Hablar de Íker Martínez es hacerlo del gran líder de la vela española en los inicios del siglo XXI. Oro y plata olímpicos, cuatro proyectos de vuelta al mundo, Copa América en los albores de los foils… Tras separarse de su inseparable Xabi Fernández, Íker acusó la sobrecarga de trabajo y se tomó un tiempo alejado de los focos para poner su vida en su sitio. Ahora regresa con varios proyectos y un brillo en la voz que transmite mucha ilusión. Debido a la extensión de la entrevista, la hemos dividido en dos partes y hoy ofrecemos la primera.

#12a. Íker Martínez, el regreso del espalda plateada (1ª parte)

Sports

Conversaciones con los grandes mitos del pasado, presente y futuro de nuestra vela.

Las Entrevistas del Role

Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

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Hoy exploramos cómo la inteligencia artificial está revolucionando las finanzas con herramientas para automatizar contabilidad, pronosticar flujo de caja y detectar fraudes. Además, analizamos el caso de éxito de Dow y Microsoft, donde Copilot ha permitido detectar anomalías en facturas y ahorrar millones. También revisamos el último informe de POE, que muestra las tendencias en IA generativa, desde modelos de texto hasta generación de imágenes y vídeo. Para cerrar, hablamos de la nueva normativa de España sobre IA y las preocupaciones de los creativos frente al impacto de esta tecnología. ¡No te lo pierdas! <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f916.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">

AI Beats: IA en finanzas, Dow&Copilot y regulación en España (17/03/2025)

Hoy exploramos cómo la inteligencia artificial está revolucionando las finanzas con herramientas para automatizar contabilidad, pronosticar flujo de caja y detectar fraudes. Además, analizamos el caso de éxito de Dow y Microsoft, donde Copilot ha permitido detectar anomalías en facturas y ahorrar millones. También revisamos el último informe de POE, que muestra las tendencias en IA generativa, desde modelos de texto hasta generación de imágenes y vídeo. Para cerrar, hablamos de la nueva normativa de España sobre IA y las preocupaciones de los creativos frente al impacto de esta tecnología. ¡No te lo pierdas! 

¿Debes decirle a tus clientes que automatizas parte de tu trabajo? <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f914.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">Este episodio abre un debate interesante sobre la transparencia en la automatización y cómo varía según el contexto. Si tu cliente te contrata para diseñar un proceso que debe funcionar sin ti, la automatización debe ser transparente y documentada. Pero si solo quiere un resultado y no le importa el "cómo", ¿es necesario contarle que lo has optimizado con automatizaciones?Exploro ejemplos concretos de trabajos en caja blanca (donde el cliente debe conocer el proceso) y caja negra (donde lo relevante es el resultado final). También planteo una cuestión clave: ¿cambia la percepción si se cobra por horas en lugar de por valor?Si automatizas en tu trabajo, ¿se lo cuentas siempre a tus clientes? ¿Y si fueras el cliente, te gustaría saberlo? <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3a4.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">Puedes leer esta newsletter completa por aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://go.automatistas.com/podcast-049">https://go.automatistas.com/podcast-049</a>

¿Se lo digo o no se lo digo?

¿Debes decirle a tus clientes que automatizas parte de tu trabajo? Este episodio abre un debate interesante sobre la transparencia en la automatización y cómo varía según el contexto. Si tu cliente te contrata para diseñar un proceso que debe funcionar sin ti, la automatización debe ser transparente y documentada. Pero si solo quiere un resultado y no le importa el "cómo", ¿es necesario contarle que lo has optimizado con automatizaciones?Exploro ejemplos concretos de trabajos en caja blanca (donde el cliente debe conocer el proceso) y caja negra (donde lo relevante es el resultado final). También planteo una cuestión clave: ¿cambia la percepción si se cobra por horas en lugar de por valor?Si automatizas en tu trabajo, ¿se lo cuentas siempre a tus clientes? ¿Y si fueras el cliente, te gustaría saberlo? Puedes leer esta newsletter completa por aquí: https://go.automatistas.com/podcast-049

Diseño, desarrollo y forma de elaboración de un gel desodorante y antitranspirante para pies.

Gel desodorante y antitranspirante para pies

Diseño, desarrollo y forma de elaboración de un gel desodorante y antitranspirante para pies.

¿Estás obsesionado con las calificaciones de tu podcast? <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f680.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">En este episodio, hablo sobre por qué las calificaciones no son todo en el mundo del podcasting y cómo puedes centrar tu estrategia en acciones más efectivas para crecer y conectar con tu audiencia.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/27a1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Sigue haciendo crecer tu podcast recibiendo esta newsletter: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.leomenendez.com/newsletter">https://www.leomenendez.com/newsletter</a>También te cuento cómo priorizar llamadas a la acción que realmente importan para el éxito de tu podcast.En este episodio aprenderás:<ul><li>Cómo las calificaciones pueden influir en la visibilidad de tu podcast, pero no son el único factor clave.</li><li>Por qué es importante limitar las llamadas a la acción para no sobrecargar a tu audiencia.</li><li>Cómo crear una conexión más profunda con tus oyentes mediante estrategias específicas.</li><li>Cómo convertir a tus seguidores en aliados leales que te apoyen más allá de las calificaciones.</li></ul>Al escuchar este episodio, descubrirás cómo desviar tu enfoque de las calificaciones hacia acciones que realmente impulsan el crecimiento y la lealtad de tu audiencia. Aprenderás a crear un plan de acción claro y efectivo que te ayude a construir una base sólida para tu podcast.<hr>Más episodios:<ul><li>¿Por qué tu podcast necesita un CTA (y cómo hacerlo bien)? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/148">https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/148</a></li><li>4 efectivas acciones que harán que tu podcast perdure: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/176">https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/176</a></li><li>¿Redes sociales o solo buen contenido? La batalla del podcaster moderno: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/104">https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/104</a></li><li>¿Qué vale más: 100 oyentes fieles o 10,000 seguidores en redes sociales? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/99">https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/99</a></li></ul>

Calificaciones vs. conexiones: Cómo centrar tu estrategia para un verdadero crecimiento

¿Estás obsesionado con las calificaciones de tu podcast? En este episodio, hablo sobre por qué las calificaciones no son todo en el mundo del podcasting y cómo puedes centrar tu estrategia en acciones más efectivas para crecer y conectar con tu audiencia. Sigue haciendo crecer tu podcast recibiendo esta newsletter: https://www.leomenendez.com/newsletterTambién te cuento cómo priorizar llamadas a la acción que realmente importan para el éxito de tu podcast.En este episodio aprenderás:Cómo las calificaciones pueden influir en la visibilidad de tu podcast, pero no son el único factor clave.Por qué es importante limitar las llamadas a la acción para no sobrecargar a tu audiencia.Cómo crear una conexión más profunda con tus oyentes mediante estrategias específicas.Cómo convertir a tus seguidores en aliados leales que te apoyen más allá de las calificaciones.Al escuchar este episodio, descubrirás cómo desviar tu enfoque de las calificaciones hacia acciones que realmente impulsan el crecimiento y la lealtad de tu audiencia. Aprenderás a crear un plan de acción claro y efectivo que te ayude a construir una base sólida para tu podcast.Más episodios:¿Por qué tu podcast necesita un CTA (y cómo hacerlo bien)? https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/1484 efectivas acciones que harán que tu podcast perdure: https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/176¿Redes sociales o solo buen contenido? La batalla del podcaster moderno: https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/104¿Qué vale más: 100 oyentes fieles o 10,000 seguidores en redes sociales? https://ajenoaltiempo.mumbler.io/c/99

Agárrate que empezamos la conversación de verdad, la que todos queremos tener.Primera invitada que me cuenta que audiencia tiene, dónde promociona sus episodios ( y sus seguidores allí) y cómo está haciendo para que entre dinero a través de su podcast.La invitada es Ana González Duque, médico de formación y experta en marketing para escritores, creadora del podcast "<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketingonlineparaescritores.com/podcast/">El escritor emprendedo</a>r".Ana ha sido muy generosa en sus respuestas y estoy muy agradecido por su sinceridad, ya tocaba poder acceder a la conversación sobre podcast que queremos escuchar.Dile a tus seguidores en redes que aquí se está contando TODO.

Estadísticas, promoción y entrada de dinero del podcast El escritor emprendedor

Agárrate que empezamos la conversación de verdad, la que todos queremos tener.Primera invitada que me cuenta que audiencia tiene, dónde promociona sus episodios ( y sus seguidores allí) y cómo está haciendo para que entre dinero a través de su podcast.La invitada es Ana González Duque, médico de formación y experta en marketing para escritores, creadora del podcast "El escritor emprendedor".Ana ha sido muy generosa en sus respuestas y estoy muy agradecido por su sinceridad, ya tocaba poder acceder a la conversación sobre podcast que queremos escuchar.Dile a tus seguidores en redes que aquí se está contando TODO.

Capítulo 2723 en el que te cuento que John Gruber está en racha. Después de atizarle fuerte y flojo a Apple por la cancelación de la nueva Siri, ahora tiene también para repartirle a Mark Gurman arrojando toda serie de dudas sobre sus prácticas periodísticas y el origen de sus informaciones.

Gruber sigue repartiendo

Capítulo 2723 en el que te cuento que John Gruber está en racha. Después de atizarle fuerte y flojo a Apple por la cancelación de la nueva Siri, ahora tiene también para repartirle a Mark Gurman arrojando toda serie de dudas sobre sus prácticas periodísticas y el origen de sus informaciones.

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">¿Cuánta gente que tiene diabetes no le han revisado el pie? Y lleva 5 años, no le han revisado los pies porque, pues, que huele feo.Dr. Emilio Guerrero.</blockquote>En este episodio de "Caminemos juntos", con el Dr. Emilio Guerrero, nos adentramos en una exploración detallada sobre el pie diabético. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los orígenes y las prácticas cotidianas que influyen en nuestra salud. Acompáñanos a descubrir cómo las pequeñas acciones a lo largo de los años, muchas veces inadvertidas, pueden tener un impacto significativo en la salud de los pies. Prepárate para un enfoque holístico que resalta la importancia del conocimiento y la prevención en el abordaje de esta condición.Una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública. Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente AMEXIPIED.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero AMEXIPIED.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.amexipied.org">www.amexipied.org</a>

El origen del pie diabético. Dr. Emilio Guerrero

¿Cuánta gente que tiene diabetes no le han revisado el pie? Y lleva 5 años, no le han revisado los pies porque, pues, que huele feo.Dr. Emilio Guerrero.En este episodio de "Caminemos juntos", con el Dr. Emilio Guerrero, nos adentramos en una exploración detallada sobre el pie diabético. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los orígenes y las prácticas cotidianas que influyen en nuestra salud. Acompáñanos a descubrir cómo las pequeñas acciones a lo largo de los años, muchas veces inadvertidas, pueden tener un impacto significativo en la salud de los pies. Prepárate para un enfoque holístico que resalta la importancia del conocimiento y la prevención en el abordaje de esta condición.Una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública. Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente AMEXIPIED.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero AMEXIPIED.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.www.amexipied.org

Episode 15.

15. Don't forget this

Siempre se habla del mítico Dennis Conner como Mr. America’s Cup porque es, probablemente, la mayor leyenda de la historia de la competición. Luis Sáenz Mariscal es un cántabro que, de muy jovencito, se enganchó a la Copa América precisamente con los vídeos del Stars and Stripes en la edición de 1987 y que pocos años después pasaría a trabajar para el legendario Conner, que estaba harto de que le ganara en los juicios de la regata. Luis nos habla de cómo dio ese paso de gigante y relata una trayectoria que le acredita para ser conocido como el ‘Señor […]

#34. Luis Sáenz Mariscal, nuestro 'Señor Copa América'

Esta semana vuelven Las Entrevistas del Role con una interesantísima charla que mantuvimos en Puerto Sherry con Víctor Unzueta, más conocido como Epi, uno de los navegantes de referencia de las últimas décadas en nuestro país. Tras haber dado la vuelta al mundo y trabajado en varias Copas América con los desafíos españoles y el Luna Rossa, Epi ha vuelto a casa para liderar la atarazana de la Fundación Vela Clásica de España, que se dedica al arte de rescatar veleros históricos para que sigan navegando.

#33. Don Víctor Unzueta, Epi para los amigos

Esta semana volvemos con Las Entrevistas del Role con un personaje fundamental en la historia reciente de la vela española. Fernando León es de esos tipos que sonríe con los ojos. A sus 57 años, el canario conserva un magnetismo y una pasión por los barcos rápidos que le han llevado a ser de los poquísimos españoles que ha navegado en un proyecto reciente de la Copa América. Antes de ello disputó cuatro Juegos Olímpicos, ganó un oro en Atlanta 96 y fue quien guió los pasos del entonces príncipe Felipe cuando se bajó del optimist. Esto les llevó a forjar una amistad que se mantiene hasta nuestros días y que le ha convertido en uno de los amigos más íntimos del actual monarca español, aunque en esta charla hablamos solo de vela, que es lo que nos preocupa en este Role. Hoy en día sigue navegando con su tripulación de crucero de toda la vida y en snipe y windsurf en su Gran Canaria natal.

#32. Fernando León, oro olímpico y compañero de batallas de Felipe VI

El Role larga amarras hacia semana para entrevistar a uno de los españoles más prestigiosos en la vela internacional: Marcelino Botín. El diseñador cántabro trabaja ahora en el nuevo AC75 del Alinghi Red Bull Racing y repasamos con él su carrera y el camino hacia la Copa América de 2024. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

#31. Marcelino Botín, el genio español que diseña el Alinghi Red Bull

El Role cumple uno de los sueños de cualquier amante de la vela: charlar con Torben Grael, el regatista más completo de la historia de la vela. El brasileño ha ganado cinco medallas olímpicas, la Volvo Ocean Race y la Copa Louis Vuitton y hoy en día es el director del equipo olímpico brasileño. Entrevistamos a Torben en Menorca con motivo de la Copa del Rey de clásicos, en la que navega a bordo del Scud, un velero de 1903 armado por el dueño de Prada, Patrizio Bertelli.
También charlamos con Antonio Hernández, presidente del Club Marítimo de Mahón, que lleva ya 18 años organizando uno de los mejores eventos de clásicos del Mediterráneo. Además, Aleix Sellés nos trae la última hora en su camino hacia la Golden Globe Race y Luis Faguás rinde tributo a los mejores fotógrafos de la historia del windsurf.

#30. El Role amarra en Mahón con el regatista más completo de la historia: Torben Grael

Jordi Calafat es el vigésimonoveno protagonista de Las Entrevistas del Role, el espacio en el que entrevistamos a los grandes gurús de la vela española. Y Jordi es uno de ellos porque, entre otras cosas, es el único español que ha ganado un oro olímpico (Barcelona 92) y una Copa América (con Alinghi en Valencia en 2007). Además, es uno de los mayores expertos en velas de la elite mundial, lo que le ha llevado a ser pieza clave en multitud de grandes proyectos en los últimos años.

#29. Jordi Calafat, el único español que ha ganado un oro olímpico y una Copa América

En 2014, un grupo de apasionados por el mar creó el primer festival de cine de vela del mundo en Bilbao: el Sail IN Festival. Tras seis ediciones creciendo de forma exponencial y generando una familia inquebrantable alrededor de su celebración, la pandemia puso un punto y aparte en un proyecto que se está empezando a reactivar en este 2022. Para repasar la historia del Sail IN y sus planes de futuro, los protagonistas de la 28ª edición de Las Entrevistas del Role son sus creadores, Urtzi Sagarribay y Álex Quintana, que afrontan con ilusión el regreso de una cita imperdible para los amantes del mar.

#28. Sail IN Festival: el mejor festival de cine de vela del mundo se reactiva

Xabi Fernández es, hoy en día, el navegante español que cuenta con un mayor prestigio dentro y fuera de nuestras fronteras. Su dilatada carrera tiene dos partes bien diferenciadas: una primera en la que triunfó en modo binomio con su inseparable Iker Martinez y una segunda en la que voló en solitario para consolidarse como uno de los patrones de referencia de la vela mundial. Ha ganado un oro (2004) y una plata (2008, que debió ser oro y lo analizamos ampliamente en la charla) olímpicas, ha rozado la victoria en la Volvo Ocean Race, se ha convertido en un fijo en las Copas América de los barcos voladores y hoy en día disfruta de una madurez que le ha convertido en referente mundial.

#27. Xabi Fernández: el regatista más cotizado de la vela española

Carlos Sanlorenzo, desde su puesto como secretario general de la patronal del sector náutico español, ANEN (Asociación Nacional de Empresas Náuticas), es la persona más influyente de la náutica española, tanto en su funcionamiento y organización a nivel nacional como en lo que se refiere a su representación fuera de nuestras fronteras.

#6. Carlos Sanlorenzo, el skipper de la náutica española

Carlos Sanlorenzo, desde su puesto como secretario general de la patronal del sector náutico español, ANEN (Asociación Nacional de Empresas Náuticas), es la persona más influyente de la náutica española, tanto en su funcionamiento y organización a nivel nacional como en lo que se refiere a su representación fuera de nuestras fronteras.

¡Hola!
Les traigo un nuevo episodio sobre la 2.ª fecha del mundial de Qatar 2022 con:
<ul>
 <li>La reacción de Argentina.</li>
 <li>El golpe australiano.</li>
 <li>Partidazos entre selecciones sin muchas expectativas.</li>
 <li>La aparición marroquí.</li>
 <li>Un España/Alemania.</li>
</ul>
 
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Análisis Qatar 22' - Fecha 2/3

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La reacción de Argentina.
El golpe australiano.
Partidazos entre selecciones sin muchas expectativas.
La aparición marroquí.
Un España/Alemania.


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Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022

In this thought-provoking discussion, Cristiano Ronaldo shares his insights on who could be the next football superstar to inherit the throne of the sport. With emerging talents like Kylian Mbappé, Lamine Yamal, and Jude Bellingham making waves in the football world, Ronaldo gives his perspective on their potential and what it takes to reach the pinnacle of the game. Drawing from his own experience as one of the greatest players of all time, CR7 discusses the qualities needed to dominate football at the highest level and who he believes is best positioned to become the next global icon.

Mbappé, Lamine, Bellingham.. Who will be the heir to the throne in Football?

In this thought-provoking discussion, Cristiano Ronaldo shares his insights on who could be the next football superstar to inherit the throne of the sport. With emerging talents like Kylian Mbappé, Lamine Yamal, and Jude Bellingham making waves in the football world, Ronaldo gives his perspective on their potential and what it takes to reach the pinnacle of the game. Drawing from his own experience as one of the greatest players of all time, CR7 discusses the qualities needed to dominate football at the highest level and who he believes is best positioned to become the next global icon.

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Bienvenidos a The Representative, el podcast sobre MetaSoccer.
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Yo soy Geroge Mendoza y este es uno de nuestros episodios premium de TR.
Agradecerte como siempre el apoyo al proyecto y comentarte que tienes acceso al canal privado de la comunidad en Telegram a través del link que te pongo en la descripción de este episodio.
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<h2>¿Por qué invierto en MetaSoccer?</h2>
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<li>La comunidad</li>
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<li>El equipo</li>
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Nos vemos en los despachos y en el campo.&nbsp;

[P] Por qué invertir en MetaSoccer

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Lo que no me interesa

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El FOMO
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Nos vemos en los despachos y en el campo. 

¿Estuviste en el Maracana? ¿Te reventaron la cabeza a palazos?Después del triunfo argentino las heridas sanarán mucho más rápido.Y con este podcast aún más.Aquí se habla de:<ul><li>Aniversario de la muerte de Maradona</li><li>Victoria de Uruguay contra Argentina</li><li>Palazos en el Maracaná</li><li>El Dibu peleando con la policía</li><li>El partido Argentina Brasil</li><li>La posible renuncia de Scaloni</li><li>El mafioso Chiqui Tapia</li><li>El sorteo de la Copa América</li><li>La despedida de Di Maria</li></ul>Salió un programa largo pero lo podés escuchar a 1.5 para ahorrar tiempo.

Episodio 3: Argentina vs. Brasil - Macacos estão cagadaos

¿Estuviste en el Maracana? ¿Te reventaron la cabeza a palazos?Después del triunfo argentino las heridas sanarán mucho más rápido.Y con este podcast aún más.Aquí se habla de:Aniversario de la muerte de MaradonaVictoria de Uruguay contra ArgentinaPalazos en el MaracanáEl Dibu peleando con la policíaEl partido Argentina BrasilLa posible renuncia de ScaloniEl mafioso Chiqui TapiaEl sorteo de la Copa AméricaLa despedida de Di MariaSalió un programa largo pero lo podés escuchar a 1.5 para ahorrar tiempo.

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

#12a. Íker Martínez, el regreso del espalda plateada (1ª parte)

Nacho Gómez-Zarzuela

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