Esta semana se sube a bordo de La Bitácora del Role Toño Piris, más conocido como Talpi, que ha sido testigo de todos los grandes proyectos que han existido en la vela internacional en las últimas cuatro décadas, desde los inicios de los barcos de tiempo compensado, las primeras vueltas al Mundo que protagonizó España y nuestros primeros pasos en la Copa América. Pese a ser un excelente navegante, siempre ha destacado por combinarlo con la construcción de los veleros en los que luego competiría. Ahora se ha tomado un respiro, se ha comprado un catamarán y aspira a navegar tranquilamente por todos los paraísos por lo que ha pasado habitualmente a toda velocidad. Luis Faguás viaja hasta Cádiz en su sección del windsurf, ya que han tenido unas condiciones de viento titánicas en la zona.

#101. La nueva vida de Toño Piris, un clásico de la vela española

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The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

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Obtener una factura de una compra online con tus datos fiscales correctos no resulta especialmente fácil ni intuitivo. Amazon no lo pone difícil pero tampoco fácil. Te lo cuento en este capítulo 2785.

Cómo añadir tu NIF a tu cuenta de Amazon

Obtener una factura de una compra online con tus datos fiscales correctos no resulta especialmente fácil ni intuitivo. Amazon no lo pone difícil pero tampoco fácil. Te lo cuento en este capítulo 2785.

Dicen que el dinero no da la felicidad.Y puede ser verdad.Pero también es verdad que no tenerlo… te quita muchas opciones.En este episodio te explico por qué el problema nunca es el dinero, sino cómo lo estás gestionando, generando y enfocando.Y no, la solución no es ver más vídeos de motivación ni apuntarte a otro curso para que no vayas a aplicar lo que aprendiste.Aquí lo que vas a descubrir:<ul><li>Cómo transformar un problema en una meta real (y accionable).</li><li>Qué son las 3 P y por qué cambian tu forma de trabajar.</li><li>El error que casi todos cometen cuando quieren ganar más.</li><li>Cómo construir tu propio sistema para dejar de depender de la suerte o del portal inmobiliario de turno.</li></ul>Y además…Este es el episodio 20.Igual es el último.O igual no.Tú decides si esto sigue.Yo solo he venido a enseñarte lo que nunca te contaron.En mi Newsletter cuando cosas que nunca contaré en el podcast, me debo a mis lectores.Para saber lo que se cuece dentro entra ahora en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://alfonsorivero.com">alfonsorivero.com</a> y suscríbete a Venta Inmobiliaria para Gente Despierta.Cada día, una lección práctica.Día que no estás… idea que te pierdes.Sintonía original de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/intl-es/artist/1zZ88wgRLDDnelNECcsDuy?si=Kb2-ihDeTN-1ZgI0bTG1tg">Mr. Sóriver</a>.

Multiplica tus ingresos (pero no cómo te habían contado)

Dicen que el dinero no da la felicidad.Y puede ser verdad.Pero también es verdad que no tenerlo… te quita muchas opciones.En este episodio te explico por qué el problema nunca es el dinero, sino cómo lo estás gestionando, generando y enfocando.Y no, la solución no es ver más vídeos de motivación ni apuntarte a otro curso para que no vayas a aplicar lo que aprendiste.Aquí lo que vas a descubrir:Cómo transformar un problema en una meta real (y accionable).Qué son las 3 P y por qué cambian tu forma de trabajar.El error que casi todos cometen cuando quieren ganar más.Cómo construir tu propio sistema para dejar de depender de la suerte o del portal inmobiliario de turno.Y además…Este es el episodio 20.Igual es el último.O igual no.Tú decides si esto sigue.Yo solo he venido a enseñarte lo que nunca te contaron.En mi Newsletter cuando cosas que nunca contaré en el podcast, me debo a mis lectores.Para saber lo que se cuece dentro entra ahora en alfonsorivero.com y suscríbete a Venta Inmobiliaria para Gente Despierta.Cada día, una lección práctica.Día que no estás… idea que te pierdes.Sintonía original de Mr. Sóriver.

Para la cocina muchas veces se ponían tres piedras de la misma altura, donde se ponía la cazuela. Pero a parte de ser una cosa práctica en varias partes del mundo, lo que se cocina tiene conexión con las estrellas y el mundo del más allá.

Las tres piedras del fuego

Para la cocina muchas veces se ponían tres piedras de la misma altura, donde se ponía la cazuela. Pero a parte de ser una cosa práctica en varias partes del mundo, lo que se cocina tiene conexión con las estrellas y el mundo del más allá.

Si dejas tu email en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.vocacionante.com">www.vocacionante.com</a> te llegarán cada día historias reales de astrología práctica de forma grtuita a tu bandeja de entrada de mail.Y si quieres entrar en la Comunidad de la Escuela para poder enviar preguntas para los siguientes podcast, inscríbete aquí y deja tus preguntas en "Preguntas para el Podcast":<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://espacio.vocacionante.com/landing-siembra">Siembra Lunar, la membresía de la Comunidad Astrológica</a>

13. El arquetipo de la Visionaria

Si dejas tu email en www.vocacionante.com te llegarán cada día historias reales de astrología práctica de forma grtuita a tu bandeja de entrada de mail.Y si quieres entrar en la Comunidad de la Escuela para poder enviar preguntas para los siguientes podcast, inscríbete aquí y deja tus preguntas en "Preguntas para el Podcast":Siembra Lunar, la membresía de la Comunidad Astrológica

Cómo dejar de posponer eso que sabes que te haría bien¿Tienes claro lo que necesitas… pero sigues sin hacerlo? Este episodio es para ti.Hablamos de por qué posponemos justo lo que más bien nos haría (sí, eso mismo que llevas semanas –o meses– evitando), y cómo empezar a romper ese patrón con pasos sencillos, ejemplos reales y una dosis de humor.Descubrirás:<ul><li>Las razones ocultas detrás de la procrastinación “bienintencionada”</li><li>Casos reales de clientes que transformaron su caos en claridad</li><li>Estrategias prácticas para dar el primer paso hoy mismo</li></ul>Y sí, también te cuento lo que apareció en mi bolso después de meses de evitar vaciarlo…🎯 Si estás lista para dejar de postergar y empezar a sentirte en orden, dale al play.

Ep 30 T2. Cómo dejar de posponer eso que sabes que te haría bien.

Cómo dejar de posponer eso que sabes que te haría bien¿Tienes claro lo que necesitas… pero sigues sin hacerlo? Este episodio es para ti.Hablamos de por qué posponemos justo lo que más bien nos haría (sí, eso mismo que llevas semanas –o meses– evitando), y cómo empezar a romper ese patrón con pasos sencillos, ejemplos reales y una dosis de humor.Descubrirás:Las razones ocultas detrás de la procrastinación “bienintencionada”Casos reales de clientes que transformaron su caos en claridadEstrategias prácticas para dar el primer paso hoy mismoY sí, también te cuento lo que apareció en mi bolso después de meses de evitar vaciarlo…🎯 Si estás lista para dejar de postergar y empezar a sentirte en orden, dale al play.

En este episodio de El Recuento Musical, exploramos la magia detrás de There Must Be an Angel (Playing with My Heart), el único número uno de Eurythmics en el Reino Unido. Descubre cómo Annie Lennox y Dave Stewart combinaron synth-pop, góspel y un solo de armónica de Stevie Wonder para crear un himno que habla de amor, euforia y conexiones celestiales.Descubre las canciones que suenan visitando este enlace en nuestra web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elrecuentomusical.com/there-must-be-an-angel-eurythmics/">https://elrecuentomusical.com/there-must-be-an-angel-eurythmics/</a>Guion: Emma MussollLocución y Edición: Margot MartínEste episodio de “El Recuento Musical” cuenta con la colaboración del Ministerio de Cultura y su financiación, a través de las ayudas para la promoción del sector del podcast, que se enmarcan dentro del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia financiado por la Union Europea con los fondos Next Generation EU.

«There Must Be an Angel» de Eurythmics: Una canción tocada por ángeles

En este episodio de El Recuento Musical, exploramos la magia detrás de There Must Be an Angel (Playing with My Heart), el único número uno de Eurythmics en el Reino Unido. Descubre cómo Annie Lennox y Dave Stewart combinaron synth-pop, góspel y un solo de armónica de Stevie Wonder para crear un himno que habla de amor, euforia y conexiones celestiales.Descubre las canciones que suenan visitando este enlace en nuestra web: https://elrecuentomusical.com/there-must-be-an-angel-eurythmics/Guion: Emma MussollLocución y Edición: Margot MartínEste episodio de “El Recuento Musical” cuenta con la colaboración del Ministerio de Cultura y su financiación, a través de las ayudas para la promoción del sector del podcast, que se enmarcan dentro del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia financiado por la Union Europea con los fondos Next Generation EU. 

🎙 ¿Vale la pena dejar de grabar un podcast que está funcionando?🔴 Descarga GRATIS la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 (y 2026) 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://leomenendez.com/guia/">https://leomenendez.com/guia/</a>En este episodio empiezo a despedir la larga temporada de este podcast y te cuento por qué no regresa hasta el 2 de enero de 2026.En este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué dejar de grabar un podcast después de más de un año publicando todos los días.</li><li>Si vale la pena experimentar en tu propio feed y qué tan lejos deberías llevar esos experimentos.</li><li>Cómo NO establecer una frecuencia de publicación para tu podcast.</li></ul>

El final - Parte 01: Crear contenidos es fácil (y por eso vale la pena dejar de hacerlo)

🎙 ¿Vale la pena dejar de grabar un podcast que está funcionando?🔴 Descarga GRATIS la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 (y 2026) 👉 https://leomenendez.com/guia/En este episodio empiezo a despedir la larga temporada de este podcast y te cuento por qué no regresa hasta el 2 de enero de 2026.En este episodio aprenderás:Por qué dejar de grabar un podcast después de más de un año publicando todos los días.Si vale la pena experimentar en tu propio feed y qué tan lejos deberías llevar esos experimentos.Cómo NO establecer una frecuencia de publicación para tu podcast.

¿Qué ve y cómo te ve tu perro cuando te mira, o cuando observa su entorno? ¡Basta con el mito de la vista canina en blanco y negro! ¿Porqué tu perro es tan sensible a luces, sombras o movimientos mínimos?

#07 Veo-veo ¿Cómo lo veo?

¿Qué ve y cómo te ve tu perro cuando te mira, o cuando observa su entorno? ¡Basta con el mito de la vista canina en blanco y negro! ¿Porqué tu perro es tan sensible a luces, sombras o movimientos mínimos?

Esta semana la Bitácora va de navegantes oceánicas y de premios. Sin pretenderlo, ha coincidido que nuestras protagonistas de este Role sean Aina Bauzá y Pilar Pasanau, que andan metidas en dos proyectos preciosos de navegación oceánica. Y el Ayuntamiento de Valencia ha concedido un nuevo premio al Role por promover la realidad deportiva de la ciudad.

#216. Aina Bauzá, Pilar Pasanau y otro premio al Role

Esta semana la Bitácora va de navegantes oceánicas y de premios. Sin pretenderlo, ha coincidido que nuestras protagonistas de este Role sean Aina Bauzá y Pilar Pasanau, que andan metidas en dos proyectos preciosos de navegación oceánica. Y el Ayuntamiento de Valencia ha concedido un nuevo premio al Role por promover la realidad deportiva de la ciudad.

Esta semana se suben a la cubierta del Role dos personajes que están de plena actualidad y que proceden de entornos muy diferentes. El primero es Joel Rodríguez, controlador de vuelo del equipo español de SailGP, que con su pericia se ha convertido en una de las armas secretas de los gallos para dominar el circuito en las últimas semanas. El segundo es Albert Bertran, presidente ejecutivo de Port de Sitges, una de las joyas de la costa catalana que está de enhorabuena porque celebran su 50 aniversario culminando una espectacular remodelación. Luis Faguás nos cuenta los detalles del spot griego en el que ha pasado la última semana.

#215. Los 50 años de Port de Sitges y el arma secreta de SailGP

Esta semana se suben a la cubierta del Role dos personajes que están de plena actualidad y que proceden de entornos muy diferentes. El primero es Joel Rodríguez, controlador de vuelo del equipo español de SailGP, que con su pericia se ha convertido en una de las armas secretas de los gallos para dominar el circuito en las últimas semanas. El segundo es Albert Bertran, presidente ejecutivo de Port de Sitges, una de las joyas de la costa catalana que está de enhorabuena porque celebran su 50 aniversario culminando una espectacular remodelación. Luis Faguás nos cuenta los detalles del spot griego en el que ha pasado la última semana.

Esta semana regresamos a uno de los enclaves favoritos de este Role, el Monte Real Club de Yates de Baiona para entrevistar a su presidente, José Luis Álvarez, y a Agustín Zulueta, director general de las 52 Super Series que se están celebrando en aguas de las Rías Baixas. Luis Faguás repasa la espectacular celebración de Le Defi con 1400 windsurfistas.

#214. Regresamos a Baiona con las 52 Super Series

Esta semana regresamos a uno de los enclaves favoritos de este Role, el Monte Real Club de Yates de Baiona para entrevistar a su presidente, José Luis Álvarez, y a Agustín Zulueta, director general de las 52 Super Series que se están celebrando en aguas de las Rías Baixas. Luis Faguás repasa la espectacular celebración de Le Defi con 1400 windsurfistas.

La Inteligencia Artificial nos tiene a todos enganchados por afición o por necesidad. De unas cervezas con Eduardo Gil exprimiendo sus posibilidades en la náutica, hemos creado El Role Patrón Virtual, un asistente que os invitamos a que forméis con nosotros para convertirlo en la mejor aplicación de la vela en español. En la charla con Edu os explicamos la situación de la IA hoy en día y cómo podéis aprovecharla. Para acceder a él, el enlace es: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://chatgpt.com/g/g-68358cdac57881918e730cc5b3b7e3a5-el-role-capitan-virtual/c/6835dd5a-b76c-8008-9c4d-e1ff635d02b7">https://chatgpt.com/g/g-68358cdac57881918e730cc5b3b7e3a5-el-role-capitan-virtual/c/6835dd5a-b76c-8008-9c4d-e1ff635d02b7</a>También regresa la sección de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, con quien repasamos toda la previa del Trofeo Conde de Godó y nos explica cómo plantea su inventario de velas para el evento. En la sección del windsurf, Luis Faguás nos habla de la regata de tablas más multitudinaria del mundo: Le Defí.

#213. Exprimimos la IA con El Role Patrón Virtual en la previa del Conde de Godó

La Inteligencia Artificial nos tiene a todos enganchados por afición o por necesidad. De unas cervezas con Eduardo Gil exprimiendo sus posibilidades en la náutica, hemos creado El Role Patrón Virtual, un asistente que os invitamos a que forméis con nosotros para convertirlo en la mejor aplicación de la vela en español. En la charla con Edu os explicamos la situación de la IA hoy en día y cómo podéis aprovecharla. Para acceder a él, el enlace es: https://chatgpt.com/g/g-68358cdac57881918e730cc5b3b7e3a5-el-role-capitan-virtual/c/6835dd5a-b76c-8008-9c4d-e1ff635d02b7También regresa la sección de North Sails de la mano de Luis Martínez Doreste, con quien repasamos toda la previa del Trofeo Conde de Godó y nos explica cómo plantea su inventario de velas para el evento. En la sección del windsurf, Luis Faguás nos habla de la regata de tablas más multitudinaria del mundo: Le Defí.

Esta semana hemos puesto rumbo a Alicante para conocer al dedillo los últimos avances de la tecnología al servicio de los barcos de recreo, un sector para el que el Centro de Experiencias de Navico en Alicante es la auténtica referencia a nivel mundial. Allí hablamos con su responsable, el español Pascual Román, que nos detalla todas las claves de este increíble lugar. El equipo español de Sail GP sigue haciendo historia y se ha llevado dos premios en los Foling Awards. Luis Faguás nos desvela el fichaje de Antoine Albeau por Severne.

#212. Amarramos en la meca de la tecnología para barcos: Navico Alicante

Esta semana hemos puesto rumbo a Alicante para conocer al dedillo los últimos avances de la tecnología al servicio de los barcos de recreo, un sector para el que el Centro de Experiencias de Navico en Alicante es la auténtica referencia a nivel mundial. Allí hablamos con su responsable, el español Pascual Román, que nos detalla todas las claves de este increíble lugar. El equipo español de Sail GP sigue haciendo historia y se ha llevado dos premios en los Foling Awards. Luis Faguás nos desvela el fichaje de Antoine Albeau por Severne.

Esta semana tenemos varias historias tan distintas entre sí como apasionantes. La primera es la del Corto Maltés, un Tonic 23 de Álvaro González de Aledo que ha protagonizado travesías tan maravillosas que le han llevado a los pies de la Torre Eiffel o del Big Ben, entre otras. Nos vamos hasta la Universidad de Cádiz para contaros el proyecto UCA Sailing con Miguel Terry. Nápoles, como os adelantamos hace tres Bitácoras, se ha confirmado como sede de la próxima Copa América. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf y el Ayuntamiento de Valencia premia al Role por nuestra labor de difusión y promoción del deporte.

#211. Las increíbles travesías del Corto Maltés: cómo un Tonic 23 llega a los pies de la Torre Eiffel

Esta semana tenemos varias historias tan distintas entre sí como apasionantes. La primera es la del Corto Maltés, un Tonic 23 de Álvaro González de Aledo que ha protagonizado travesías tan maravillosas que le han llevado a los pies de la Torre Eiffel o del Big Ben, entre otras. Nos vamos hasta la Universidad de Cádiz para contaros el proyecto UCA Sailing con Miguel Terry. Nápoles, como os adelantamos hace tres Bitácoras, se ha confirmado como sede de la próxima Copa América. Luis Faguás nos trae la actualidad del windsurf y el Ayuntamiento de Valencia premia al Role por nuestra labor de difusión y promoción del deporte.

Esta semana os traemos dos historias súper meritorias, aunque ambas con guiones muy diferentes. La primera nos viene desde el Club Náutico de Ibiza, que cumple este año su centenario y, pese a perder la concesión de sus instalaciones, sigue luchando contra viento y marea para seguir organizando regatas, como el Nacional de ILCA7 que albergan en las próximas fechas. Y la segunda nos llega desde la Bretaña francesa, donde Djemila Tassin arranca un proyecto de Class 40 con dos grandes hitos en el camino: la ruta del Ron y la vuelta al mundo en solitario. Luis Faguás nos trae las palabras de Blanca Alabau después de lograr otro récord del mundo de velocidad.

#210. La valentía de la vela ibicenca y el proyectazo de Djemila Tassin

Esta semana os traemos dos historias súper meritorias, aunque ambas con guiones muy diferentes. La primera nos viene desde el Club Náutico de Ibiza, que cumple este año su centenario y, pese a perder la concesión de sus instalaciones, sigue luchando contra viento y marea para seguir organizando regatas, como el Nacional de ILCA7 que albergan en las próximas fechas. Y la segunda nos llega desde la Bretaña francesa, donde Djemila Tassin arranca un proyecto de Class 40 con dos grandes hitos en el camino: la ruta del Ron y la vuelta al mundo en solitario. Luis Faguás nos trae las palabras de Blanca Alabau después de lograr otro récord del mundo de velocidad.

Esta semana le hemos dado una vuelta de tuerca a la batalla mediatica. Como en este bendito mundo de la mar no tenemos rivales, sino aliados, porque somos pocos y bien avenidos, zarpamos hasta Castellón para charlar de nuevo con Paula Gonzalvo, AKA Allende los Mares, el alma mater de un maravilloso Encuentro de Navegantes que celebraba su tercera edición. Allí nos sentamos micro en mano con Jorge Uría, creador de A son de mar, otro de los podcasts de referencia del mundillo. Y Luis Faguás acude fiel a su cita con el mundo del windsurf.

#209. El Role, Allende los Mares y A son de mar

Esta semana le hemos dado una vuelta de tuerca a la batalla mediatica. Como en este bendito mundo de la mar no tenemos rivales, sino aliados, porque somos pocos y bien avenidos, zarpamos hasta Castellón para charlar de nuevo con Paula Gonzalvo, AKA Allende los Mares, el alma mater de un maravilloso Encuentro de Navegantes que celebraba su tercera edición. Allí nos sentamos micro en mano con Jorge Uría, creador de A son de mar, otro de los podcasts de referencia del mundillo. Y Luis Faguás acude fiel a su cita con el mundo del windsurf.

Esta semana abrimos una ventana diferente a la de nuestro habitual semillero de competiciones y regatistas de elite para profundizar en un tema que preocupa mucho a todos los navegantes: los ataques de las orcas a los veleros. Se han contabilizado ya más de medio millar de interacciones y se ha identificado a una serie de orcas, bautizadas como Gladys, que lideran los ataques a los timones de los barcos. Alfredo López, uno de los mayores expertos de España en este asunto, nos ilustra con todos sus detalles. Luis Faguás también hace un cambio de timón en su sección del windsurf y nos trae a uno de los mejores kitesurfistas del mundo, el ibicenco/tarifeño Liam Whaley. Puig y Estrella Damm son los primeros patrocinadores de la Copa América y MAPFRE renueva con la Copa del Rey. SailGP confirma lo adelantado por El Role: el nuevo equipo del circuito es alemán, con Sebastian Vettel a la cabeza.

#116. Todo lo que necesitas saber sobre los ataques de las orcas

In this deeply emotional segment, Cristiano Ronaldo opens up about his feelings regarding his parents, sharing heartfelt memories and the profound impact they have had on his life and career. With sincerity and vulnerability, he reflects on their sacrifices, support, and the lessons they instilled in him from a young age. Ronaldo reveals how their influence shaped his relentless drive and determination to succeed, while also acknowledging the challenges they faced together. This touching conversation highlights the bond between Cristiano and his parents, offering fans a poignant glimpse into the personal side of one of football's greatest legends. Prepare for an emotional journey as he shares his gratitude and love for the people who have always been by his side.

Cristiano Ronaldo Talks About His Parents [Emotional]

In this deeply emotional segment, Cristiano Ronaldo opens up about his feelings regarding his parents, sharing heartfelt memories and the profound impact they have had on his life and career. With sincerity and vulnerability, he reflects on their sacrifices, support, and the lessons they instilled in him from a young age. Ronaldo reveals how their influence shaped his relentless drive and determination to succeed, while also acknowledging the challenges they faced together. This touching conversation highlights the bond between Cristiano and his parents, offering fans a poignant glimpse into the personal side of one of football's greatest legends. Prepare for an emotional journey as he shares his gratitude and love for the people who have always been by his side.

Hola!
Les traigo un nuevo episodio, en este caso haciendo un análisis sobre los enfrentamientos de 8vos y 16vos de final en competiciones europeas a nivel clubes en esta temporada 2022/2023.
 
<ul>
<li>8vos Champions League (1:15 - 8:35)</li>
<li>16vos Europa League (9:00 - 15:00)</li>
<li>16vos Conference League (15:25 - 21:15)</li>
</ul>
 
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Análisis - 8vos y 16vos de Final / Copas Europeas

Hola!
Les traigo un nuevo episodio, en este caso haciendo un análisis sobre los enfrentamientos de 8vos y 16vos de final en competiciones europeas a nivel clubes en esta temporada 2022/2023.


8vos Champions League (1:15 - 8:35)
16vos Europa League (9:00 - 15:00)
16vos Conference League (15:25 - 21:15)


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Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1. Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Top 5 de las mejores carreras de Checo Pérez en f1

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1.Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Análisis y Opinión de la Previa Perú vs Brasil Fecha 10 de las Eliminatorias Qatar 2022.
Estas son opiniones personales y sin fines de lucro sin ofender a nadie.

#101. La nueva vida de Toño Piris, un clásico de la vela española

Nacho Gómez-Zarzuela

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