La Bitácora del Role viaja esta semana hasta Santander para charlar con Diego Botín, que esta en la recta final hacia los Juegos, donde junto a Iago López Marra luchará por ganar una medalla en 49er. Jordi Xammar y Nico Rodríguez han ganado la plata en el Europeo de 470. Luis Faguás nos trae dos grandes historias en su sección: el aterrizaje del kite foil en Valencia y cómo han ayudado en la Federación Valenciana a un chaval que va en silla de ruedas a navegar en un topaz.

#14. Diego Botín desde Santander, plata europea en 470 y el kite foil

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Venimos fuertes.Jose Luís nada a contracorriente. Tanto, que grabamos el podcast por teléfono porque no es amante de la tecnología.Salió de la nada y empezó al revés. En lugar de empezar con el corto y subir desde ahí, lo dejó todo y se lanzó a la piscina... con los tiburones dentro.En principio se planteó como trilogía (Como te quedas). Fue a un banco, pidió un crédito en 2009 y lo está pagando hasta 2034… Si eso no es amor por el cine, nada lo es.En el expediente del ministerio se tuvo que crear una nueva entrada porque como eran dos películas nunca se había hecho. Se le tiraron encima por haberla financiado él mismo... y hasta aquí los spoilers.Pasen y escuchen!

Jose Luís Alemán/ La Herencia Valdemar

Venimos fuertes.Jose Luís nada a contracorriente. Tanto, que grabamos el podcast por teléfono porque no es amante de la tecnología.Salió de la nada y empezó al revés. En lugar de empezar con el corto y subir desde ahí, lo dejó todo y se lanzó a la piscina... con los tiburones dentro.En principio se planteó como trilogía (Como te quedas). Fue a un banco, pidió un crédito en 2009 y lo está pagando hasta 2034… Si eso no es amor por el cine, nada lo es.En el expediente del ministerio se tuvo que crear una nueva entrada porque como eran dos películas nunca se había hecho. Se le tiraron encima por haberla financiado él mismo... y hasta aquí los spoilers.Pasen y escuchen!

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Ep 23. T2. Vivir entre dos ciudades y no volverte loca. Orden real para una vida nómada (o casi)

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Conoce la historia de este mítico tema de Queen que suena en todas las celebraciones deportivas.Escucha la historia completa en «El Recuento Musical»:<a href="https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/</a>

La hª de «We are the Champions» de Queen en 1 minuto

Conoce la historia de este mítico tema de Queen que suena en todas las celebraciones deportivas.Escucha la historia completa en «El Recuento Musical»:https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

A mi me daban DOS

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

Aquest cap de setmana és formidable, molts museus per visitar, moltes coses per veure. Sobretot aquesta matinada sota les estrelles. Anem justets de temps, però no podíem deixar de dir la nostra. Aquí us deixem 3 recomanacions. Ep! Que també els podeu visitar qualsevol altre dia. Una abraçada alquimistes culturals!!

EL DIA I LA NIT EN ELS MUSEUS

Aquest cap de setmana és formidable, molts museus per visitar, moltes coses per veure.  Sobretot aquesta matinada sota les estrelles. Anem justets de temps, però no podíem deixar de dir la nostra. Aquí us deixem 3 recomanacions. Ep! Que també els podeu visitar qualsevol altre dia. Una abraçada alquimistes culturals!!

Hay muchas novedades en cuanto a descuentos, tarifas y tarjetas.¿Entran estas novedades en el examen de conductor de la EMT de Madrid?<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>Si quieres aprovechar para estudiar en las horas que pasa en el autobús suscríbete a este:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://emtemario.mumbler.io/p/audiocurso_conductor_emt# ">AUDIO TEMARIO CONDUCTOR EMT</a>Si quieres estar al día de la nueva formación que estoy a punto de sacar escribe a:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>Estar en mi comunidad de Telegram y mi lista de correo diario es gratis, borrarse, también.¡Fe Ciega en el Triunfo!

¿Nuevas tarifas del Consorcio?

Hay muchas novedades en cuanto a descuentos, tarifas y tarjetas.¿Entran estas novedades en el examen de conductor de la EMT de Madrid?contacto@todotemario.comSi quieres aprovechar para estudiar en las horas que pasa en el autobús suscríbete a este:AUDIO TEMARIO CONDUCTOR EMTSi quieres estar al día de la nueva formación que estoy a punto de sacar escribe a:contacto@todotemario.comEstar en mi comunidad de Telegram y mi lista de correo diario es gratis, borrarse, también.¡Fe Ciega en el Triunfo!

Arroz y Azucar viajan juntos para hacernos felices

El camino del arroz con leche

Arroz y Azucar viajan juntos para hacernos felices

🔥 ¿La fase 5 de Marvel fue un caos o una joya? Descúbrelo en nuestra review más honesta y apasionada.⛔ Desbloquea esta y todas nuestras sesiones exclusivas haciendo click en el candadito de Spotify o haciendo click aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://app.mumbler.io/podcasts/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel">https://app.mumbler.io/podcasts/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel</a>👉 Únete la comunidad, escucha programas exclusivos, recibe material complementario e emails sobre Marvel que no leeras en ningún otro lugar:.▶ En este episodio, repasamos a fondo de todo lo que nos dejó la fase 5 del MCU: desde los picos más altos hasta los bajonazos inesperados, analizando cada serie y película como solo los verdaderos fans sabemos hacerlo.💬 Reflexionamos sobre cómo vivimos cada estreno, qué nos sorprendió y qué nos decepcionó, y debatimos el futuro de Marvel.En este episodio escucharás:<ul><li>Qué títulos realmente marcaron la diferencia y cuáles pasaron sin pena ni gloria.</li><li>Cómo los cambios de dirección y los problemas detrás de cámaras impactaron la narrativa del MCU.</li><li>Por qué algunas trilogías y personajes siguen siendo el corazón de Marvel y otros no logran despegar.</li><li>Qué esperar de la fase 6 y cómo se está preparando el terreno para los próximos grandes eventos.</li></ul>👍 A lo largo del episodio, repasamos la montaña rusa emocional que fue la fase 5, discutiendo el impacto de producciones como Guardianes de la Galaxia Vol. 3, Thunderbolts* y Deadpool &amp; Wolverine. Analizamos cómo las series de Disney+ intentaron (sin siempre lograrlo) expandir el universo, y debatimos el efecto de los cambios de actores, directores y hasta de villanos principales, con el caso de Kang como ejemplo clave.🎬 También profundizamos en el fenómeno de las trilogías dentro del MCU, identificando por qué algunas cierran de forma épica y otras se pierden en el intento. Hablamos de los riesgos de juntar personajes en nuevas fórmulas, la importancia de las sorpresas (como Agatha All Along) y el papel de las series animadas y live-action en la experiencia fan.⚠ Finalmente, reflexionamos sobre el desorden y las expectativas alteradas por reestructuraciones internas en Marvel y Disney, y cómo esto afectó tanto la coherencia como el hype de la comunidad. ⭐ Si eres fan del MCU y buscas una review sincera, llena de análisis y pasión, este episodio te dará una visión completa y sin filtros de la fase 5.🛑 Súmate a la conversación, revive los mejores (y peores) momentos y prepárate para lo que viene en el universo Marvel.<hr>¿Quieres más? Estás son otras sesiones exclusivas que puedes escuchar hoy mismo:<ul><li>Fisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw">https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw</a></li><li>De Civil War a Avengers Endgame: Cómo evolucionó nuestra pasión por Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/1GQaL5IzfUDxw4UmMkivhH?si=qvAI8-OSQBerCBn8nGX7kw">https://open.spotify.com/episode/1GQaL5IzfUDxw4UmMkivhH?si=qvAI8-OSQBerCBn8nGX7kw</a></li><li>Natasha Romanoff: El arco de redención más poderoso del Universo Cinematográfico de Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/6ldpz50LpeCr0HHQrfoODM?si=7IPHj4syS3S83RTRGxdj4w">https://open.spotify.com/episode/6ldpz50LpeCr0HHQrfoODM?si=7IPHj4syS3S83RTRGxdj4w</a></li><li>Forjando Leyendas: Cómo el escudo del Cap y las rmaduras de Iron Man moldearon el MCU: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3gJTVySEww03m0iU5qsAz4?si=RtA8MuD0QeGesRt2f3WoDQ">https://open.spotify.com/episode/3gJTVySEww03m0iU5qsAz4?si=RtA8MuD0QeGesRt2f3WoDQ</a></li><li>Del Big Bang al primer chasquido: Explorando el origen del multiverso Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/4LuUWdgQFxvQy5bnCVTfZT?si=T8RxVh1lSFesRAvKcH-ZUg">https://open.spotify.com/episode/4LuUWdgQFxvQy5bnCVTfZT?si=T8RxVh1lSFesRAvKcH-ZUg</a></li></ul>

¿Fracaso o renacimiento? Lo que nadie te contó sobre la fase 5 del MCU

🔥 ¿La fase 5 de Marvel fue un caos o una joya? Descúbrelo en nuestra review más honesta y apasionada.⛔ Desbloquea esta y todas nuestras sesiones exclusivas haciendo click en el candadito de Spotify o haciendo click aquí: https://app.mumbler.io/podcasts/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel👉 Únete la comunidad, escucha programas exclusivos, recibe material complementario e emails sobre Marvel que no leeras en ningún otro lugar:.▶ En este episodio, repasamos a fondo de todo lo que nos dejó la fase 5 del MCU: desde los picos más altos hasta los bajonazos inesperados, analizando cada serie y película como solo los verdaderos fans sabemos hacerlo.💬 Reflexionamos sobre cómo vivimos cada estreno, qué nos sorprendió y qué nos decepcionó, y debatimos el futuro de Marvel.En este episodio escucharás:Qué títulos realmente marcaron la diferencia y cuáles pasaron sin pena ni gloria.Cómo los cambios de dirección y los problemas detrás de cámaras impactaron la narrativa del MCU.Por qué algunas trilogías y personajes siguen siendo el corazón de Marvel y otros no logran despegar.Qué esperar de la fase 6 y cómo se está preparando el terreno para los próximos grandes eventos.👍 A lo largo del episodio, repasamos la montaña rusa emocional que fue la fase 5, discutiendo el impacto de producciones como Guardianes de la Galaxia Vol. 3, Thunderbolts* y Deadpool & Wolverine. Analizamos cómo las series de Disney+ intentaron (sin siempre lograrlo) expandir el universo, y debatimos el efecto de los cambios de actores, directores y hasta de villanos principales, con el caso de Kang como ejemplo clave.🎬 También profundizamos en el fenómeno de las trilogías dentro del MCU, identificando por qué algunas cierran de forma épica y otras se pierden en el intento. Hablamos de los riesgos de juntar personajes en nuevas fórmulas, la importancia de las sorpresas (como Agatha All Along) y el papel de las series animadas y live-action en la experiencia fan.⚠ Finalmente, reflexionamos sobre el desorden y las expectativas alteradas por reestructuraciones internas en Marvel y Disney, y cómo esto afectó tanto la coherencia como el hype de la comunidad. ⭐ Si eres fan del MCU y buscas una review sincera, llena de análisis y pasión, este episodio te dará una visión completa y sin filtros de la fase 5.🛑 Súmate a la conversación, revive los mejores (y peores) momentos y prepárate para lo que viene en el universo Marvel.¿Quieres más? Estás son otras sesiones exclusivas que puedes escuchar hoy mismo:Fisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel? https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiwDe Civil War a Avengers Endgame: Cómo evolucionó nuestra pasión por Marvel: https://open.spotify.com/episode/1GQaL5IzfUDxw4UmMkivhH?si=qvAI8-OSQBerCBn8nGX7kwNatasha Romanoff: El arco de redención más poderoso del Universo Cinematográfico de Marvel: https://open.spotify.com/episode/6ldpz50LpeCr0HHQrfoODM?si=7IPHj4syS3S83RTRGxdj4wForjando Leyendas: Cómo el escudo del Cap y las rmaduras de Iron Man moldearon el MCU: https://open.spotify.com/episode/3gJTVySEww03m0iU5qsAz4?si=RtA8MuD0QeGesRt2f3WoDQDel Big Bang al primer chasquido: Explorando el origen del multiverso Marvel: https://open.spotify.com/episode/4LuUWdgQFxvQy5bnCVTfZT?si=T8RxVh1lSFesRAvKcH-ZUg

Esta semana tenemos varias historias tan distintas entre sí como apasionantes. La primera es la del Corto Maltés, un Tonic 23 de Álvaro González de Aledo que ha protagonizado travesías tan maravillosas que le han llevado a los pies de la Torre Eiffel o del Big Ben, entre otras. Nos vamos hasta la Universidad de Cádiz para contaros el proyecto UCA Sailing con Miguel Terry. Nápoles, como os adelantamos hace tres Bitácoras, se ha confirmado como sede de la próxima Copa América. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf y el Ayuntamiento de Valencia premia al Role por nuestra labor de difusión y promoción del deporte.

#211. Las increíbles travesías del Corto Maltés: cómo un Tonic 23 llega a los pies de la Torre Eiffel

Esta semana tenemos varias historias tan distintas entre sí como apasionantes. La primera es la del Corto Maltés, un Tonic 23 de Álvaro González de Aledo que ha protagonizado travesías tan maravillosas que le han llevado a los pies de la Torre Eiffel o del Big Ben, entre otras. Nos vamos hasta la Universidad de Cádiz para contaros el proyecto UCA Sailing con Miguel Terry. Nápoles, como os adelantamos hace tres Bitácoras, se ha confirmado como sede de la próxima Copa América. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf y el Ayuntamiento de Valencia premia al Role por nuestra labor de difusión y promoción del deporte.

Esta semana os traemos dos historias súper meritorias, aunque ambas con guiones muy diferentes. La primera nos viene desde el Club Náutico de Ibiza, que cumple este año su centenario y, pese a perder la concesión de sus instalaciones, sigue luchando contra viento y marea para seguir organizando regatas, como el Nacional de ILCA7 que albergan en las próximas fechas. Y la segunda nos llega desde la Bretaña francesa, donde Djemila Tassin arranca un proyecto de Class 40 con dos grandes hitos en el camino: la ruta del Ron y la vuelta al mundo en solitario. Luis Faguás nos trae las palabras de Blanca Alabau después de lograr otro récord del mundo de velocidad.

#210. La valentía de la vela ibicenca y el proyectazo de Djemila Tassin

Esta semana os traemos dos historias súper meritorias, aunque ambas con guiones muy diferentes. La primera nos viene desde el Club Náutico de Ibiza, que cumple este año su centenario y, pese a perder la concesión de sus instalaciones, sigue luchando contra viento y marea para seguir organizando regatas, como el Nacional de ILCA7 que albergan en las próximas fechas. Y la segunda nos llega desde la Bretaña francesa, donde Djemila Tassin arranca un proyecto de Class 40 con dos grandes hitos en el camino: la ruta del Ron y la vuelta al mundo en solitario. Luis Faguás nos trae las palabras de Blanca Alabau después de lograr otro récord del mundo de velocidad.

Esta semana le hemos dado una vuelta de tuerca a la batalla mediatica. Como en este bendito mundo de la mar no tenemos rivales, sino aliados, porque somos pocos y bien avenidos, zarpamos hasta Castellón para charlar de nuevo con Paula Gonzalvo, AKA Allende los Mares, el alma mater de un maravilloso Encuentro de Navegantes que celebraba su tercera edición. Allí nos sentamos micro en mano con Jorge Uría, creador de A son de mar, otro de los podcasts de referencia del mundillo. Y Luis Faguás acude fiel a su cita con el mundo del windsurf.

#209. El Role, Allende los Mares y A son de mar

Esta semana le hemos dado una vuelta de tuerca a la batalla mediatica. Como en este bendito mundo de la mar no tenemos rivales, sino aliados, porque somos pocos y bien avenidos, zarpamos hasta Castellón para charlar de nuevo con Paula Gonzalvo, AKA Allende los Mares, el alma mater de un maravilloso Encuentro de Navegantes que celebraba su tercera edición. Allí nos sentamos micro en mano con Jorge Uría, creador de A son de mar, otro de los podcasts de referencia del mundillo. Y Luis Faguás acude fiel a su cita con el mundo del windsurf.

Esta semana cruzamos fronteras para charlar con un personaje crucial: Francesca Clapcich, que puede convertirse en la primera persona del planeta en completar las cuatro grandes regatas del mundo de la vela. Frankie ya ha competido en la Copa América, The Ocean Race y los Juegos Olímpicos, y ha anunciado su decisión de participar en la próxima Vendée Globe. También os contamos que Nápoles tiene todas las papeletas para ser la sede de la próxima Copa América, de la que se ha retirado el Alinghi. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

#208. Francesca Clapcich: el primer ser humano que puede hacer las cuatro grandes regatas

Esta semana cruzamos fronteras para charlar con un personaje crucial: Francesca Clapcich, que puede convertirse en la primera persona del planeta en completar las cuatro grandes regatas del mundo de la vela. Frankie ya ha competido en la Copa América, The Ocean Race y los Juegos Olímpicos, y ha anunciado su decisión de participar en la próxima Vendée Globe. También os contamos que Nápoles tiene todas las papeletas para ser la sede de la próxima Copa América, de la que se ha retirado el Alinghi. Luis Faguás nos acerca la actualidad del windsurf.

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

#207. El récord de Hugo Ramón y la 'biblia' de Luis Sáenz Mariscal

Esta semana recibimos a dos personajes de excepción en La Bitácora del Role. Hugo Ramón nos cuenta de primera mano cómo ha batido el récord de la vuelta a Mallorca en solitario, rebajándolo en más de cinco horas. Y Luis Sáenz Mariscal nos explica las claves de la 'biblia' de las normas de regata, su manual para saber cómo aprovechar las intrincadas normativas de nuestro bendito deporte para exprimirlas y ganas regatas. Luis Faguás nos acerca la actualidad windsurfera con el foco en Hawai.

Esta semana recibimos de nuevo a Juan Meseguer en La Bitácora para analizar, de la mano de North Sails, las velas del espectacular Magic Carpet que os presentamos en al anterior episodio del Role. También celebramos con Toni Tió su reconocimiento como doctor Honoris Causa por la Universidad Politécnica de Catalunya. Pep Subirats nos explica el programa de sostenibilidad de La Ballena Alegre, reconocido por World Sailing; en la newsletter del Role tenéis toda la información. Y Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar tras el Trofeo Princesa Sofía.

#206. North Sails, Juan Meseguer y el honoris causa de Toni Tió

Esta semana recibimos de nuevo a Juan Meseguer en La Bitácora para analizar, de la mano de North Sails, las velas del espectacular Magic Carpet que os presentamos en al anterior episodio del Role. También celebramos con Toni Tió su reconocimiento como doctor Honoris Causa por la Universidad Politécnica de Catalunya. Pep Subirats nos explica el programa de sostenibilidad de La Ballena Alegre, reconocido por World Sailing; en la newsletter del Role tenéis toda la información. Y Luis Faguás nos trae las reflexiones de Nacho Baltasar tras el Trofeo Princesa Sofía.

Esta semana nos hemos ido hasta Saint Tropez para navegar a bordo de uno de los 'pepinos' más espectaculares de la nueva temporada de regatas: el increíble Magic Carpet. Durante la travesía charlamos con Carlos Hernández, Willy Altadill y el legendario navegante Marcel Van Triest, que nos detallan todos los secretos y novedades de este increíble 100 pies diseño de Guillaume Verdier. Luis Faguás nos cuenta, entre otras muchas cosas, cuánto cuesta un IQFoil.

#205. Navegamos en el nuevo Magic Carpet y hablamos con su armada española

Esta semana nos hemos ido hasta Saint Tropez para navegar a bordo de uno de los 'pepinos' más espectaculares de la nueva temporada de regatas: el increíble Magic Carpet. Durante la travesía charlamos con Carlos Hernández, Willy Altadill y el legendario navegante Marcel Van Triest, que nos detallan todos los secretos y novedades de este increíble 100 pies diseño de Guillaume Verdier. Luis Faguás nos cuenta, entre otras muchas cosas, cuánto cuesta un IQFoil.

Esta semana os traemos una de las historias más chulas con las que nos hemos topado en los últimos meses. Se trata de las peripecias de Uri, Carmen y Leo, la familia que vive surcando los mares en el velero Forquilla desde que nació el pequeño de la familia. El mejor titular es que han tenido el valor para embarcarse en un proyecto de vida con el que estoy seguro que soñamos la enorme mayoría de los oyentes de este Role. Luis Faguás repasa en detalle los nombres más destacados de Matanzas.

#204. La historia del Forquilla: cómo vivir surcando los mares con un bebé a bordo

Esta semana os traemos una de las historias más chulas con las que nos hemos topado en los últimos meses. Se trata de las peripecias de Uri, Carmen y Leo, la familia que vive surcando los mares en el velero Forquilla desde que nació el pequeño de la familia. El mejor titular es que han tenido el valor para embarcarse en un proyecto de vida con el que estoy seguro que soñamos la enorme mayoría de los oyentes de este Role. Luis Faguás repasa en detalle los nombres más destacados de Matanzas.

María Torrijo es una alicantina pequeñita, con una voz dulce y radiofónica de la que lo último que te imaginarías es que tiene a todos los navegantes del mundo rendidos a sus pies. Con mucho trabajo, un conocimiento excelso de cómo se comportan los vientos y el mar y una gran mano izquierda para lidiar con unos tipos tan exigentes como toscos en muchas ocasiones, María es hoy en día la mejor árbitro de vela del mundo. Es la jefa en los campos de regatas de la Copa América, los Juegos Olímpicos, los TP52 y prácticamente todas las competiciones de elite en las que hay barcos regateando. En la vigésimosexta entrega de Las Entrevistas del Role, María repasa su carrera y nos cuenta múltiples anécdotas de su importantísimo y peculiar papel en la elite mundial de la vela.

#26. María Torrijo: la mejor árbitro de vela del mundo es española

¡Bobo bicampeón de América! En este episodio analizamos la histórica defensa del título de la Copa América 2024 por parte de la selección argentina. Hablamos sobre la garra, la mística y la jerarquía que caracterizan a la escaloneta, comparando este logro con el equipo de Bilardo y Maradona en Italia 90. Además, exploramos el impacto de la lesión de Lionel Messi en el torneo, destacando cómo otros jugadores asumieron un rol protagónico. También reflexionamos sobre el legado de José Pekerman, su influencia en las selecciones juveniles y mayores, y cómo decisiones tácticas clave en el pasado marcaron el destino de la selección. Finalmente, discutimos la evolución del rol de Messi, su transformación en líder y el desafío que enfrenta Argentina para adaptarse a un futuro sin su dependencia.

La mística de la Escaloneta: Argentina Bicampeón de la Copa América

¡Bobo bicampeón de América! En este episodio analizamos la histórica defensa del título de la Copa América 2024 por parte de la selección argentina. Hablamos sobre la garra, la mística y la jerarquía que caracterizan a la escaloneta, comparando este logro con el equipo de Bilardo y Maradona en Italia 90. Además, exploramos el impacto de la lesión de Lionel Messi en el torneo, destacando cómo otros jugadores asumieron un rol protagónico. También reflexionamos sobre el legado de José Pekerman, su influencia en las selecciones juveniles y mayores, y cómo decisiones tácticas clave en el pasado marcaron el destino de la selección. Finalmente, discutimos la evolución del rol de Messi, su transformación en líder y el desafío que enfrenta Argentina para adaptarse a un futuro sin su dependencia.

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

In this full interview between Cristiano Ronaldo and Rio Ferdinand, the Portuguese star opens up like never before with one of his best friends in football. Cristiano speaks openly about his time at Real Madrid and Manchester United, revealing details of his glorious past at both clubs. He also offers deep insight into his present, his current challenges and what he hopes for his future. This intimate and honest chat shows a more reflective and approachable Cristiano, sharing his experience and perspective with Rio, as they reminisce about great moments and discuss what's to come. A must-see for true football fans!

Spanish version: I tell everything to Rio Ferdinand about Real Madrid, Manchester United - Full Interview

In this full interview between Cristiano Ronaldo and Rio Ferdinand, the Portuguese star opens up like never before with one of his best friends in football. Cristiano speaks openly about his time at Real Madrid and Manchester United, revealing details of his glorious past at both clubs. He also offers deep insight into his present, his current challenges and what he hopes for his future. This intimate and honest chat shows a more reflective and approachable Cristiano, sharing his experience and perspective with Rio, as they reminisce about great moments and discuss what's to come. A must-see for true football fans!

Hola a todos los que están viendo esto! 
Después de casi 3 meses sin publicar algo vuelvo explicando unas cosas y informando un poco de lo que viene en este podcast, la situación que involucra a Meeeessi, temas de vacunación (para hacer tiempo), entre otros tópicos mas para hablar de una vez por todas porque bueno...no aguantaba mas! 
 
Si les interesa este podcast o quieren escucharme hablar/opinar de ciertas cosas pueden mandar un mensajito por Instagram en @patagallinone donde actualizo información, posteos y novedades de este podcast y Fresh Patagonia (el blog de contenido).
Este podcast esta en varias plataformas como:
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<li>Spotify</li>
<li>Google Podcast</li>
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Pagina de Fresh Patagonia: https://freshpatagonia.blogspot.com/
 
TIEMPOS
<ol>
<li>Porque dejé de hacer el podcast? [0:00 - 3:33]</li>
<li>Que pasó en este tiempo? [3:34 - 12:37]</li>
<li>Opinión sobre la salida de Messi del Barcelona + rumores de transferencias [12:38 - 17:03]</li>
<li>Vacunación [17:04 - 18:29]</li>
<li>Como siguen los episodios? [18:30 - 19:35]</li>
<li>Actualidad en la moda [19:36 - 26:16]</li>
<li>Que pasa en el blog? [26:17 - 28:27]</li>
<li>Novedades en redes sociales [28:28 - 30:25] </li>
<li>Despedida [30:26 - 31:11]</li>
</ol>
 
Espero que les guste y difúndanlo! 
Un abraso y vacúnense!
Lu.

AC TUA LI DAD #4

Hola a todos los que están viendo esto! 
Después de casi 3 meses sin publicar algo vuelvo explicando unas cosas y informando un poco de lo que viene en este podcast, la situación que involucra a Meeeessi, temas de vacunación (para hacer tiempo), entre otros tópicos mas para hablar de una vez por todas porque bueno...no aguantaba mas! 

Si les interesa este podcast o quieren escucharme hablar/opinar de ciertas cosas pueden mandar un mensajito por Instagram en @patagallinone donde actualizo información, posteos y novedades de este podcast y Fresh Patagonia (el blog de contenido).
Este podcast esta en varias plataformas como:

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TIEMPOS

Porque dejé de hacer el podcast? [0:00 - 3:33]
Que pasó en este tiempo? [3:34 - 12:37]
Opinión sobre la salida de Messi del Barcelona + rumores de transferencias [12:38 - 17:03]
Vacunación [17:04 - 18:29]
Como siguen los episodios? [18:30 - 19:35]
Actualidad en la moda [19:36 - 26:16]
Que pasa en el blog? [26:17 - 28:27]
Novedades en redes sociales [28:28 - 30:25] 
Despedida [30:26 - 31:11]


Espero que les guste y difúndanlo! 
Un abraso y vacúnense!
Lu. 

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Bienvenidos a The Representative, el podcast sobre MetaSoccer.
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<h2>¿Por qué invierto en MetaSoccer?</h2>
<ul>
<li>La comunidad</li>
<li>Proyecto con bajo interés especulativo</li>
<li>El equipo</li>
<li>Me estoy divirtiendo como nunca</li>
<li>Lo que no me interesa</li>
</ul>
<h2>Errores que he cometido</h2>
<ul>
<li>El FOMO</li>
<li>La estratega también falla</li>
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Nos vemos en los despachos y en el campo.

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¡¡El Camino hacia la Gloria Eterna!!

#14. Diego Botín desde Santander, plata europea en 470 y el kite foil

Nacho Gómez-Zarzuela

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