La Bitácora del Role larga amarras esta semana para entrevistar Laia Tutzó, regatista olímpica, que tras finalizar su carrera deportiva fichó por la Academia de Rafa Nadal como directora de operaciones. Hace apenas dos meses decidió volver a su deporte para coordinar el desarrollo de negocio de la Federación Española, con lo que tiene una maravillosa tarea por delante. Luis Faguás glosa la figura del campeonísimo Antoine Albeau, que se retira del windsurf esta semana.

#90. Laia Tutzó deja a Rafa Nadal para embarcarse en la RFEV

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The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

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En esta audio clase vemos todos los aspectos relativos a las zonas tarifarias para que las comprendas de una forma sencilla y las domines de verdad.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:davidfm@audiotemario.com">davidfm@audiotemario.com</a>

Audio clase Zonas Tarifarias.

En esta audio clase vemos todos los aspectos relativos a las zonas tarifarias para que las comprendas de una forma sencilla y las domines de verdad.davidfm@audiotemario.com

Septiembre no avisa… pero sí cobra. Entre matrículas, libros, ropa, talleres y algún imprevisto que vuelve como el calor de madrugada, septiembre puede ser un torbellino financiero.En este episodio te ayudo a preparar tu presupuesto con cabeza, calma y cero dramas.Incluye: 💡 Un caso muy real (y muy común) 🧠 Una guía paso a paso para organizar tu dinero antes de que el caos te organice a ti ✍ Un ejercicio para detectar fugas invisibles 💬 Y preguntas para que tomes decisiones conscientes🎯 Escúchalo si este año quieres volver con más claridad, y menos sorpresas.

EP 39.T2. "Dinero y orden: el presupuesto de septiembre se empieza en agosto."

Septiembre no avisa… pero sí cobra.Entre matrículas, libros, ropa, talleres y algún imprevisto que vuelve como el calor de madrugada, septiembre puede ser un torbellino financiero.En este episodio te ayudo a preparar tu presupuesto con cabeza, calma y cero dramas.Incluye:💡 Un caso muy real (y muy común)🧠 Una guía paso a paso para organizar tu dinero antes de que el caos te organice a ti✍ Un ejercicio para detectar fugas invisibles💬 Y preguntas para que tomes decisiones conscientes🎯 Escúchalo si este año quieres volver con más claridad, y menos sorpresas.

Episodio 1 – La habitación del reloj Martín alquila una habitación por una noche, sin saber que el tiempo allí no obedece las reglas. Un reloj detenido, susurros que lo llaman por su nombre y un reflejo que no es suyo lo arrastran a una dimensión donde la memoria es la única medida. ¿Cuánto dura una noche cuando el tiempo deja de existir?

La Habitación Del Reloj

Episodio 1 – La habitación del reloj  Martín alquila una habitación por una noche, sin saber que el tiempo allí no obedece las reglas. Un reloj detenido, susurros que lo llaman por su nombre y un reflejo que no es suyo lo arrastran a una dimensión donde la memoria es la única medida. ¿Cuánto dura una noche cuando el tiempo deja de existir?

🕷 ¿Es Brand New Day la clave del futuro de Spider-Man en el MCU?En este episodio nos metemos de lleno en el rodaje de Spider-Man: Brand New Day, analizando leaks, rumores y confirmaciones que ya están generando debate en toda la comunidad.<h2 style="margin-top: 2rem; margin-bottom: 1rem;">Epsodio #384 🎙</h2><hr>📥 Únete al club de lectura de los cómics de Spiderman👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/brandnewday/">https://www.babelinfinito.com/brandnewday/</a>📬 Sumate al Marvel Express (newsletter semanal)👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/">https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/</a><hr>En este episodio escucharás:<ul><li>Qué significa realmente que Spider-Man 4 sea una película “street level”.</li><li>Cómo las filtraciones y fotos del set están afectando al hype.</li><li>Los villanos y personajes que podrían acompañar a Peter Parker.</li><li>Qué esperar del tono más oscuro y adulto de esta nueva etapa del héroe.</li></ul>Al escucharnos, tendrás una visión clara de lo que se viene para el futuro de Spidey en el MCU, con teoría y debate que nos une como comunidad. 🎧🕷<hr>💬 Únete al canal de Whatsapp para recibir noticias y actualizaciones del MCU👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb6V8l80gcfNE8Kvwt0G">https://whatsapp.com/channel/0029Vb6V8l80gcfNE8Kvwt0G</a><hr>📍Próximo episodio:👉 ¿Cuál fue la fase del MCU que más recaudó y por qué?<hr>Momentos destacados del episodio:00:00 Spiderman Bran New cambiará el futuro del MCU 04:14 Expectativas y filtraciones: ¿Spider-Man Brand New Day arruinado antes de tiempo? 13:31 Imágenes filtradas de Spider-Man 4: ¿hype o puro spoiler? 22:54 ¿Un Spider-Man oscuro y callejero o el Spidey de siempre? 35:04 ¿Por qué Spider-Man siempre está rodeado de otros héroes en el MCU? 42:00 Spider-Man 4: Actores y actrices confirmados en Brand New Day 49:43 El papel de Hulk en Spider-Man 4: ¿acierto o error de Marvel? 1:01:01 El cómic Brand New Day explicado: lo que necesitas saber<hr>🎙 En este episodio:<ul><li>Leo Menéndez</li><li>Lukas Punky</li><li>Maxximoon</li><li>Pablito Hours</li></ul><hr>Más episodios sobre Spiderman:<ul><li>Nuestra inocente review de Spiderman Far From Home: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/4HuTyEKMOKZpQMo1H2Nxiy?si=UwtIIRmWSsCqroaC10928w">https://open.spotify.com/episode/4HuTyEKMOKZpQMo1H2Nxiy?si=UwtIIRmWSsCqroaC10928w</a></li><li>El cómic que inspiró Spiderman No Way Home: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/6yUgiDLMjC4vp1KkExIrLH?si=FLC9F1yNRNOMoA7KATLTUA">https://open.spotify.com/episode/6yUgiDLMjC4vp1KkExIrLH?si=FLC9F1yNRNOMoA7KATLTUA</a></li><li>La review de Spiderman No Way Home: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/5l0ylLRNOUrKlxyRqrxUhc?si=N9INqjpyR3yE118knH0Iag">https://open.spotify.com/episode/5l0ylLRNOUrKlxyRqrxUhc?si=N9INqjpyR3yE118knH0Iag</a></li><li>Spiderman cumplió años: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/6m4MqzqWkW3desDCZ67PyU?si=B10HJm1_SMaiAN62WJ3jwQ">https://open.spotify.com/episode/6m4MqzqWkW3desDCZ67PyU?si=B10HJm1_SMaiAN62WJ3jwQ</a></li><li>Spiderman Across The Spiderverse: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/0i0F0vlQ2IRulXcAWEsJ57?si=YyjDLQhZQpqxS8hVxTQK3g">https://open.spotify.com/episode/0i0F0vlQ2IRulXcAWEsJ57?si=YyjDLQhZQpqxS8hVxTQK3g</a></li><li>El Amigable Vecino Spiderman - La serie animada: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/5pfQ2rrVKhDHl0n4MeNMNz?si=SzLc6lmITQ2emb2u6Aw0YA">https://open.spotify.com/episode/5pfQ2rrVKhDHl0n4MeNMNz?si=SzLc6lmITQ2emb2u6Aw0YA</a></li></ul>

Spiderman Brand New Day: Todo lo que sabemos que pasará en la próxima película de Marvel

🕷 ¿Es Brand New Day la clave del futuro de Spider-Man en el MCU?En este episodio nos metemos de lleno en el rodaje de Spider-Man: Brand New Day, analizando leaks, rumores y confirmaciones que ya están generando debate en toda la comunidad.Epsodio #384 🎙📥 Únete al club de lectura de los cómics de Spiderman👉https://www.babelinfinito.com/brandnewday/📬 Sumate al Marvel Express (newsletter semanal)👉https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/En este episodio escucharás:Qué significa realmente que Spider-Man 4 sea una película “street level”.Cómo las filtraciones y fotos del set están afectando al hype.Los villanos y personajes que podrían acompañar a Peter Parker.Qué esperar del tono más oscuro y adulto de esta nueva etapa del héroe.Al escucharnos, tendrás una visión clara de lo que se viene para el futuro de Spidey en el MCU, con teoría y debate que nos une como comunidad. 🎧🕷💬 Únete al canal de Whatsapp para recibir noticias y actualizaciones del MCU👉https://whatsapp.com/channel/0029Vb6V8l80gcfNE8Kvwt0G📍Próximo episodio:👉 ¿Cuál fue la fase del MCU que más recaudó y por qué?Momentos destacados del episodio:00:00 Spiderman Bran New cambiará el futuro del MCU04:14 Expectativas y filtraciones: ¿Spider-Man Brand New Day arruinado antes de tiempo?13:31 Imágenes filtradas de Spider-Man 4: ¿hype o puro spoiler?22:54 ¿Un Spider-Man oscuro y callejero o el Spidey de siempre?35:04 ¿Por qué Spider-Man siempre está rodeado de otros héroes en el MCU?42:00 Spider-Man 4: Actores y actrices confirmados en Brand New Day49:43 El papel de Hulk en Spider-Man 4: ¿acierto o error de Marvel?1:01:01 El cómic Brand New Day explicado: lo que necesitas saber🎙 En este episodio:Leo MenéndezLukas PunkyMaxximoonPablito HoursMás episodios sobre Spiderman:Nuestra inocente review de Spiderman Far From Home: https://open.spotify.com/episode/4HuTyEKMOKZpQMo1H2Nxiy?si=UwtIIRmWSsCqroaC10928wEl cómic que inspiró Spiderman No Way Home: https://open.spotify.com/episode/6yUgiDLMjC4vp1KkExIrLH?si=FLC9F1yNRNOMoA7KATLTUALa review de Spiderman No Way Home: https://open.spotify.com/episode/5l0ylLRNOUrKlxyRqrxUhc?si=N9INqjpyR3yE118knH0IagSpiderman cumplió años: https://open.spotify.com/episode/6m4MqzqWkW3desDCZ67PyU?si=B10HJm1_SMaiAN62WJ3jwQSpiderman Across The Spiderverse: https://open.spotify.com/episode/0i0F0vlQ2IRulXcAWEsJ57?si=YyjDLQhZQpqxS8hVxTQK3gEl Amigable Vecino Spiderman - La serie animada: https://open.spotify.com/episode/5pfQ2rrVKhDHl0n4MeNMNz?si=SzLc6lmITQ2emb2u6Aw0YA

Esta semana regresa al Role Juan Kouyoumdjian para diseccionar todos los detalles del nuevo protocolo de la Copa América, que recoge novedades radicales para el futuro de la competición. Jaime Anglada evoluciona favorablemente de su accidente. Descubrimos con Navico una nueva edición del Camino De Santiago a Vela. Luis Faguás nos cuenta los éxitos españoles en PWA.

#224. Diseccionamos con Juan K el nuevo protocolo de la Copa América

Esta semana regresa al Role Juan Kouyoumdjian para diseccionar todos los detalles del nuevo protocolo de la Copa América, que recoge novedades radicales para el futuro de la competición. Jaime Anglada evoluciona favorablemente de su accidente. Descubrimos con Navico una nueva edición del Camino De Santiago a Vela. Luis Faguás nos cuenta los éxitos españoles en PWA.

🚗 No lo quería. Ni sabía que lo tenía.Pero en cuanto otro lo tocó… valía más que todo el castillo.Así funciona el sesgo de dotación.Y no, no solo en niños con juguetes.También en tus clientes.Y en ti.Sobrevalorar lo propio es tan humano como inútil si no lo sabes usar.Pero si sabes comunicarlo bien…💥 Tu producto deja de ser “uno más” y se convierte en irrenunciable.¿La clave?Te lo cuento en este episodio.Escúchalo.Porque si vendes, persuadir no es una opción, es una obligación.Pero antes, no te pierdas otro ejemplo del sesgo de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://designrr.page/?id=446417&amp;token=4150120418&amp;type=FP&amp;h=5052">dotación</a>_______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.Te invito a un ☕ y <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://tidycal.com/marketinarium/e-koffee">te explico cómo</a>._______________Puedes agendar una <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/MentoríaQuincenalNOROI">mentoría quincenal</a> con tarifa plana conmigo._______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo">desde este enlace</a>.______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/">WEB</a> y pulsando el primer botón que te encuentras.

54 - Adrián y sus juguetes

🚗 No lo quería. Ni sabía que lo tenía.Pero en cuanto otro lo tocó… valía más que todo el castillo.Así funciona el sesgo de dotación.Y no, no solo en niños con juguetes.También en tus clientes.Y en ti.Sobrevalorar lo propio es tan humano como inútil si no lo sabes usar.Pero si sabes comunicarlo bien…💥 Tu producto deja de ser “uno más” y se convierte en irrenunciable.¿La clave?Te lo cuento en este episodio.Escúchalo.Porque si vendes, persuadir no es una opción, es una obligación.Pero antes, no te pierdas otro ejemplo del sesgo de dotación_______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.Te invito a un ☕ y te explico cómo._______________Puedes agendar una mentoría quincenal con tarifa plana conmigo._______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace.______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón que te encuentras.

🔥 El algoritmo contra tu creatividad: ¿quién gana la batalla?En este episodio te cuento cómo lidiar con las trampas digitales que ponen a prueba la disciplina de cualquier creador de contenido. GRATIS Descarga la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 y 2026 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.leomenendez.com/guia">https://www.leomenendez.com/guia</a>Desde caídas épicas en el bucle infinito de Reels hasta estrategias para optimizar tu podcast y conectar mejor con tu audiencia, pasando por ideas que he robado a otros creadores.En este episodio aprenderás:<ul><li>Cómo evitar que el algoritmo te robe horas y enfoque.</li><li>Estrategias para vincular plataformas sin perder a tu audiencia en el camino.</li><li>Claves para revisar y reutilizar tu contenido, dándole nueva vida.</li><li>Ideas creativas inspiradas en literatura y otros creadores para potenciar tu proyecto.</li></ul>Si eres creador de contenido, podcaster o estás pensando en lanzar tu proyecto digital, aquí encontrarás reflexiones, trucos y ejemplos prácticos para ganar control sobre tu tiempo y tu estrategia.Escúchalo y llévate un plan claro para que cada minuto online sume y no se pierda en scrolls infinitos.<hr>Enlaces:<ul><li>El libro de Sunne: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.amazon.es/FAQ-PODCAST-Respuestas-preguntas-frecuentes/dp/B0FKZG59DG?ref_=Oct_d_obs_d_202438433031_1&amp;pd_rd_w=pvQV3&amp;content-id=amzn1.sym.89a799ca-b7d7-4e0d-8ede-6c5bb6ace584&amp;pf_rd_p=89a799ca-b7d7-4e0d-8ede-6c5bb6ace584&amp;pf_rd_r=N4J5PXTC8YCTBBZ1V8BY&amp;pd_rd_wg=SXUCe&amp;pd_rd_r=509cbcbe-1037-49ea-9fa7-d3ee9c9c0c06&amp;pd_rd_i=B0FKZG59DG">https://www.amazon.es/FAQ-PODCAST-Respuestas-preguntas-frecuentes/dp/B0FKZG59DG?ref_=Oct_d_obs_d_202438433031_1&amp;pd_rd_w=pvQV3&amp;content-id=amzn1.sym.89a799ca-b7d7-4e0d-8ede-6c5bb6ace584&amp;pf_rd_p=89a799ca-b7d7-4e0d-8ede-6c5bb6ace584&amp;pf_rd_r=N4J5PXTC8YCTBBZ1V8BY&amp;pd_rd_wg=SXUCe&amp;pd_rd_r=509cbcbe-1037-49ea-9fa7-d3ee9c9c0c06&amp;pd_rd_i=B0FKZG59DG</a></li><li>El libro de Isra: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.amazon.es/300-palabras-Alienta-Isra-Bravo/dp/8413443865/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=3CROYSWWCEE5G&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.66UR_Qqv7Fw0XnDMOqmhtY3IlrEC0UDq2QDiMRATTmy2xnT5uydfHq_o860-uIYHUDQHuZfklxCtez45SIPGkCEuQ05dgIfS_IMM55mRnedCqzNSGus02wTC56ylnKL0KwImI5bxgvkCHVJ6bAu4mrRsgs7SOP0MabGSaVgWXbMr3ly83MVwOGthzhTU1NvIyxdh49wHDPgftic4-51XDALkfe2VlkFvnjDFwYMCdZ4.Ytm-msnpJjkpFvrFZkK2QrKxx1YJNswDX_bPDg_wKA4&amp;dib_tag=se&amp;keywords=300+palabras&amp;qid=1755211633&amp;s=books&amp;sprefix=300+palabras%2Cstripbooks%2C109&amp;sr=1-1">https://www.amazon.es/300-palabras-Alienta-Isra-Bravo/dp/8413443865/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=3CROYSWWCEE5G&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.66UR_Qqv7Fw0XnDMOqmhtY3IlrEC0UDq2QDiMRATTmy2xnT5uydfHq_o860-uIYHUDQHuZfklxCtez45SIPGkCEuQ05dgIfS_IMM55mRnedCqzNSGus02wTC56ylnKL0KwImI5bxgvkCHVJ6bAu4mrRsgs7SOP0MabGSaVgWXbMr3ly83MVwOGthzhTU1NvIyxdh49wHDPgftic4-51XDALkfe2VlkFvnjDFwYMCdZ4.Ytm-msnpJjkpFvrFZkK2QrKxx1YJNswDX_bPDg_wKA4&amp;dib_tag=se&amp;keywords=300+palabras&amp;qid=1755211633&amp;s=books&amp;sprefix=300+palabras%2Cstripbooks%2C109&amp;sr=1-1</a></li><li>El podcast de Mayra: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/show/1dwwxLOZwLpPoBnYnCit5z">https://open.spotify.com/show/1dwwxLOZwLpPoBnYnCit5z</a></li><li>El estudio sobre podcasts y redes sociales: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://metricool.com/es/estudio-podcasts-redes-sociales/">https://metricool.com/es/estudio-podcasts-redes-sociales/</a></li></ul>

#03 ¿Estás compartiendo los enlaces correctos? | Atajos y trampas del algoritmo: sobrevivir como creador de contenidos

🔥 El algoritmo contra tu creatividad: ¿quién gana la batalla?En este episodio te cuento cómo lidiar con las trampas digitales que ponen a prueba la disciplina de cualquier creador de contenido. GRATIS Descarga la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 y 2026 👉 https://www.leomenendez.com/guiaDesde caídas épicas en el bucle infinito de Reels hasta estrategias para optimizar tu podcast y conectar mejor con tu audiencia, pasando por ideas que he robado a otros creadores.En este episodio aprenderás:Cómo evitar que el algoritmo te robe horas y enfoque.Estrategias para vincular plataformas sin perder a tu audiencia en el camino.Claves para revisar y reutilizar tu contenido, dándole nueva vida.Ideas creativas inspiradas en literatura y otros creadores para potenciar tu proyecto.Si eres creador de contenido, podcaster o estás pensando en lanzar tu proyecto digital, aquí encontrarás reflexiones, trucos y ejemplos prácticos para ganar control sobre tu tiempo y tu estrategia.Escúchalo y llévate un plan claro para que cada minuto online sume y no se pierda en scrolls infinitos.Enlaces:El libro de Sunne: https://www.amazon.es/FAQ-PODCAST-Respuestas-preguntas-frecuentes/dp/B0FKZG59DG?ref_=Oct_d_obs_d_202438433031_1&pd_rd_w=pvQV3&content-id=amzn1.sym.89a799ca-b7d7-4e0d-8ede-6c5bb6ace584&pf_rd_p=89a799ca-b7d7-4e0d-8ede-6c5bb6ace584&pf_rd_r=N4J5PXTC8YCTBBZ1V8BY&pd_rd_wg=SXUCe&pd_rd_r=509cbcbe-1037-49ea-9fa7-d3ee9c9c0c06&pd_rd_i=B0FKZG59DGEl libro de Isra: https://www.amazon.es/300-palabras-Alienta-Isra-Bravo/dp/8413443865/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3CROYSWWCEE5G&dib=eyJ2IjoiMSJ9.66UR_Qqv7Fw0XnDMOqmhtY3IlrEC0UDq2QDiMRATTmy2xnT5uydfHq_o860-uIYHUDQHuZfklxCtez45SIPGkCEuQ05dgIfS_IMM55mRnedCqzNSGus02wTC56ylnKL0KwImI5bxgvkCHVJ6bAu4mrRsgs7SOP0MabGSaVgWXbMr3ly83MVwOGthzhTU1NvIyxdh49wHDPgftic4-51XDALkfe2VlkFvnjDFwYMCdZ4.Ytm-msnpJjkpFvrFZkK2QrKxx1YJNswDX_bPDg_wKA4&dib_tag=se&keywords=300+palabras&qid=1755211633&s=books&sprefix=300+palabras%2Cstripbooks%2C109&sr=1-1El podcast de Mayra: https://open.spotify.com/show/1dwwxLOZwLpPoBnYnCit5zEl estudio sobre podcasts y redes sociales: https://metricool.com/es/estudio-podcasts-redes-sociales/

Hoy explicamos qué es el Fediverso, esa red social alternativa, descentralizada y libre que intenta cambiar las reglas del juego frente a Facebook, Twitter y compañía. Sin tecnicismos, para que entiendas por qué cada vez más gente está migrando a estas plataformas y qué implicaciones tiene para tu privacidad y libertad online.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marcoscastellano.mumbler.io/p/dandole-al-pico">¿Te apetece apoyarme?</a>

¿Qué es el Fediverso?

Hoy explicamos qué es el Fediverso, esa red social alternativa, descentralizada y libre que intenta cambiar las reglas del juego frente a Facebook, Twitter y compañía. Sin tecnicismos, para que entiendas por qué cada vez más gente está migrando a estas plataformas y qué implicaciones tiene para tu privacidad y libertad online.¿Te apetece apoyarme?

Esta semana afontamos esta Bitácora consternados por el brutal atropello que ha sufrido Jaime Anglada, uno de los tipos más queridos de la vela española. Cuando circulaba con su moto por Palma, un coche le embistió y se dio a la fuga. A Jaime lo ingresaron en la UCI de Son Espases y, al cierre de este podcast, los médicos descartaban que su vida corra peligro ya que el TAC no mostraba daños cerebrales. Desde aquí le enviamos toda nuestra fuerza y le dedicamos un Role que va a albergar a la gran Támara Echegoyen con la previa de The Ocean Race Europe de la mano de Helly Hansen. También charlamos con Luis Martínez Doreste, Mon Cañellas y Diego Fructuoso minutos después de que ganaran la Copa del Rey. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf con otro gran triunfo de Marc Paré.

#223. Támara Echegoyen, la resaca de la Copa y mucha fuerza para Jaime Anglada

Esta semana afontamos esta Bitácora consternados por el brutal atropello que ha sufrido Jaime Anglada, uno de los tipos más queridos de la vela española. Cuando circulaba con su moto por Palma, un coche le embistió y se dio a la fuga. A Jaime lo ingresaron en la UCI de Son Espases y, al cierre de este podcast, los médicos descartaban que su vida corra peligro ya que el TAC no mostraba daños cerebrales. Desde aquí le enviamos toda nuestra fuerza y le dedicamos un Role que va a albergar a la gran Támara Echegoyen con la previa de The Ocean Race Europe de la mano de Helly Hansen. También charlamos con Luis Martínez Doreste, Mon Cañellas y Diego Fructuoso minutos después de que ganaran la Copa del Rey. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf con otro gran triunfo de Marc Paré.

Esta semana amarramos en el Real Club de Náutico de Palma para vivir en directo uno de los grandes momentos del año para nuestra vela: la disputa de la Copa del Rey Mapfre. Allí hablamos con su director, Manu Fraga, que disecciona las claves de la presente edición y esboza sus planes de futuro. La valenciana Blanca Ferrando se proclama campeona mundial de ILCA 4. Luis Faguás nos tras las palabras de una de las grandes promesas de nuestro windsurf, Javi Escribano.

#222. La Copa del Rey con Manu Fraga

Esta semana amarramos en el Real Club de Náutico de Palma para vivir en directo uno de los grandes momentos del año para nuestra vela: la disputa de la Copa del Rey Mapfre. Allí hablamos con su director, Manu Fraga, que disecciona las claves de la presente edición y esboza sus planes de futuro. La valenciana Blanca Ferrando se proclama campeona mundial de ILCA 4. Luis Faguás nos tras las palabras de una de las grandes promesas de nuestro windsurf, Javi Escribano.

Esta semana volvemos a recibir en la Bitácora del Role a Carlos Ruigómez, más conocido como Puro, uno de los profesionales más reconocidos en la vela internacional, para conocer de primera mano el regreso de la legendaria Admiral´s Cup. Con Puro hacemos un repaso por la Fastnet, que sale hoy, y por las decenas de españoles que navegan en la regata. Luis Faguás invita a Davide Zilli para contarnos el paso de la PWA por Fuerteventura.

#221. El regreso de la mítica Admiral’s Cup con Puro

Esta semana volvemos a recibir en la Bitácora del Role a Carlos Ruigómez, más conocido como Puro, uno de los profesionales más reconocidos en la vela internacional, para conocer de primera mano el regreso de la legendaria Admiral´s Cup. Con Puro hacemos un repaso por la Fastnet, que sale hoy, y por las decenas de españoles que navegan en la regata. Luis Faguás invita a Davide Zilli para contarnos el paso de la PWA por Fuerteventura.

Esta semana vuelve nuestra sección de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, con quien analizamos el momentazo que estamos viviendo en la vela de crucero en España en pleno apogeo de la temporada, con el Trofeo de la Reina ya concuido y la Copa del Rey Mapfre a la vuelta de la esquina. Darío D’Atri nos cuenta los entresijos de un pionero catamarán que se desarrolla en Barcelona con impresión 3D. Luis Faguás nos hace un completo repaso a lo que dio de si la estelar cita de Pozo Izquierdo.

#220. El apogeo de la temporada de crucero con Luis Martínez Doreste

Esta semana vuelve nuestra sección de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, con quien analizamos el momentazo que estamos viviendo en la vela de crucero en España en pleno apogeo de la temporada, con el Trofeo de la Reina ya concuido y la Copa del Rey Mapfre a la vuelta de la esquina. Darío D’Atri nos cuenta los entresijos de un pionero catamarán que se desarrolla en Barcelona con impresión 3D. Luis Faguás nos hace un completo repaso a lo que dio de si la estelar cita de Pozo Izquierdo.

Esta semana recibimos a Dídac Costa y Guillermo Cañardo para que nos cuenten su última locura, una de las que nos encantan en este Role: han navegado desde Barcelona hasta Menorca en patín catalán. También sube a nuestra cubierta Andrés Rodríguez porque ya está en los kioscos el nuevo número en papel de Nautik Magazine y estamos encantados con el resultado. Luis Faguás nos relata las nucleares condiciones de viento que han tenido en Pozo Izquierdo.

#219. En patín catalán de Barcelona a Menorca y el nuevo número de Nautik

Esta semana recibimos a Dídac Costa y Guillermo Cañardo para que nos cuenten su última locura, una de las que nos encantan en este Role: han navegado desde Barcelona hasta Menorca en patín catalán. También sube a nuestra cubierta Andrés Rodríguez porque ya está en los kioscos el nuevo número en papel de Nautik Magazine y estamos encantados con el resultado. Luis Faguás nos relata las nucleares condiciones de viento que han tenido en Pozo Izquierdo.

Esta semana regresamos al Real Club Náutico de Valencia para asistir a la 26ª edición del Trofeo SM La Reina, donde charlamos con su director, Rafa Chirivella, y con la presidenta del club, Marisa Arlandis, así como con la fotógrafa María Muiña, premio de comunicación 2025. Joan Cardona nos cuenta sobre la victoria española en el mundial de J70 mixto. Luis Faguás y Rafa Cerveró nos traen la previa de Pozo Izquierdo.

#218. Amarramos en el Trofeo SM la Reina

Esta semana regresamos al Real Club Náutico de Valencia para asistir a la 26ª edición del Trofeo SM La Reina, donde charlamos con su director, Rafa Chirivella, y con la presidenta del club, Marisa Arlandis, así como con la fotógrafa María Muiña, premio de comunicación 2025. Joan Cardona nos cuenta sobre la victoria española en el mundial de J70 mixto. Luis Faguás y Rafa Cerveró nos traen la previa de Pozo Izquierdo.

Esta semana amarramos en el Club Náutico Moraira para participar en el cariñoso homenaje que le brindaron al gran Pepe Ribes y aprovechamos para charlar con su presidente, Juan Vicente Oller, y su director, Andrés Rivero, sobre el 50 aniversario del club. También zarpamos hasta la Base Mini Barcelona para charlar con Gráinne Costigan y Vicente Chrapkowski sobre la Mini Transat, para la que quedan menos ya de 100 días. Luis Faguás nos trae la última hora sobre Pozo Izquierdo.

#217. Con Pepe Ribes en el Náutico Moraira y 100 días para la Mini Transat

Esta semana amarramos en el Club Náutico Moraira para participar en el cariñoso homenaje que le brindaron al gran Pepe Ribes y aprovechamos para charlar con su presidente, Juan Vicente Oller, y su director, Andrés Rivero, sobre el 50 aniversario del club. También zarpamos hasta la Base Mini Barcelona para charlar con Gráinne Costigan y Vicente Chrapkowski sobre la Mini Transat, para la que quedan menos ya de 100 días. Luis Faguás nos trae la última hora sobre Pozo Izquierdo.

Esta semana vuelve a La Bitácora la sección de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, aunque en esta sección no nos quedamos únicamente en la preparación de las velas, sino que analizamos la programación desde cero de una temporada de regatas de crucero. También entrevistamos a Unai Cilleruelo, que defiende en Oslo esta semana el Mundial de ORC a 2 que lograron el año pasado. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf, que viene marcada por los barcos voladores de RedBull y los avances de Marc Paré.

#166. Cómo afrontar una temporada de crucero y la reválida mundial de Unai Cilleruelo

¡Saludos, bobos y bobas!Regresamos con este podcast para repasar la actualidad de la Selección Argentina y el presente de sus jugadores en los equipos Europeos.Además, rendimos un pequeño homenaje a César Luis Menotti.También hablamos de Muchachos, Elijo Creer y todas las películas/documentales sobre el mundial que vimos durante este tiempo.Y, por supuesto, palpitamos la Copa América.Timeline:00:00 Presentación02:00 El legado de César Luis Menotti10:00 Esto es cine: Todas las películas y documentales sobre la Selección Argentina en Qatar34:00 Dibu Martínez, Julián Álvarez y Alexis Mac Alliter la rompen en Europa.45:00 ¡Se viene la Copa América! ¿Cuáles son los rivales de Argentina?Lleva el podcast a Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f</a>

Episodio 4: La Copa América que viene, el Menotti que se va

¡Saludos, bobos y bobas!Regresamos con este podcast para repasar la actualidad de la Selección Argentina y el presente de sus jugadores en los equipos Europeos.Además, rendimos un pequeño homenaje a César Luis Menotti.También hablamos de Muchachos, Elijo Creer y todas las películas/documentales sobre el mundial que vimos durante este tiempo.Y, por supuesto, palpitamos la Copa América.Timeline:00:00 Presentación02:00 El legado de César Luis Menotti10:00 Esto es cine: Todas las películas y documentales sobre la Selección Argentina en Qatar34:00 Dibu Martínez, Julián Álvarez y Alexis Mac Alliter la rompen en Europa.45:00 ¡Se viene la Copa América! ¿Cuáles son los rivales de Argentina?Lleva el podcast a Spotify: https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

¡¡El Camino hacia la Gloria Eterna!!

Copa CONMEBOL Libertadores 2024

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1. Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Top 5 de las mejores carreras de Checo Pérez en f1

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1.Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

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Nos vemos en los despachos y en el campo.

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