carreras de Checo Pérez en f1

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1.Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

¿Cómo llega Argentina a su encuentro con Perú por los cuartos de final de la Copa América? Hacemos la previa hablando de cómo pensamos que será el partido y de los mejores momentos de Argentina contra Chile y Perú. También hablamos de la Eurocopa: La tremenda clasificación de España, el partidazo de Portugal y más. ¿Sabías que ya está la lista de convocados de la Selección Argentina para los Juegos Olímpicos? Nosotros sí y te contamos quienes son. Lleva el podcast a Spotify: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f">https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f</a>

Argentina - Ecuador: Cuartos de final de la Copa América después de bajar a Chile y Perú

¿Cómo llega Argentina a su encuentro con Perú por los cuartos de final de la Copa América? Hacemos la previa hablando de cómo pensamos que será el partido y de los mejores momentos de Argentina contra Chile y Perú. También hablamos de la Eurocopa: La tremenda clasificación de España, el partidazo de Portugal y más. ¿Sabías que ya está la lista de convocados de la Selección Argentina para los Juegos Olímpicos? Nosotros sí y te contamos quienes son. Lleva el podcast a Spotify: https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f

#145. La vuelta al mundo de los Ultim con Pep Costa

Nacho Gómez-Zarzuela

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